实用 | “十一”假期最全手册!
明天就迎来“十一”了,
节日计划你列好了吗?
怎样愉快地过个国庆节?
小编这里奉上过节指南,拿走不谢!
根据《国务院办公厅关于2016年部分节假日安排的通知》,2016年国庆节放假安排为:10月1日(国庆节,星期六)至7日放假调休,共7天。10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。 秋分时节,气候宜人,秋高气爽,与家人朋友一起,择一地来一场“说走就走的旅行”,“寻找诗和远方”!这个,真的可以有! 不过,尽管10月8日、9日是周末,但调休后需要上班,而且是连续上7天。
按照相关规定,免费通行时间为10月1日0:00至10月7日24:00,共七天。 免费通行的车辆范围为行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆,包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。 上下高速免费判定方法:高速公路以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准,普通公路则以车辆通过收费站收费车道的时间为准。换言之,收费期间上高速公路,免费期间下高速公路,不会被收费。反过来,免费期间上高速,收费期间下高速,就要收费。 特别提示:各地机场高速公路是否实行免费通行,由各省(区、市)人民政府决定。
10月4日到7日为一般假期,用人单位安排劳动者加班的,可以选择给劳动者安排补休而不支付加班工资。如果不给补休,则应当按照不低于劳动者本人日或小时工资的200%支付加班工资。 计算加班工资时,日工资按平均每月计薪天数21.75天折算,小时工资则在日工资的基础上再除以8小时。
中国旅游研究院消息,今年国庆黄金周,预计全国有近一半人将选择外出旅游。 国内某家在线旅行社预测,国内游、出境游供需两旺,故宫、西湖、上海迪士尼、三亚、九寨沟、丽江等热门景区将出现人气爆棚的情况,特别是以杭州、上海为代表的长三角地区游客量或将创新高。 该旅行社预计国内游游客最多的10大省份是云南、四川、海南、浙江、北京、福建、广西、陕西、湖南、广东。从目的地看,预计人气排名领先的景区是杭州、三亚、上海、昆明、九寨沟、北京、丽江、厦门、桂林等。 今年日本、韩国、泰国等周边国家和地区出游需求依旧旺盛,出行人次总体增长平稳,包括曼谷、普吉岛、东京、首尔、新加坡等均榜上有名。
一是景区经营者不执行政府规定的价格水平或浮动幅度,擅自增设收费项目,通过违规设置“园中园”门票等形式变相提高门票价格,不按规定实行明码标价等行为;
二是酒店等旅游服务企业借“营改增”等名义捏造涨价信息、哄抬价格、扰乱市场价格秩序的行为;
三是景区内及周边餐饮、旅游人群相对聚集的餐饮区、特色小吃街以及位于“大众点评网”等餐饮点评网站前列的餐馆,景区内及周边旅游特产商店不执行明码标价相关规定的行为;
四是旅行社及旅游服务网站虚构原价、虚假优惠折价、不履行价格承诺等价格欺诈行为;
五是公路、铁路、民航、水运等交通运输行业超过政府定价擅自涨价、价外收费、误导性标价等行为;
六是高速公路收费不执行重大节假日免收小型客车通行费政策的行为;
七是出租汽车、租车服务公司不执行明码标价相关规定等行为;
八是高速公路施救服务公司,机场、火车站、高速公路服务区等相对封闭区域内商品及服务价格违法违规行为;
在轻松过节的同时,饮食一定要科学合理,做到以下9项注意:
①主副平衡:所摄取的食物中,动物性食物不应超过植物性食物。
②荤素搭配:食用白肉比红肉更好。
③干稀搭配:主食花样要多,馒头、水饺、米饭都有才好,粥、汤、甜饮等品种也要经常变换。另外,还要适当吃些粗粮和粗纤维食物,以帮助消化。
④肥瘦搭配:荤食应少而精,肥瘦搭配以瘦为主,口味要清淡。
⑤日夜搭配:白天饮食丰富,夜宵吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等饮料即可。
⑥零食搭配:零食应以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主,如饭后吃点苹果、梨、香蕉等水果,少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等。
⑦酒茶搭配:一醉方休危害健康,适当饮茶帮助消化。
⑧酒后要吃饭:大量饮酒后要吃饭和蔬果。
⑨勿暴食暴饮:暴饮暴饮,会引起急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病的发生。
预祝大家:
(来源:经济日报)
发布 | 国务院关于加快推进“互联网+政务服务”工作的指导意见
执行编辑:刘琦