如何在不安的爱情中，给自己安全感？

 01 

“曾经他的爱给了我安全感，

可最后他又彻底夺走了”

07年，女孩不顾家人的反对，义无反顾地嫁给了男孩，那时候的他们，爱的轰轰烈烈。

女孩说，他宠溺的眼神，他为我做的一切，给了我前所未有的安全感，所以哪怕穷的连结婚的房子都是租的， 31 28895 31 9035 0 0 3625 0 0:00:07 0:00:02 0:00:05 3624个最起码的戒指都没有，我也觉得幸福，因为我不在乎这些，我只在乎他对我的好。

结婚后，他事业一直不顺，对家里对孩子不闻不问，甚至还莫名的发火。

女孩只能拼命赚钱养活自己，养活孩子，养活这个家。

祸不单行，13年年底，男孩赌博输了几十万，本来经济紧张的家里可谓雪上加霜，早已心累的女孩最后还是选择了原谅，与他一起努力还债。

直到有一天，男孩说要独自去北京打工，不让女孩跟着，并在去了北京后，把女孩的微信删了，打电话也不接，此时，女孩才知道，原来他不是一个人去的北京，还有个女人跟他一起。

这是一个真实发生在现实中的故事，听完之后是不是觉得女孩特别傻，男孩特别混。

可是，这样的故事却不只有这么一个，不知道你还记不记得，在电视剧《我的前半生》中，女主的妹妹罗子群其实就有着跟这个故事中的女孩相似的命运。

很多时候，我们可能对某个人并不在意，可是在某个瞬间，因为某个小细节，他就打动你了，让你觉得特别感动，觉得他对你特别好，特别信赖他，想为他付出一切。

可是，到最后，你往往会发现，这个人没那么在乎你，就如同上述故事一样。

这是怎么回事？

为什么，这个故事里的姑娘，还有曾经的我们，那么轻易就被打动了呢？

那么义无反顾，然后，怎么就又被辜负了呢？ 

到底什么样的人才值得托付？

 02 

在爱情中，

你要的到底是什么？

除此之外，在爱情中，你是否也曾经或者正经历这样的困惑：你特别在乎他，每天都希望看到他对你的爱的证明，及时回你信息，跟你详细报备行程，允许你翻他的手机等等。

得不到这些证明的时候，你会心慌意乱，胡思乱想。

而当得到这些证明之后，你也只是安心一时，然后继续患得患失。

在你的不安中，你俩的感情渐渐开始走下坡路，可是你也不知道该怎么办？

好不容易，终于遇到了让自己心动的人，可是，他太优秀了，他身边围绕着很多比你好的异性。

你不敢靠近他，哪怕他后来注意到你，甚至喜欢上你，跟你表白，你还是不敢接受，总觉得自己不够好，配不上他，hold不住他。

你也不甘心就这么错过，可是你觉得自己没有时间试错，接受？

还是另找个门当户对的人结婚？

因为曾经受过的伤，或者因为身边亲戚朋友不幸的婚姻，或者因为父母的婚姻问题，你开始害怕踏入感情，无论对方是什么样的人，为你付出了多少，你也无法完全放心，无法完全信任。

你总是逼迫自己更优秀，来换的表面的心安。到底该怎样做，才能既不会所托非人，也能让自己有安全感？

你们无话不说，你们很懂彼此，可是却暧昧不清，你不确定他是怎么想的，也不确定他是不是那个对的人，如同雾中看花，这种不确定让人不安，让人受尽折磨和委屈。

是该往前一步？还是就此放弃？

这些在爱情中的患得患失、不自信、纠结、错过等等，都离不开“安全感”三个字，但人们在爱情中需要的“安全感”到底是什么？

婚恋心理专家朱志慧说：所谓爱情中的安全感，就是人在爱情中感受到的，自己的这4个需求被满足的程度：生理需求，保障需求，社交需求，尊重需求。

不同的人，需求被满足的程度要求是很不一样。

就像人的饭量是不同的，比如，有的人，只要别人对她有一点点好，她就会觉得很满足；

可有的人，不管别人怎么保证，都无法完全安心。

如果爱情中的双方都能很好地满足彼此的需求，那么这份爱情就会是安全的，会给予恋爱双方无形的力量，会让人如同得到滋养的大树，枝繁叶茂，繁花盛开。

那么，究竟你跟你喜欢的人的需求是什么？

你们能否满足彼此的需求？该怎么满足会更好？

他是对的人还是错的人，值不值得为他敞开怀抱？

爱情中让你不安的原因究竟是什么？

如果你想知道这些问题的答案；如果你也常没有安全感，或者甚至都不敢开始一段爱情；

如果你也想建立爱情中的安全感，收获幸福的爱情和婚姻；

那么，就来听听朱志慧老师的《幸福必修课：如何建立爱情中的安全感》吧，它一定会带领你打开幸福的大门。

这个系列课程由壹心理联合国内最大的情感公众号夜听倾情推出，特邀请婚恋心理专家朱志慧，教会你极具实操性的办法，帮你建立安全感，收获幸福。

朱志慧

北京大学博士

国家二级心理咨询师

专注婚姻爱情领域研究10余年

7年高校教学经验

常被学生亲切地称为“爱情导师”

她撰写的畅销书《不被许可的爱》豆瓣评分9.2

本次，朱志慧老师将结合她在心理学领域的专业知识以及10余年在情感方面的咨询案例经验，为你从根本上解决爱情上的烦恼，帮你找到爱情的幸福之路。

▍课程收获

①知道到自己缺乏安全感的原因

②清楚自己或另一半对于爱情的真实需求

③学会判断自己的爱情是否安全

④学会如何建立起爱情中的安全感

▍适合人群

①想摆脱不安，收获甜蜜爱情的人

②想建立安全感，让爱情更亲密的人

③不懂得与另一半沟通导致感情矛盾的人

▍课程价格

原价：99元

暖心价：29.9元

▽

☝长按扫码开始学习

▍课程大纲

第1天 判断：为什么最爱的人，却伤我最深？

1.安全感对爱情的致命影响。

①1根充电线，是如何让她动心的？

②3年的感情，是如何走到分手的？

2.爱情中的安全感到底是什么?

①4种需求：我在爱情中有哪些需求？

②3种移情：我的需求如何被满足？

第2天 溯源：我为什么总是在爱情中没有安全感？

1.如何评估在爱情中的需求满足程度？

2.什么因素导致我在爱情中没有安全感？

①先天气质：难道我天生就没有安全感吗？

②原生家庭：童年经历真的会影响一生吗？

③成年后婚恋事件：为什么我不敢再去爱？

第3天 检验： 如何减少爱情中的不安全感？

1.各取所需：对方在爱情中的需求是什么？

2.按部就班：什么样的恋爱对象是安全的？

3.自我检视：我真的不配得到一份爱情吗？

第4天 建立：如何提高爱情中的安全感？

1.爱情要做也要说：如何通过良性沟通调节关系？

2.为自己而活：如何建立爱情中独立自主的心态？

3.放下恐惧：如何树立决心，真正获得安全感？

第5天：答疑:老师就学员常见问题作出解答

▍课程形式

4期音频课程+1场答疑课程

（课程已更新完毕，报名即可听课）

▍Q&A

Q1 : 课程可以听多久？

A：报名后，可永久无限次重复学习。

Q2：报名后如何观看课程？

A：进入壹心理APP或扫描下方二维码，进入【壹心理心探社】公众号——我的——课程中心，用报名时使用的手机号码（或第三方账号）登录即可学习本次课程。

更多疑问，问问鲸鱼探长

（工作日10点—19点）

↙↙↙点击阅读原文开始学习