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吓人！诸暨19岁小伙夜跑，突然晕倒！全身抽搐！
近日
诸暨一19岁小伙夜跑
突然晕倒
被发现时全身抽搐
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当晚8点，牌头派出所辅警何琪凯和队友在外出巡查水库途中，发现人行道上躺着一个小伙子，随即靠边停车查看情况。
据何琪凯回忆，当时小伙子全身在抽搐，两只手握得很紧，额头非常烫，心跳很快。
于是，何琪凯和同事一边给小伙子扇风，一边拨打了120急救电话。
夜跑途中突然晕厥
过程中，小伙子恢复了一些意识。他自称姓郦，就住在附近。
当天，小郦和往常一样夜跑，突然觉得很累，呼吸困难，然后就发生了晕厥。
“我们怀疑他可能是中暑了。”何琪凯说。
很快120赶到现场，何琪凯和同事协助医护人员，把小郦抬上了担架，一起前往医院，直至家属赶到。目前，小郦经过救治已无大碍。
出现这些症状
立刻停下休息
很多人认为中暑主要发生在白天，其实不然，夜晚也不能放松警惕。被暴晒了一天的道路，夜晚会持续散热，在闷热的环境下进行剧烈运动，同样容易中暑。
医生提醒：高温天跑步应注意降低强度，尽量缩短跑步的时间和距离。“在高温天气，随着时间拉长，人体的核心温度升高很快，身体产生的热量也难以迅速散发，所以应该通过减少跑步的时长和距离来使身体的总负荷降低。”
同时，跑步过程中还应及时关注身体的不适症状，如果出现恶心、头晕、大汗、呼吸短促、心脏剧烈跳动等症状，则表明运动强度太大，应立刻停下来休息。
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记者 | 徐智莹 冯盼盼
通讯员 |王科
编辑 | 肖晓娴