坚持灵修，你需要一个团契

▋ 作者 / 琳赛‧伊莉莎白

▋ 译者 / 谭亚菁

▋ 整理自 / Faithwire / 基督教论坛报

基督徒网路作家琳赛‧伊莉莎白（Lindsay Elizabeth）在近期文章中谈到，当你的灵修生活提不起劲时，有一些方法能帮助你建立稳定的灵修生活。文后有对这些方法的具体回应哦

生活是忙碌的，早晨也不例外，要准备早餐、预备孩子出门上学、去运动健身、出门遛狗…在一天的开始，还有很多事等着我们去做。每日忙碌的日程安排经常掌控了我们的时间，而我们与神共处的时光就被搁置一旁。

但阅读圣经、聆听神的话不应只是在你想读的时候才读，“感觉”就像风一样来来去去。无论你的感觉如何，养成阅读圣经的习惯，对于与神建立持久的关系至关重要。

以下是琳赛‧伊莉莎白提到的建构每日灵修习惯的六个方面。

01 留出时间分别为圣

诗篇五篇3节提醒我们，每天早上醒来首先花时间亲近神的重要性：“耶和华啊，早晨你必听我的声音；早晨我必向你陈明我的心意。”这并不意味着我们的灵修时间必须安排在早晨，但它强调藉由亲近神、感谢神来展开你一天的生活有其重要性。

02 建构规律的模式

养成灵修习惯的另一个好方法就是建立规律。无论你决定在什么时候灵修，你都应该计划如何安排这段灵修时光，建构你的规律模式，例如从祷告开始，然后阅读当天的经文内容，接着写下你的想法。就如建立其他规律一样，一旦养成习惯，没有灵修反而觉得哪里不对劲。

03 找到适合的地方

在家中找到一处适合的地方让你能专心灵修，这是非常重要的。甚至连耶稣也要找一个他可以独自安静祷告的地方（马太福音26:36-38）。无论是选择在哪里，都要确定是私密的地方。

04 花时间祷告

花时间祷告就是花时间与神一对一交谈。祷告让我们能与那一位创造我们的主沟通交流。神赐给我们与祂沟通交谈的这份礼物，别让这礼物与你擦身而过。

05 追踪读经进度

追踪记录读经进度，会带来许多益处。其中一个明显的好处是，这能鼓励你坚持灵修习惯，成为一个实际的进步标志。

06 让别人监督自己持守习惯

这个人可能是你的配偶、兄弟姊妹、朋友、导师，或其他重要的人。请他们协助监督你读圣经，这能帮助你在早上贪睡或夜晚追剧等情况下，助你一臂之力，持守灵修生活。

琳赛姐妹说的特别好，但如果我自己提不起劲，估计只有第6 点能帮助我重新启动每日灵修的好习惯。所以，加入一个委身的灵修团契是一个关键。寻求你面·打卡圈最吸引人的一个地方就在此：它是一个委身寻求主面、聆听主言的相爱团契。

1. 首先，大家专心地聆听神纯粹的话语（我们有制作精良的音频，一步一步引导你去读经默想）；

2. 大家坦诚分享心里的感动和收获，在这种聆听与分享中，大家彼此激励，共同成长。

3. 有成熟的牧者同工一起委身灵修，既有真实的生命交流，又有深入的经文默想。

4. 各种活动的实际激励：21天契约打卡、百日大挑战等，给平淡的灵修加点料。

5. 加入“爱上灵修”微信群，更进一步，与志同道合的人一起结伴同行，彼此激励。

6. 参与服事，成为恩典的管道：不仅得到祝福，还要成为别人的祝福。

我们觉得对于每日灵修，重要的不是方法，而是坚持；而坚持靠的不是自己的意志，而是群体的帮助，因为我们都是软弱的。来吧，加入“寻求你面”，一起来坚持！

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进入“寻求你面”灵修打卡圈

▷ 复活期契约打卡第二期 ◁

从4月21日复活节开始，我们进入了为期50天的复活期，至今已过半。“你的专属灵修纪念册”活动（“百日打卡”或“我的第一个40天灵修”）正在进行中。为帮助大家更好地坚持灵修、获取礼物，欢迎参加契约打卡活动：40天灵修即完成两次契约打卡；100天灵修即完成5次契约打卡。

愿你坚持灵修，每日更加亲近神！

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加入打卡圈，再报名参与契约打卡

（报名期：5.15-5.19 契约期：5.20-6.9）

契约打卡规则：参与者须上交契约金放入奖金池，完成打卡目标后就能平分奖金池里的总奖金。若未完成契约目标，将损失全部契约金。错过可补打卡5天。

请参加契约打卡的弟兄姊妹添加寻求你面小助手的微信（识别上方二维码），并回复“6”，小助手会把你加入“复活期21天契约打卡群”。该群特为契约打卡期间彼此分享、鼓励灵修而成立。加入日常交流群，请回复0。

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