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健康日历 | 世界并不完美，但总有人守护着你——世界预防自杀日
企图自杀的人，
死亡是不可避免的吗？
当然不是。
研究显示，90%以上的自杀者在自杀前都会有意识、无意识地发出预警信号。这些信号就是他们在对这个世界发出的最后呼唤，他们呼唤着能有人关注、帮助他们。
如果能及时识别有自杀倾向的人发出的预警信号，尽快给予适当的关怀和帮助，就有机会挽回一个鲜活的生命。
9月10日是教师节，许多人不知道它还是另外一个特殊的日子——世界预防自杀日。
自杀，作为人类社会最隐秘的伤口，已经成为全球性的公共卫生问题。我们一起来了解，预防自杀的那些事儿。
什么样的人容易有自杀倾向？
01
以前曾尝试过自杀的人
02
有酗酒或吸毒问题的人
03
经受过暴力、虐待或歧视的人
04
有精神障碍的人
05
长期遭受疼痛或疾病折磨的人
06
受社会孤立的人
藏在内心深处的“要命”倾向
你中了几个？
以上危险因素中
占的条数越多
有自杀倾向的可能性越大
应及早干预
如果发现身边有自杀倾向的人
应该这样做
1
找适当的时间和安静的地点，与你担心的人讨论自杀，让他们知道你愿意倾听。
2
鼓励他们向医生、精神卫生工作者、心理咨询师或社会工作者等专业人员寻求帮助。主动陪他们赴约。
3
如果你认为这个人随时有危险，不要将其单独留下。寻求急救服务或医疗卫生人员的帮助，或联系其家人。
4
如果你所担心的人和你一起生活，确保家中没有自残工具（例如农药或药物）。
5
保持联络，知晓对方的情况。
希望大家能关注自己或身边人的抑郁情绪
及时干预解决，避免情绪放任
以至于造成不可挽回的后果
在网上看到一些消极、轻生的内容时
及时采取行动
如果情况危急
可以寻求警方介入
你释放的善意与温暖
很可能是他们的最后一根救命稻草
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