高效管理糖尿病、高血压，推荐你试试ta

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慢性病管理

如何才能最有效？

好

消

息

太和医院中加国际健康管理中心

针对高血压、糖尿病患者的

首批为期12周的慢病康复项目

正式启动

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形式：“讲座+运动”

      本次项目采用“讲座+运动”的方式免费提供健康管理一体化服务，分别开展主题为“运动是良方”和“有氧运动处方”、“抗阻运动处方”的健康教育及实践培训，通过全面的健康状态与风险评估，进行医学指导下的运动、营养和生活方式干预，帮助慢病患者更好的管理疾病，减少用药剂量、增强药物的敏感性。并通过延续性治疗和康复护理，降低疾病恶化的风险和住院次数，改善生活质量。

糖尿病相关知识讲解

高血压相关知识讲解

      在高血压、糖尿病相关知识解读中，专业人员从组员本身对高血压、糖尿病的认知入手，结合生活实际案例，对慢性病危害、影响因素、防控措施等进行详细讲解。强调自我管理对慢病康复治疗的重要性，并对慢病成员日常生活注意事项、慢病知识误区，以及在项目中需要配合完成的活动内容进行说明，帮助患者树立正确的健康管理理念。

柔韧性训练讲解和示范

      运动医学专家从医学专业角度，讲述运动的分类，高血压糖尿病的运动治疗，示范并指导组员们进行柔韧性训练。

运动处方讲解、示范

      在“有氧运动处方”为主题的讲座中，专家根据每位组员的心肺运动试验结果，用科学的数据为每位成员制定个性化的有氧运动处方。

抗阻运动热身讲解

       运动强度的大小直接关系到2型糖尿病和肥胖型糖尿病患者不同的锻炼效果，要区别对待。运动强度较低的运动，能量代谢以利用脂肪为主；运动强度中等的运动，则有明显的降低血糖和尿糖的作用，抗阻训练能改善糖尿病患者的糖脂代谢，在某些方面甚至优于有氧运动，因此，医学运动专家还会为每位组员制定最符合自身条件的抗阻运动处方。

福利来了！！！

中加国际健康管理中心

开放免费慢性病管理试听课程

每周三、周五、周日下午17:00

让健康生活成为您的标配

太和医院中加国际健康管理中心

竭诚为您服务

预约电话

0719-5666833（10:00-21:00）

0719-5666769（8:00-11:30）

地址

太和医院武当山院区中加国际健康管理中心

{武当山旅游经济特区太极湖办事处对面}

编    辑 | 王  玮