高血压的头号杀手，这种叶子泡水喝，几片下来血压蹭蹭往下降
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对于高血压患者来讲，冬季无疑是一场“噩梦”。天气温度的变化对于高血压患者的影响甚大，而且最容易成为被忽视的重要因素之一。我们的人体是一种恒温动物，如果当温度超出了所谓健康的范畴，那么生命活动将会受到损害，甚至危及生命。其中，暴露于极端气温可诱发血压、血液粘稠度等发生显著变化，尤其是冠心病患者受低温寒冷的冲击力最大！
高血压的主要症状有哪些?
头痛：这是高血压最常见的一个症状，部位多在脑后，同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长，而且很剧烈，并且恶心呕吐感也加重，这可能是高血压恶化的信号。
耳鸣：高血压患者会出现双耳耳鸣，而且持续时间较长。
头晕：血压波动就会造成血管抑制性头晕，这一症状在女性突然下蹲或起立时表现更明显。
失眠：是高血压患者共存的一个特点，虽然说失眠会有很多原因引起，高血压也会引起失眠，多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
肢体麻木：手指、脚趾会出现麻木感，活动受限，甚至会出现蚁行感，麻木感甚至会蔓延其他部位，严重者会造成半身不遂。
心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
以上症状大多数的人认为是年纪大所引起的，因此而忽视了及时的诊断和治疗。要提醒大家，正是上了年纪，才要更关心自己的身体，当出现了以上的症状，应该做全面的检查，确保不是高血压引起的。希望大家能够正确对待，不要错过高血压的最佳治疗时机。
高血压被认为是遗传易感性和环境因素相互作用的结果，一般遗传因素约占40%，环境因素约占60%。环境因素包括饮食、精神应激、过度饮酒、噪声环境、体重超重或肥胖等。因此，高血压在药物治疗的同时，改善生活行为方式也非常重要。那要注意些什么，如何做呢？天然降压茶，平时泡水喝，降压、降脂、降糖。养护心血管的效果也很好，
青钱柳茶
降血糖、降血压、降血脂
《中国中药资源志要》记载，青钱柳的树叶、树皮、树根均可入药，贵州雷山民间长期以来，取其叶制茶做饮料，其味甜、清热解暑、降血糖、降血压、降血脂等功效，故又称甜茶、神茶。
青钱柳茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防高血压，糖尿病合并动脉硬化；青钱柳茶还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血压、血脂、血糖值的快速上升。还可以防止血压和血管的氧化，有效预防高血压，糖尿病合并动脉粥样硬化。对降血压、降血脂、降血糖、防止心血管等疾病有明显功效。
青钱柳茶调节血糖、激活胰岛器官、促进血糖代谢。常饮青钱柳茶，还可起到醒神健脑，滋补体质，益智强身，延年益寿的功效。
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