微信号 zaixianhn 功能介绍 海宁便民服务，求职招聘，出租转让，交友征婚，房产汽车，家装旅行 看到气象台说： 第13号台风"天鸽"已经生成 在线君的心情是懵逼的 第13号台风？？？ 今年已经有这么多台风了咩？ 前12个在哪里？？ 根本感受不到哇！！ 这个8月 在线君只感觉到一个字： 热热热热热热热热热 没想到，这么快， 13号台风已经朝这儿奔来了 ↓↓↓ 中央气象台8月21日06时发布台风蓝色预警： 今年第13号台风“天鸽”的中心今天（8月21日）早晨5点位于台湾鹅銮鼻东偏南方约395公里的西北太平洋洋面上，就是北纬20.4度、东经124.3度，中心附近最大风力有8级（20米/秒，热带风暴级），中心附近最低气压为995百帕，七级风圈半径150-180公里。 预计，“天鸽”将以每小时15公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强，最强可达强热带风暴级或台风级（25-33米，10-12级），将于22日白天擦过台湾南部，之后移入南海东北部海面，并于23日在广东东部到福建南部一带沿海登陆（23-28米/秒，9-10级，热带风暴级或强热带风暴级），尔后继续向偏西方向移动，强度逐渐减弱。 除了“13号台风要来”这个大消息， 今天还有个好消息： 恭喜各位， 今天海宁出伏啦~ 整整40天的三伏天， 在线君至今还对高温心有余悸… 今年的三伏天，岂能用一个热来形容？！ 海宁人也还记得被三伏天支配的恐惧吧… 可是，你以为出了伏就万事大吉了吗？ 呵呵呵呵呵呵呵呵… 高温卷土重来 大家是不是觉得最近这些天过得不是很惬意呢？ 这空调开了又烧钱，不开人闷的慌， 降雨说来就来，不过程度大小完全看天， 今天这边下一点，明天那边下一点， 这到底咋了？！ 但是大家别担心，因为！ 今天，高温卷土重来了… 在线君跪着查询了一下海宁天气， 我觉得我可能是看错了… 35℃！35℃！35℃！ 这不是已经立秋了吗！ 说好的秋天呢？这是欺负我长得美？！ 只想抬头问天气： 你的“凉”心去哪儿了？？？ 雨雨雨也在待机准备中… 海宁人出门一定要记得带伞！ 反正在线君已经提醒大家咯， 后天出门浪的你你你， 当心变成嘿嘿嘿… 不过天气预报这种事，即使撞南墙， 在线君也要坚持报~ 因为报不报是我的事， 下不下是它的事， 信不信就是你的事了 “天气忽冷忽热忽晴忽雨令人抓狂” 怎么翻译？ “Welcome to HaiNing！”   最后，在线君还是要给大家提个醒 准备迎接最凶险的34天吧 虽说三伏天今天正式谢幕了， 不过却迎来最凶险的34天！ 因为从8月20日开始到9月23日（秋分）， 这34天是一年中气温 波动最大、最频繁的时候。 老人们常说， “早上凉飕飕，中午热死牛”！ 温差逐渐拉大会带来什么后果？ ——血压波动，心血管疾病爆发！ 不少人认为，夏天气温高容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激更容易出现心血管意外。其实，夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期！ 心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死了。 1、吃得“润一点” 出伏后，夏季开始真正意义上的向秋季过渡，气侯日渐干燥，人体的肺气相对旺盛，因此要吃得“润”一点！ 10种滋阴润燥的食物 1. 冬瓜2. 萝卜3. 藕4. 洋葱5. 海带 6. 蘑菇7. 木耳8. 芹菜9. 香蕉10. 苹果 上面这10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用。不妨把这个菜单告诉家里做饭人，让全家都吃得健康一些！ 2、揉得“勤一点” 早晚温差大，会导致人体血压压差不稳。如果这时勤按揉头颈部，可以防止血压突增。 北京中医药大学教授程凯介绍，当人血压升高时，只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴，大概5~15分钟之间，血压就会有下降的趋势。 ▲ 程凯教授示范：风池穴位置 ▲ 程凯教授示范：人迎穴位置 专家提醒，从出伏后到秋分用这个方法，对于阶段性的、季节性血压问题是很好的。 3、喝得“多一点” 这个阶段，稳定血压除了按揉穴位外，还可以多喝点“药茶”。下面3款药茶，可以说是理气润燥、平稳血压的神器！ 3款降压的药茶 荷叶味苦，性平，有清热解暑、升发清阳、凉血止血之功。现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂的功效。因此，这个时间多喝一些荷叶茶，可以降血压、清血脂，将心血管意外风险降到最低。 每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，能更好地降脂、降压。 ▲荷叶茶 出伏之后多喝点黑茶，可以扩张血管、降血压、降血脂等，对身体有很好的保健作用。 黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，因而能够降低血液中总胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而降低血脂，减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低心血管病的发病率。 ▲黑茶 银夏茶由金银花和夏枯草组成，取金银花9克、夏枯草30克，沸水冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用。 金银花又名忍冬，是清热解毒、稳定血压的良药。而夏枯草有清热去肝火之功效，对于燥热引起的不适有很好的缓解作用！ 4、睡得“早一点” 出伏后人容易感到疲乏，这就是所谓的“秋乏”。这是因为，经过“昼长夜短”的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。另外，出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳，引发心血管疾病。 最佳睡眠时间 婴儿（0-2岁）：11-14小时 儿童（3-13岁）：10-11小时 青少年（14-17岁）：8-10小时 青年人（18-25岁）：7-9小时 成年人（26-64岁）：7-9小时 老年人（65岁以上）：7-8小时 5、穿得“暖一点” 人们常说“春捂秋冻”，但其实这句话是针对小孩子的，而对于中老年人，特别是老年人，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小得多，心血管疾病风险也小很多！ 不过，早晚穿衣也有技巧，一定护好脖子、后背、脚部。这些部位都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。 综合：浙江在线、嘉兴日报、中国天气网、浙江气象等 海宁8月22日停电通知 ⊙23年前他曾杀害女友残忍分尸，法网恢恢疏而不漏近日终在嘉兴某地落网！（附明日停电通知） ⊙海宁车主注意！换新车时保留原车牌的条件放宽了！车辆选号的方式和范围也更多了... ⊙ 剧情大反转！嘉兴美容院老板为逃避处罚企图瞒天过海，结果却让他很意外…… 领导说了！ 你点一个小编的工资就涨五毛！ 评论一条，小编的工资就涨1块！ 赞赏 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 微信扫一扫关注该公众号