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修行只有一件事,
那就是观照你的起心动念,
除此别无他事。
你的父母,你的伴侣,
你的孩子,你的朋友同事,
你周围的一切人,
都只是帮你修行的“角色”,
或是让你看清自己的“镜子”。
你无法要求他们改变,
首先这是非常吃力的事;
其次说明你用错了功,
在心外寻求解决之道。
假如你因一时失去了正念,
一旦觉知,应立即拉回来,
要知道你的起心动念,
做到念起即觉,觉之即无。
不应继续停留在外在的是非之中,
因为在错误的地方用功,
除了让烦恼更加增长之外,
对你或他人都毫无益处。
修行只有一件事,
那就是回到你的心。
不是风动,不是幡动,
是因为你的心动。
你的工作,你的事业,
你的学习,你的生活,
所有一切发生的事情,
都是帮你修行的“境界”,
让我们历境验心。
你是心随境转、妄加攀缘?
还是心无所住?
万法皆自心所现,
外面的世界没有别的,
一切的人一切的事,
发生在你生命中的所有,
都是你自心妄现的幻相,
都是你自己的心。
所以何必纠缠于幻相,
而忘失了你自心呢?
如果你认识不到这一点,
你就将为此烦恼。
修行只有一件事,那就是心,
你若能观心,
那么一切人和一切事,
不管是好事,
还是坏事,
都是逆增上缘
正好练心。
自在不在心外,
解脱不是他人带来,
只在于你识自心。
修行只有一件事,心,
解脱只有一件事,心。
不要心外求法,
不要心外用功,
时时提起觉照,
在自己的心地上用功。
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