大胆告诉老板，你是抑郁症而非懒癌——如果痛苦的话，就别努力了

这篇文章的题目来自若干年前我读到的一则新闻的标题。

文章内容大概是讲些如何保持心态、跟老板合理沟通取得理解之类的故事。

虽然文章内容已经完全模糊了，但令我对这标题印象很深，原因是当时身边一位朋友的不告而别，后来我才知道，他得了抑郁症。

我觉得整个事件的关键，不在于“抑郁症”，而在于“后来”。

当初我对突然颓废了的他呼天抢地地说：“你有那么多优秀的地方，优秀的成绩，你自己咋就看不见啊！”

但他还是把自己包裹起来，包了半年。

在这半年的时间里，我们一如往常地上课、逃课、唱歌、聚会、谈恋爱……

而他把自己关在房间里，每天唯一对话的人是来送外卖的小哥，他会说一声：“谢谢”。

不过谢天谢地，他后来痊愈了。如今跟我谈起这件事时，他说：

“抑郁症这个东西，特别矛盾。

我当时治愈自己病情的心态时积极的，可是心情时消极的。

没法形容。”

张国荣自杀前在酒店房间留下的遗书中，第一个词就是Depression。

崔永元在电视节目《艺术人生》中严肃地告诉观众：“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”

因为大多数人都曾经历过流行性感冒、在电视上目睹过身患癌症、痛苦输液化疗的病人，可大家不知道怎么形容抑郁症。

不知从何时起，抑郁被命名为black dog，它就是你想奋力隐藏的那只黑狗。

我也曾看过一篇文章，写哈利波特的抑郁症，他的抑郁症，叫做摄魂怪。

这个可以抗衡伏地魔的少年，却对摄魂怪毫无抵抗力。

每一次这种“熟悉的可怕的寒流又向他袭来”，对他来说，都仿佛是万丈深渊。

摄魂怪会吸走你的快乐，然后“留下一生中最坏的回忆”。

“你不是弱者”——是卢平教授对他说的第一句话。

“你不必为此感到羞耻。”

虽然当时对这一段的记忆仍然停留在“好人打败了坏人”这一阶段，但是现在回想起来，这些仿佛就是罗琳给我们的暗示。

这世界上的每一个人都有着这样那样的不愿回想的记忆：高考失利、感情不顺、小时候受到邻居小孩的欺负、上学时因为成绩差被别人的家长冷嘲热讽……

开始时不觉得怎样，却不知何时这些东西慢慢聚在一起，变成了“摄魂怪”，吸走我们的快乐，我们羞愧地把它藏在屋内，不想别人知道，又不敢叫人帮忙把他赶走。

做职问的公众号这么久，也曾和来自不同行业的人聊天。

有一些人能工作、能笑、能社交，但是他／她也时常没有食欲、干呕、莫名烦躁，即使痛苦得想抓墙的时候，他们也不会告诉公司里的任何一位同事、或是自己的老板——因为这样会没有工作的。

我想起自己之前看过堺雅人演过的一部电影，叫做《丈夫得了抑郁症》，剧情没有太大的高潮迭起，情节节奏慢得不行。

丈夫在开头是一个很怂的角色，每天一丝不苟地上班，工作日每一天都搭配不同的便当盒领带。后来发现自己不对，偷偷去诊断，才发现得了抑郁症。

但令人感动的是，妻子为了帮他渡过难关，买了一大堆专业书籍去看，还陪他去辞职，体验了一把丈夫每日乘坐火车上班的痛苦，

“原来你每天上班要这么辛苦啊。这么多年来，谢谢你了”

丈夫听了在地铁上嚎啕大哭。

电影里面有几句很应景的话：

看到这些话时，已经接近影片的末尾，特别令人感慨。

因为这话是从一个以画可爱的漫画为职业的、还梳着两个羊角辫的，看上去很小孩子的一位妻子口中说出的。

“如果痛苦的话，就别努力了。”

将这句话同样送给手机面前的你——如果感到痛苦，就别努力了。

“有些时候，当我们张牙舞爪大张旗鼓地面对这个世界，去做斗争也好，去拼命

努力也罢，我们毫无恐惧，勇往直前。让我们泄气的不是失败，不是无门，而是偶尔停下来的空隙，我们的成功与沮丧，都无人分享。”

-END-

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