面膜类产品的选择与使用专家共识（2019科普版）
一、面膜的定义、分类
（一）面膜的定义
面膜是指涂抹或敷贴于人体皮肤表面，经一段时间后揭离、清洗或保留，起到清洁、保湿、美白、抗皱、舒缓等作用的产品。
（二）面膜的分类
1. 按照功效主要有清洁、保湿、美白、抗皱、舒缓等种类的面膜。
2. 按使用方式可分为洗去型面膜、免洗型面膜。
1）洗去型面膜：通常是泥状或膏状，涂抹在面部停留一段时间后将面膜洗掉。侧重于清洁功效，通过吸附、分散作用，清除皮肤表面过多的皮脂及脱落的角质碎屑，对毛囊开口较浅处的角栓也有一定清除作用。
2)免洗面膜：通常为乳霜状或啫喱状，可较长时间停留于皮肤表面，无需特意清洗。
3. 根据产品形态，可分为：面贴膜、膏状面膜、粉状面膜、撕拉式面膜等。
1）面贴膜：面贴膜是目前使用最广泛的面膜类型，由面膜基布和精华液两部分组成。精华液中通常含有保湿、美白、抗皱、舒缓等功效成分；面膜基布是精华液的载体，敷贴于皮肤上，通过局部封包作用，减少水分的蒸发，增加皮肤的渗透性，促进精华液中有效成分的吸收。面贴膜的膜材目前有：天丝、蚕丝、纯棉、超细纤维、竹纤维、竹炭纤维、生物质石墨烯纤维、备长炭纤维、生物纤维以及水凝胶、巴布贴等。
2）膏状面膜：是指具有膏霜、乳液或啫喱外观特性的面膜产品。
3）粉状面膜：指以粉体原料为基质，添加其他辅助成分配制而成的产品。
4）撕拉式面膜：是指添加了成膜性的物质，涂敷于皮肤表面待其干燥成膜后再揭下，利用成膜物质的粘性将皮肤表层角质和毛囊口较浅处的角质栓剥离的面膜产品。
二、面贴膜的共同作用机理
面贴膜主要作用机理表现在以下三方面：
1.封包促渗作用：面贴膜的作用原理与医学上的湿敷封包相似，通过阻隔皮肤与空气的接触，局部形成一个湿度较高的环境，使皮肤的渗透性增强，促进有效成分的吸收；
2.水合作用：面膜中的水分可以充分滋润皮肤角质层，使角质层含水量增高、透明度提升、外观改善；
3.清洁作用：面膜具有黏附或吸附作用，当揭去面膜时，皮肤污物（表层角质细胞、残妆、过多皮脂等）随面膜一起粘除，促进皮肤毛囊畅通，皮脂顺利排出。
三、正确选择面膜
1.面膜选择的总原则：
1) 通过正规渠道购买合规的产品； 2) 根据自己的皮肤类型和皮肤的问题选择合适的产品；3) 选择质量和口碑好的企业或品牌的产品。
2.面膜使用的总原则：
1) 按照产品说明书的指引来使用产品；2) 过敏体质，或既往有使用化妆品过敏病史者，使用新的面膜产品前先做局部皮肤试用试验，确定对产品不过敏后方可正常使用；3) 使用过程中出现皮肤不适时及时使停用产品，必要时找皮肤科医生诊治； 4) 所有面膜均应在清洁皮肤后使用； 5) 使用后视个人皮肤状况，配合使用其他护肤品。
四、各类面膜的使用建议
1. 膏状面膜
洗去型面膜：取适量膏体涂抹在面部，停留 10-20 分钟后，用清水洗去。建议油性、混合性皮肤一周不超过 2 次；干性、中性皮肤建议一周不超过 1 次；敏感性皮肤一般不建议使用。
免洗型面膜：取适量膏体涂抹在面部，无需特意清洁。干性、中性皮肤，建议 1 周使用不超过 2～3 次；油性皮肤、敏感性皮肤和痤疮患者慎用。
2. 面贴膜
面贴膜敷贴在面部停留 10-30min，揭离后擦除残留的面膜液即可；若肤感较粘，可以用清水冲洗，再进行皮肤护理。面贴膜的使用频率，可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。
3.撕拉式面膜
将面膜涂敷于面部，待成膜后揭下，清水洗除面部残留物。该类产品具有剥脱角质、清除油脂作用，故油性皮肤可每周使用 1 次；中性或混合性皮肤可每两周 1 次；干性皮肤、敏感性皮肤不建议使用。此类面膜不建议频繁使用。
4. 粉状面膜
可分为硬膜和软膜。硬膜通常在皮肤科和专业美容机构中使用。软膜粉在使用时需添加水分使其成糊状后立刻涂敷于面部，待成膜后揭下，清水洗除面部残留物。具有一定的清洁和剥脱作用。中性、油性、混合性皮肤建议每周使用不超过 2 次；干性、敏感性皮肤不建议使用。
五、面膜类产品可能引起的皮肤不良反应及处理
面膜类产品通常是安全的，正确使用对皮肤可起到良好护理作用，但不当使用也可能会出现皮肤不良反应。此外，应警惕非法企业在面膜中违规添加糖皮质激素、抗生素、氢醌、重金属等禁用物质。面膜类产品常见皮肤不良反应及处理简述如下：
1、水合皮炎
面贴膜属于非/半透气性的封包产品，过度使用情况下（比如敷贴频率过高、时间过长等），可能会引起角质层中水分过度累积、角质细胞水合作用增加而溶胀，削弱皮肤屏障功能。临床表现为皮肤浸渍发白、起皱等。避免此种情况，应按照产品说明书的指引来使用产品，避免敷贴时间过长。出现此种情况后，不要用力去摩擦受累皮肤，防止皮肤出现破损；多数情况下，停止使用产品一段时间后，受累皮肤可慢慢恢复，不必特殊处理
2、接触性皮炎
由于产品中某些成分浓度过高，或刺激性过大，或因部分人的皮肤耐受性过低而引起的即时反应；或因部分具有过敏体质的人对产品中的某些成分产生过敏反应而引起。多发生于面膜接触部位、一般有明显边界，可能会出现红斑、水疱、丘疹、刺痛、瘙痒等。遇到该情况应立即停止使用并清洗干净，多数可以自行恢复正常，必要时到医院皮肤科诊治。
3、激素依赖性皮炎
主要因产品违规违法添加糖皮质激素，使用者在不知情的情况下长期使用引起。面部容易发红、灼热、干燥脱屑或伴有瘙痒等症状，感觉皮肤“变薄”，再次使用该产品才会缓解，皮肤有明显依赖性。遇到该情况应当立即停止使用，必要时去医院皮肤科诊治。
面膜类产品，尤其是面贴膜，近几年在中国市场得到了快速发展，受到了广大消费者的青睐，已经成为一个重要的化妆品品类。随着科学进步和技术发展，新的面膜材料、剂型、功效等将不断涌现，给皮肤护理带来更多选择。同时，消费者也应当注意避免不当选择和使用面膜而带来风险。本共识由本工作组皮肤科医生和化妆品业界人士基于市面现有面膜产品及存在的问题，经充分讨论联合提出。本工作组将持续关注市场新产品和新变化，不断更新共识，为广大消费者提供专业意见和安全使用保障。
中国医师协会皮肤科医师分会
《面膜类产品选择和使用专家共识》工作组