凌晨一两点拿着手机躺在床上刷啊刷，或许是看剧、逛淘宝、刷微博，又或许是忙工作的事。但是熬夜不仅伤身，还有可能患上怪病！厦门一小伙连续熬夜后，竟然长出了“尾巴”，着实让身边人吓一跳。
连续熬夜，大学生骶尾部长“毛”
和很多年轻人一样
22岁的在校大学生小陈也喜欢熬夜
谁知道因为熬夜
开始了一场噩梦
2017年下半年，连续熬了几天夜后，小陈发现骶尾部肿痛不舒服，于是在校医处拿了些消炎药，休息几天后疼痛明显缓解。
然而，上述症状近一年来反反复复，只要没休息好，一上火就会发作...
小陈不太放心
叫宿舍同学帮忙拍了一张
自己骶尾部的照片
放大后他发现
骶尾部臀裂处可见一深窦道
竟然有多根毛发自开口处长出！
长出来的“毛”，要手术切除
近日，小陈求诊于厦门市中医院肛肠一科。
接诊的张志谦博士发现，小陈体型肥胖，全身尤其是臀部毛发浓密，骶尾部臀裂处有一直径约4毫米的开口，可见多根毛发自开口处伸出。探针自外口处探入，一直向内探入约有4厘米。
根据上述信息
张医生初步判断小陈：
所患疾病为“藏毛窦”
或又称为“藏毛囊肿”
接受了中医院安排的手术治疗后，术中切除的组织病理检查证实了张医生的诊断。在医护团队的精心护理下，小陈目前恢复良好。
话说回来，这个“藏毛窦”
到底是什么病?
“藏毛窦”
张志谦博士介绍说，藏毛窦是一种少见病，不过，并不可怕。
该病多在青春期后的20岁-30岁发病，患者几乎都是男性，肥胖和毛发浓密者易发，以往多见于白人，黄种人较为罕见。
但近几年，藏毛窦在我国的发病率有逐年上升的趋势。由于电脑、手机等电子产品用户的增多，加重了藏毛窦患病率。
毛发聚集于皮下脂肪内成为异物，一旦继发细菌感染，即可形成慢性感染或脓肿。骶尾部藏毛窦需手术治疗才能治愈，遗憾的是不少患者未能接受正规治疗，手术时未能完整切除而反复发作。
患上藏毛窦
跟熬夜脱不了关系
总而言之
熬夜伤身
今天就好好跟大家说下
熬夜的那些事
据一项“熬夜健康调查”显示
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超五成网友表示
经常或一直在零点后入睡
18.18%的人更是
通常超过凌晨1时才睡觉
我们在享受熬夜带来的“快感”时
也无不在接受来自熬夜的”惩罚“
网上曾流行一张图
概括了熬夜的危害
总结下来一句话就是
熬夜会使你变胖、变丑、变笨、变傻、记忆力下降、免疫力下降容易生病、还可能会比别人更容易得癌症。
熬夜引发猝死
去年下半年
有两则新闻让人很痛心
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10月6日16时，上海财经大学经济学院副教授、经济学系系主任金煜，因病医治无效逝世，年仅39岁……
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10月11日上午8时，中南财经政法大学文澜学院教师赵艳云在华中科技大学旁听课程时突然心脏骤停，不幸去世，年仅35岁……
这两位都才30多岁的年纪
但因工作缘故
经常熬夜科研、工作
正是人生灿烂的时候
却突然停止了
实在让人痛心...
中国睡眠医学协会调查显示：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关，而超过70%的年轻人有熬夜习惯。
时不时就会有熬夜猝死的新闻出现，
但是却很少能震慑住人们熬夜的心。
1
20多岁主播通宵直播，不幸猝死
据悉，这名主播从七月开始，就把直播时间改成了凌晨12点到早上9点。一连数月昼夜颠倒，身体扛不住导致过度劳累引发疾病。
2
长期熬夜，突然脑溢血
2017年，网友@卡卡Prancil在微博上分享了自己因突发脑出血被下病危、“失联”9天的经历，成为热门话题。
网友@卡卡Prancil在康复后总结到：
我长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里，你永远都不知道什么时候会爆发。
医生说我的血管太脆弱了，没有弹性，长期缺乏运动。无论是怎么样的运动，都能锻炼身体，一定要动起来，光睡觉是不管用的。
3
熬夜两三年，25岁检查发现心梗
网友@胖官儿红柳也分享了自己的遭遇。自己熬夜大概两三年，后来觉得脱发严重，头疼不适。没想到去医院检查，查出了心梗。那时候她才25岁。
4
熬夜看世界杯猝死
所以，熬夜危害巨大
说不定熬着熬着有一天就死了
这真的不是危言耸听
以上就是沉重的例子！
如果一定要熬夜
过后补一补
说了那么多，不过是一句话，顺应自然，规律生活、按时作息真的很重要。如果真的有一些不得不熬的夜，实在没法做到早睡早起养阴润燥，那平时最好也多想点补救的办法。
比如：
对自己好一点——吃点好的。
南方医科大学珠江医院中医科副主任医师王明建议，经常熬夜人士，平日汤水可多加入麦冬、沙参、玉竹等物，传统的四物汤（当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材）也是熬夜耗伤气血之后补血养血的经典药膳。
熬夜人士也可每星期饮一次玉竹鱼尾汤，有养阴润燥功效，对经常夜睡、常觉口干和干咳无痰人士特别有益，不过腹泻人士不宜饮用——
1.玉竹鱼尾汤
材料：玉竹一至二两，大鱼尾一条
做法：将所有材料洗净，加十碗水，煲滚后，改以慢火煲四十五分钟左右。
针对熬夜后出现的不同症状，广医二院番禺院区中医科医师郑艳华也有四道食疗汤供参考：
2.西洋参煲乌鸡汤
做法：西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发好备用，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后加适量水煲1个多小时，调味后吃肉喝汤。
功效：补气养阴，适合熬夜后神疲乏力、口干食少、头晕面黄者。
3.猪腰杜仲炖汤
做法：杜仲25克，猪腰子1个，水适量，炖1小时左右，加盐少许调味，吃肉喝汤。
功效：补肾壮腰，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者。
4.夏枯草煲瘦肉汤
做法：夏枯草10克，猪瘦肉50~100克，加水适量煲汤，加盐少许调味，吃肉喝汤。
功效：清肝明目，适合熬夜后头晕头痛、易怒及眼红者。
5.猪肉杞子汤
做法：新鲜瘦猪肉200克，枸杞子30克，加适量水煮汤，食用前可加少许香油、精盐调味。
功效：滋补肝肾，适合熬夜后头晕耳鸣眼干，腰腿酸痛者。
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