你不需要对任何人解释的9件事！

2018-05-01 壹心理 心理公开课

我们的生活经常会受到别人的指指点点，于是你不得不一次次进行解释。

但以下9件事，如果你不想解释，那并不过分，你只是在守护自己的边界！

这是你学习到的第 148 个心理知识

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✎

有哪些事情，别人的“关心”让你感觉越过边界了？

（参考格式：周二打卡 + 互动留言）

小彩蛋

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作者：美国著名心理学家伯纳德·金，心理从业四十年，芝加哥愤怒管理教育学校创始人

本书将带你重新认识愤怒，并运用「正念冥想」化解愤怒，适合每个因自己的坏脾气而烦恼的人。