研途拾光 | 杨芷怡：“把考研作为我必须要做的事，哭着也要做到”

花样年华，日月同辉

莘莘学子，意气风发

考研，如同一场漫长而孤独的修行

每一步都承载着求知的渴望与坚韧的意志

或许我们会感到孤独和迷茫

但只要坚持不懈

终会迎来属于自己的璀璨星光

研途路漫漫

让我们共同倾听

我校考研学子的追梦故事

感悟青年榜样的蓬勃力量

个人简介

杨芷怡

学院班级：健康学院20应用心理学1班

绩点排名：2/47

考研院校：香港教育大学

研究方向：教育和发展心理学

政治面貌：中共党员

任职经历：21应用心理学（国际课程合作）1 班班助理、22应用心理学1班班助理、应用心理学专业答辩秘书组副负责人

在校荣誉：

2020-2021学年上海师范大学天华学院“三好学生”

2020-2021学年健康学院分团委、学生会“优秀干事”

2021-2022学年上海师范大学天华学院“优秀学生干部”

2021-2022学年上海师范大学天华学院“综合奖学金三等奖”

2021-2022学年第一学期“优秀班助理”2022-2023学年上海师范大学天华学院“综合奖学金二等奖”

座右铭：关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿

坚定不移，我的未来我做主

考研之路，就像一条河流，在广袤的大地上曲折地流向大海。它的曲折前行，既是对未知海洋的执着追求，更是对脚下土地的深情滋养。杨芷怡，这位来自天华学院20应用心理学专业的学生，在今年收到了来自香港教育大学教育和发展心理学专业的硕士录取通知。追求梦想的旅程，往往充满未知和迷茫，那颗坚定不移的心，支撑着她克服万难。

当步入大学校园，开启自己的第一堂专业课时，杨芷怡已经做好了自己对于未来四年的学习规划，坚定了继续提升学历的想法。在她本科大一阶段的学习中，她接触到了《教育心理学》和《发展心理学》两门课程，它们像心理学研究的启蒙老师，更像是她探索新世界的钥匙，让她找到了自己想要深耕的领域。于是，她毅然将目光投向了心理学领域中的名校——香港教育大学，这份浓厚的兴趣如同灯塔般指引着她前行的方向，使她对未来的目标逐渐清晰起来。而与国内报考研究生不同的是，香港教育体制中所需要的是大学四年的绩点、社会实践以及众所周知难啃的“硬骨头”：雅思成绩。从大一开始，她便将自己的绩点维持在专业前几名，并在大二当班助理时，利用早晚自习时间学习与巩固专业课知识。经过大三一年的精心备战雅思考试，为后来学校的顺利申请奠定了坚实的基础。

除了保持平时学习的不松懈，杨芷怡也明白考前复习方法的重要性。她与朋友共同绘制思维导图，以便系统地梳理知识点，把握整本教材的内容，更好地完成知识的内化与记忆。正是她对于未来目标的清晰认知，以及心无旁骛的专注度，让她能够在这条坎坷的留学路上破除万难，奔向属于她的星辰大海。

天道酬勤，光明之路在前方

申请学校最大的难关，在于雅思成绩的好坏。杨芷怡深知自己的英语基础并不如意，便在大三上学期就开启了系统的学习，为自己的备战留足时间和底气。她以超强的自制力和专注力，在网络上寻找雅思课程，开启了自学备考。针对雅思考试的各类题型，她制定了详细的学习计划。“我将听力词汇反复刷了几遍，之后用文章精读来丰富自己的词汇量。”她以近乎严苛的方法与毅力不断督促自己，提升自己的词汇储备以及答题技巧。

“学如逆水行舟，不进则退；心似平原放马，易放难收。”谈到备考，压力与时间流逝的焦虑一直是压在杨芷怡心中的两块石头。幸而有父母的理解与支持，以及舍友王天雨同学同为战友的陪伴与鼓励，让她击退一次次的负面情绪，继续为自己的目标努力。杨芷怡感慨道：“心态和技巧都十分重要，即使面对高强度的备考压力，也要及时调整好自己的心态。最终能否成功在于我们是否能够踏实前行，稳扎稳打地走过考研的每一步。考研路上，诸多阻碍，即使备考很苦，也要学会苦中作乐。”令她印象深刻的是考雅思的前一晚，在图书馆背作文背到流泪，调整好心态后，直面第二天的考试。考场上，她的眼中不再有焦虑，取而代之的是对未来的期许。这条荆棘密布的考研路上，她曾感到迷茫、焦虑，但从未失其本心。

最终，杨芷怡的坚持与努力换来了成功与喜悦。涓滴之水之所以可以磨损大石，在于它昼夜不舍的滴坠。在日日夜夜备考的过程中，逐渐累积，厚积薄发达成质变，她将在更高的学府中深耕自己所热爱的领域。那些无数个挑灯夜读的夜晚，无数个被知识充盈的白天，无数个奔溃落泪的瞬间，为她铺出一条通往希望与未来的光明路。

往昔回顾，轻舟已过万重山

谈到在这场艰难的旅程中最想感谢的人时，杨芷怡提到了一直在她身后默默支持的父母，感谢父母对她负面情绪的包容与理解；学校专业课老师的倾心教授，才让她明确了未来想要学习的方向；同时也感谢相互勉励与陪伴的舍友，在关键时刻与她并肩同行。而杨芷怡同学在大二、大三期间所参与的班助理工作，不仅锤炼了她的为人处世之道，还大大提升了她的组织规划和管理能力。这些宝贵的经验无疑将为她未来的留学生活奠定坚实的基础，使她更加从容地适应各种挑战。

杨芷怡也为大家分享了备考经验：在日常学习中要注意预习和巩固，期末周不妨运用思维导图这一工具，将所学知识进行条理化和系统化整理，这不仅能帮助你更清晰地掌握知识结构，还能有效加强记忆，提高学习效率。同时也建议学弟学妹们如果有申请研究生的打算，需要尽早准备相关的考试内容，时间充足是稳扎稳打备战考试的关键。此外，大学生活中同样要注重社会实践的开展，丰富课余生活，提高实践能力。“这不仅能让我们更全面地发展个人能力，还将在申请过程中成为有力的加分项，为未来增添更多可能性。”

着眼未来，杨芷怡将在香港开启一段新的人生旅程。她也决心更加努力学习，积极投身社会实践，争取获得一份心仪的工作。回望大学四年的生活，她有着明确的目标，并持之以恒地为之努力，这些优秀的精神和品质将会伴随她继续行走在研究生的道路上。只要你见性志诚，念念回首处，即是灵山。在杨芷怡的追梦故事中，有苦有乐，但好在轻舟已过万重山，用勤奋的汗水浇灌希望的花朵，终将绽放绚丽的光彩！

学姐寄语

既然确定了远方

便只顾风雨兼程

愿THers带着优秀学子们的经验

行而不辍，未来可期

路上或有孤独与泪水的洗礼

即便暂时落后也没有关系

只要保持坚韧不拔的毅力

终将成为笑到最后的胜者

审核部门 | 宣传部

文字撰写 | 校大学生记者团 蒋胡悦 方艺潼 陈银珠

图片来源 | 杨芷怡 校大学生记者团 袁铭

版面设计 | 校大学生记者团 常晶悦

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