“明明不是你的错，你道什么歉” | 讨好型人格自救指南

来源 | 网络

主播 | 小棉

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朋友都说我性格很好，可是我却觉得很孤独，我不会拒绝朋友，会觉得自己好软弱，有时候我觉得很委屈，可是我却忍不住说，没关系。

我们从小就被教育要与人为善，要友好的相处，不要给别人添麻烦，于是，无论何时何事都报以微笑。

问题是你是否因此就否认隔离压抑了自己真实的情绪情感，你是否把这些当成了面具，是否无论在什么关系里面，你都在讨别人高兴呢？

为什么我们要去讨好？电影《被嫌弃的松子的一生》给出了答案，松子的妹妹体弱多病，父母把更多的爱给了妹妹，为了得到爸爸的关注，松子一直在做鬼脸。

如果年幼的时候某种方式能让我们找到存在感，我们便会容易执着在这个方式上，继续寻找。

因为害怕被抛弃的感受如此的强烈，以至于我们认为只有讨好别人这一种方式了。

松子终其一生都在为别人而活，为照顾别人的情绪而生，于是有了那句，生而为人，我很抱歉。

讨好，只为不想被抛弃，被抛弃感甚至都让人不敢奢求亲密，转而执着于形式上的被认可。

同时因为害怕被抛弃所以面对可能出现冲突的时候，我们又带上了面具。

如果你不能表达那些你所谓的消极情感，你越是忽略自己去当好人，你的人际关系就会变得越不真实。

你会被看成平面的可有可无的人，因为你的生命是不立体的，而是无足轻重的存在。

美剧《破产姐妹》里，麦克斯对凯瑞莱尔说做人除了说yes之外，还要经常说下no。

亲和力虽然很重要，但人的价值却是靠拒绝而来的，拒绝可以让你变得更珍贵，其实愤怒与开心同样的重要，拒绝与接受同样的有意义。

如果没有愤怒别人怎么知道他们是否触及了你的底线，如果不能拒绝，别人又怎么知道他们是否突破了你的边界。

伪装成没有恨没有脾气没有关系的人，最后也就没有了爱，没有了个性，也没有了存在感。

不敢拒绝别人其实是害怕别人拒绝自己，不敢愤怒其实是期待别人可以悦纳自己。

然而别人不会为了满足你的期待而活的，你也没有义务去满足别人的期待，比起别人如何看自己，也许我们更应该关心的事自己过的如何。

因为这样的人生才会更真实而自在，人见人爱的是藏着面具的木偶娃娃，而深入你的内心才能触碰到真实的自己。

看到你曾深藏的爱与痛，你会看到你的内心藏着一个孩子，其实，那才是最真实的自己。

从今天开始你试试做个难以相处的人，尽情尽兴的给讨厌的人甩脸子，光明正大的给喜欢的人说情话，肆意的活在生命的痛快之中。

愿，你我都能拥有被讨厌的勇气。

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