【小常识】君不见，脱发之势天上来，奔流到秃不复回。
每天早晨一起床，我总有那么三个简简单单的小愿望……
假如让你实现其中一个，你会选择哪一个呢？自联君的选择一定是，不脱发！
你有没有，在洗澡出浴时不经意地一捋脑袋，发现一团秀发可怜兮兮地散落在地的恐惧;
你有没有，刷微博看到越来越多的青年防脱指南，庆幸之余惊觉自己的发际线已经倒退两厘米的悲哀;
你有没有，自己喜欢的明星在中年之后秃干净的悲悯？
不要误会，我对狄龙是真爱！
假如有，那么恭喜你，你是一名优秀大学生了。
不知道从什么时候起，自联君的朋友圈就被有关脱发的悲报占领了。看样子大学生脱发已经成为一个主流趋势，那么难道是这一届不行了？为什么以前就没怎么看到这样的说法呢？
中医学认为青少年掉发有以下原因：血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落； 或者是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
头发的生长头发是皮肤的表皮下陷到真皮的衍生物。由露在皮肤表面的毛干和埋在皮肤内的毛根组成。毛根被毛囊包绕,毛根末端膨大称 毛球。构成毛球的细胞具有分裂增殖和分化的能力。因此,毛球是头发的生长点。其下部是毛乳头,内含丰富毛细血管和神经,对毛球有营养作用。头发就是依靠这些营养物质从毛球生长出来。正常成人的头发有10万根左右。每天大约有50至80根头发脱落,同时又有新生的头发补充,两者基本上达到一个平衡。
所以究竟为什么曾经一头乌黑油亮宛如加特技的头发，上了大学就争相离我而去呢？
1.水土不服
念大学嘛，少不了南下北上，脱离了固有的饮食习惯和生活环境，不适应是不可能不存在的。油、盐、糖的摄入变化都会导致身体的一些反应，脱发自然首当其冲。这种情况比较好解决，那就是，好好洗头护发，适应一段时间就好啦ψ(｀∇´)ψ
2.营养摄入不够
回想一下，高三也忙得很啊，为什么那时候头发都没掉，反而上大学开始刷刷狂掉呢？同学！请回想一下你的高三吃的都是什么？鸡蛋牛奶自不必说，整天磕核桃吃水果的生活你现在还在过吗？民大的食堂虽好，也不要只想着地下食堂的饕餮盛宴，买点清清淡淡但干货不少的营养储备吧~
3.熬夜，熬夜，还是熬夜
有整天熬夜但不死的早的办法吗？没有。
有忙忙忙但就是不熬夜的办法吗？有！
宁早起不晚睡，这是一条黄金规则。或许白天要上课，或许课外的任务真的好多。有两个办法，一，提高效率，我猜放学回去玩手机到半夜开始赶任务的不只自联君一个;二，懂得取舍，不能完成的任务就请辞，毕竟假如你实在太忙，就算任务完成了也不一定会尽如人意，倒不如直接交给更轻松的同学去做，反而会达到更好的效果。
4.以上办法都不管用的同学，我推荐上网选择一些适合自己的防脱洗发液，毕竟慢养快治，至于如何选择，各位见仁见智啦
今天关于脱发的小(胡说八道)课堂就到此为止啦，各位还有什么小建议小意见，或者还想看什么有关大学生健康的科普的话，欢迎留言喔(..›ᴗ‹..)
文稿及图片来源/罗顼 谷书方 向树林
排版来源/林雅静 蒙雨
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