世界献血者日：你能做什么？扬州人去年献血13吨！
今天是6月14日，同时也是第14个世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会在2004年，确定6月14日为世界献血者日。
今天上午，“世界献血者日”宣传活动在扬州文昌广场举办，今年世界献血者日的主题是：“你能做什么？”口号是：“献血，现在献血，经常献血。”
宣传活动呼吁大家能够献出宝贵的血液来帮助别人，并通过这一特殊的日子感谢那些无偿献血者，是他们奉献爱心，用自己的鲜血拯救了数百万人的生命。 同时也希望全社会能够对自愿无偿献血的重要性有更广泛的认识，鼓励更多的人尤其是身体健康的青年，加入到献血者队伍中，让有需要的伤病者都能够得到安全、充足的血液。
据统计，去年我市共有4万多人参与无偿献血，年供血量达13吨，基本可以满足全年的用血量。对于夏季可能出现的季节性血荒，目前市中心血站已经做好了充分准备。
献血的
好
处
科学献血，特别是单献红细胞和血小板等成分，可使血液粘稠度明显降低，血液流速较快，脑血流量提高，缓解或预防高粘血症。
多次献血后，人体对血液减少的反应更加灵敏，补充血液的速度更快，从而能一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
血液中过剩的铁和铜，是诱发心脏病的重要因素，而适量的科学献血，能减少血液中多余的铁和铜，从而降低心脑血管疾病的发生。
人体内每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，同时又有新的血细胞在诞生成长，而献血后，人体内的血液减少，会刺激造血器官加速生产血细胞，新产生的年轻血细胞，不但可以输送更多的氧气和营养成分到达全身，而且具有很强的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益寿作用。
让献血的
注
意事项
1、献血前要注意保持充足的睡眠，不要做剧烈的运动。
2、献血前和献血当天饮食可以按往常的习惯进餐，但要以低脂肪为宜，不要吃油腻食物，荤食和豆类食品，尤其不要喝酒。
3、忌空腹献血，可以适当吃一些稀饭，馒头，酱菜等清淡食物。
4、献血者在献血前一周不能服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物，如阿司匹林、维生素E、消炎痛、潘生丁、氨茶碱、氯霉素及抗过敏药物等。
5、献血后，针孔处要压迫3-5分钟。一两天内不做剧烈活动。针孔处要保持清洁，以免发生感染。在针孔周围有时出现青紫，是少量血液溢到血管外而引起，会自然吸收。
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来源：扬帆
新媒体责任编辑：孔秋婷