人如果深吸一口气,憋着不呼气会怎样?
我们每天接收各种情绪就像吸气,而表达情绪就像呼气。
如果吸进来的情绪只能憋着,不能呼出,
整个人的状态就会岌岌可危。
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「 主播:烨磊 」
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