如何快速读懂300+心理学好书？

读书，能为一个人带来什么？

一位在壹心理读书会坚持读书4年的老朋友，分享了她的故事。

“读了很多书，最后还是觉得读心理学最有用，尤其情绪不好、情感受挫、心里难受的时候。

以前，一和老公吵架我就觉得天都塌了，又自责又绝望，像进了死胡同。

现在，我们还吵，但我已经没有那么难受了，吵完还能想想自己为什么不舒服，知道下次怎么去沟通。

整个人感觉状态都更好了，和另一半感情稳定，事业、人际关系都挺顺心。”

人们常说，你看过的书，最后都会长成你的“骨头和肉”，而读心理学的书，却不仅如此，它更会让你在书中看到，是什么在左右过去和现在的自己，并脱胎换骨成更好的自己。

越读心理学，越觉得离不开心理学，因为人生大大小小的迷茫和困惑，都能在心理学里找到答案：

• 什么样的人适合自己？

• 性格有缺陷还能改吗？

• 为什么总是很难控制自己的情绪？

• 怎么走出原生家庭的阴影？

……

读心理学书，能让我们更理解自己、更理解他人，也更理解这个世界，找到和这个世界相处的最舒服的姿势。

然而，对于普通人来说，尽管有千千万万个“想读书”的瞬间，但真正到拿起一本书，中间却横跨了无数鸿沟：

忙于写PPT、忙于做汇报，被工作填塞满时间，无暇捡起一本书；

信息爆炸的时代，被海量推荐迷惑，反而难以辨别到底哪些才是真的“好书”；

很想静下心来读书学习，可是一发现读不懂，就很容易放弃；

一个人读书很难坚持，遇到问题没有人可以请教，也没有人一起学习交流……

读书的道路上，如果你也曾因为这些问题感到困扰，不妨加入我们，一起探索心理学的读书之道。

壹心理读书会成立5年来，一直致力于帮助大家读懂、读进心理学，解决大家各种关于读书、学习心理学的困惑。

今年，我们带着满满诚意和全新升级的内容再次回归，诚邀所有喜爱读书、热爱心理学的你们，一起走进这个温暖而神奇的世界——

壹心理读书会5.0

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01

畅听320+本心理学好书精讲

我们为你精挑细选了近几年广受欢迎且实用的300多本心理学好书，豆瓣平均评分8分以上，加入即可全部免费畅听，相当于“送”你一个心理类读书馆。

当你被原生家庭的伤害，塔拉·韦斯特弗会告诉你：

“你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他不在你的生命中。过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力，只有未来才有分量。”（by 《你当像鸟飞往你的山》）

当你为自己的内向性格苦恼时，卡尔·荣格会告诉你：

“人可以从不同的事物中汲取能量。外向的人可以从和他人的相处中得到能量，而内向的人可以从独自的思考得到能量。内外向的性格都有各自的优点，不必太刻意去改变什么。”（by《心理类型学》）

当你在亲密关系中感到困惑，罗兰·米勒会告诉你：

“男人专注于长相，女人专注于资源，但人人都期望伴侣友善、随和、可爱和亲切，男人和女人在这方面没什么差别。”（by《亲密关系》）

这些只是书中内容的冰山一角，你的性格、人际交往、职场、爱情、家庭等等难题，都可以在前人身上找到答案。站在巨人的肩膀上看世界，你会发现，原来世界很宽广，你可以活得更自在。

02

12本港台新书及海外未翻书解读

心理学知识流派众多且观点持续更新，想吸收新知识、成为心理学弄潮儿，接触一些外语未翻书及大陆未出版新书是不错的选择。

但对大部分人来说，这部分书籍资源有限、想找到它们并不容易，况且阅读、理解外语原文也有一定的知识门槛。

为此，我们专门请到心理学界的优质讲师，帮大家筛选出12本精华书籍，都是大陆未出版的港台新书和海外原文未翻书，并为你“翻译”书本内容，替你把精华掰开揉碎，帮助你更好吸收书中的心理学“营养”。

03

每周直播，连麦大咖参与互动 

过去的几年里，一直有书友跟我们反馈：

“听书的时候还是会有很多困惑，希望可以问问老师~”

“能不能给个在线听老师讲解、跟老师互动的机会呀？”

今年刚开始筹备读书会的升级内容，我们就软萌硬泡跟主创老师们要到一个福利，满足大家一直以来的心愿。加入读书会5.0会员，每周都有一次与主创老师“亲密接触”的机会，我们会为大家准备一个直播间：

▶直播前，你需要先根据当周直播内容提前了解阅读主题（主题都是书友们常读、爱读的热门内容，涵盖了大家日常生活中的各种困惑）；

▶直播时，主创老师会根据阅读主题，结合自己的咨询经验，给大家分享故事、提取知识精华；

▶书友们可以在老师讲解时提问，还有机会与老师连麦互动，为3w+书友伙伴分享自己的知识体会和人生感悟。

04

3w+书友组队共读，灵感碰撞

加入书友群，除了能结识许多志同道合的有趣灵魂，大家还可以组队共读，一起互相监督、共同进步。

书友们每周发起组队，或者参加已经组建中的队伍（3人即可成行），都可以领取共读任务。接下来一周时间，队友们需要一起完成读书任务并打卡，还可以随时参与话题分享、和大家讨论学习，碰撞灵感。

完成任务的队伍，还有机会领取各种奖品~当然，如果你不想组队，也是可以领取阅读任务的哦，同样也有获奖机会！

更多福利放送，等你来领

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 Q&A 

Q1：购买后可以听多久？是否支持退款？

A：自付款日起，往后一年可以无限次复听。会员过期后，需要续费才可继续使用。本产品为虚拟内容服务，部分书籍支持免费体验，但订阅成功不可退款哦，希望大家多多谅解~

Q2：购买后如何收听读书会？

A：下载壹心理APP，从首页点击读书会，进去即可收听；

B：进入【壹心理读书会】公众号，点击底部菜单“开始听书”-“开始听书”即可收听。

Q3：购买后如何加入书友群？

A：购买读书会5.0年卡后 → 下载壹心理app，使用购买读书会5.0的账号登陆→ 点击左下角【消息】→点击群组【壹心悦读馆】→ 进入群组参与共读

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