临别之际，书记校长深情寄语毕业生
栀子花开 骊歌响起
2023届的成医学子
将带着美好的青春记忆
和对未来的无限憧憬
离开亲爱的师友和熟悉的校园
心怀炽热 奔赴山海
离别之际
来自书记和校长的谆谆嘱托
为成医学子们
送上了贴心的“行路锦囊”
助力同学们应对挑战
获得幸福
党委书记余小平寄语
同学们，潘校长、老师们送给大家的毕业赠言，都蕴含着一个主题，就是希望在座每一位同学都能拥有幸福的人生。什么是幸福？如何获得幸福？很多人终其一生在找寻答案。习近平总书记通过言传身教为我们给出了答案，他深刻地指出“幸福都是奋斗出来的”“奋斗本身就是一种幸福，只有奋斗的人生才称得上幸福的人生。”
同学们，即将启程，奔赴下一个重要的人生阶段，这个新的起点上，一定要清楚幸福的真谛，接续奋斗，砥砺向前，希望大家：
一要与时偕行、助国恒昌，矢志爱国报国。“世界上没有坐享其成的好事，要幸福就要奋斗。”走过百年征程，中国共产党和中国人民以英勇顽强的奋斗向世界庄严宣告，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。当前，在全面建设社会主义现代化国家新征程上，“强国复兴”绝不是轻轻松松敲锣打鼓就可以实现的。习近平总书记指出：“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望”。同学们要心怀“国之大者”，将个人发展的小我融入国家发展的大我之中，用实际行动践行“请党放心、强国有我”的青春强音，勇做奋进者、开拓者、奉献者，以坚持不懈的奋斗，为实现第二个百年梦想做出应有的贡献。
二要追光而遇、沐光而行，积极拥抱挑战。一般认为，幸福是一种积极的情绪状态。当前，社会上存在一些安于现状、观望犹豫、妥协放弃的错误思想，正如潘校长所说的“有些人觉得自己躺平很舒服”，“躺平者”常常自我粉饰、自我安慰说是“看淡了、释然了”，可实际上却是“意难平、不甘心”。心存这种歧路亡羊、背道而驰的鸵鸟心态，只会让我们与幸福渐行渐远。历史反复证明，艰难与成就，往往成正比，挑战越大，离胜利就越近。“人在事上练，刀在石上磨”。同学们，“畏难，大可不必！躺平，实不可取！”只有经风雨、见世面，才能壮筋骨、长才干。希望大家“千磨万击还坚劲”，“越是艰险越向前”，全力以赴、不留余力，用顽强奋斗开拓事业发展新天地，用青春汗水打拼出美好人生。
三要务实笃行、积渐成著，努力行稳致远。“幸福是每一个微小生活愿望的达成。”我国著名国家安全战略专家金一南将军，形容自己是“疲于追赶末班车”的人，36岁学外语，41岁学电脑，46岁副高职称，47岁走上讲台……他自我总结，取得成绩的原因不是聪明，而是“从来没有厌弃过自己干的任何工作，从来没有后悔过自己干的任何工作！”是啊！积土成山，积水成渊，“生活的真谛从来都不在别处，就在日常一点一滴的奋斗里。”同学们，“我们必须同时间赛跑、同历史并进”，于点滴中积累，于日常中努力，心中有梦想、知重负重，脚下有力量、坚定执著，不驰于空想、不骛于虚声，以踏石留印的闪光足迹，拼好人生的每一块拼图，做到“不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧”。
同学们，此去一别，无限广阔而美好的前景等着你们去实现。《幸福心理学》告诉我们，“今天的我是昨天的我造就的，今天的我也会造就明天的我。”大家今天以优异成绩自信走出成医校门，明天也一定能以拼搏奋斗赢得幸福人生。
成医永远是你们温暖的家。老师和母校永远牵挂你们。希望同学们常回家看看！
校长潘克俭寄语
亲爱的2023届毕业生同学们：
又是一年毕业季，不似往年，胜似往年。今天，我们在这里隆重举行毕业典礼暨学位授予仪式，共同见证大家圆满完成学业、开启崭新人生征程的重要时刻。在此，我谨代表全校教职员工，向同学们表示最热烈的祝贺！向一路走来与你们风雨同舟、并肩同行的老师们、亲友们致以最衷心的感谢！
回首在学校的这几年，你们见证了新中国成立70周年、建党100周年、党的二十大胜利召开等党和国家盛事；见证了党和人民胜利实现第一个百年奋斗目标，实现全面建成小康社会的伟大奇迹；你们也经历了百年来全球最严重的传染病大流行，大学时光有大半的时间都是在疫情中度过。我相信，你们见证的荣耀和经历的磨砺，一定会让你们的思想将更加成熟、意志更加坚定。这一路走来，看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。学校和你们一起积淀了行稳致远的厚度、追求卓越的高度、师生互爱互助的温度，在人才培养、专业学科建设等方面，取得了一系列重大成果，获批了4个国家一流专业、5门国家一流课程，三个学科成为四川省一流学科，这些成绩包含了你们的努力和贡献，我们一起开启了“扬优势、补短板”的建设成都医科大学新征程。
在你们即将走出校园，奔赴人生下一段旅程的时候，我对每位同学的未来都充满期待，希望大家“凭借东风力，直上青云端”，但同学们的未来之路肯定会存在很多的不确定性，你们终将“经事还谙事，阅人如阅川”。作为校长和师长，我想提三点希望与大家共勉：
第一点希望是：国际视野，中国灵魂，把“爱国之情 强国之志”植入血脉。
医药卫生服务日益全球化的今天，新的医疗技术、医学理念不断涌现，医-工、医-理相结合的前沿知识不断生长，AI（人工智能）为特征的第四次工业革命轮廓日渐清晰, 作为新时代医学院校的大学毕业生，具有开阔的眼界，开放的心胸，开拓的思维，在工作中善于学习借鉴人类社会的一切先进文明成果，敏锐观察世界政治、科技、文化等各种变化，把握这些新知识新技能，不断成长，造福人民。
在拥有国际视野的同时，希望你们认清自己中国人的身份，坚守自己作为中国人的观念和感情，认识对自己和对国家的责任。习近平总书记寄语中国青年：“要厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负华年。”人生无处不青山，史书万卷皆家国。家是最小国，国是千万家，“小家”与“大国”同声相应，个人前途与国家命运同频共振。“健康中国”发展战略为我们提供了事业发展的机遇，“让青春之花绽放在祖国和人民最需要的地方”成为越来越多成医学子的坚定选择，你们当中有人选择到边远的基层建功立业，把青春献给乡村振兴；有人扎根少数民族地区，把青春献给雪域高原；大家在医药卫生健康事业各个岗位上发挥自己贡献，展现出了当代青年浓烈的家国情、强国志。
希望同学们在时代发展中找准人生目标，在国家需要中校准价值坐标。在面临困难和问题时不要轻易下结论，要从多个角度看待问题，从多个维度分析问题，不要因为现实的不调和而丧失信心，从而导致和社会格格不入，最后影响了自己的人生幸福。希望你们今天从校门走出，走入这历史大潮中，能在风雨迷惘中，看到波澜壮阔，油然而生“人生是为了一场大事而来的”勇气和志气。
第二点希望是：矢志向学，敏于行动，把“玉汝与成 至善弘医”贯穿人生。
同学们，职场之路并非坦途，学习才是前进永恒的动力。学校里学到的知识终归有限，自我发展才是最有价值的发展，我们唯有保持终身学习的习惯，才能跟上时代的发展。最好的学习方式是投身事业，干中学，学中干，让实践和工作推动我们适应不断更迭的新理论、新技术、新方法。
要有成长型思维。意识到自己的性格和能力是可以不断进化和改变的。给自己设立一个高远的自我期许，一定能让你走得更远。有些人觉得自己躺平很舒服，但人生中最大的陷阱，就是自我设限。躺平会被自己的局限给困住，舒适区会越来越狭窄，这是一条向下的路，终究会是更残酷的路。人唯一的道路，就是不断的提升自己。没有什么懒洋洋的自由，只有通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。
行动力比深思熟虑更重要。当你确定了目标之后，有个基本的想法、方向、框架，马上去做，在做的过程中去发现问题，调整战术。不要试图画出完整的蓝图，然后才去严格按照规划实施它。我相信，随着你们不断成长成熟，你们会越来越喜欢实干家，喜欢那些在复杂系统中间做出决策、积极实施并承担后果的人，而远离摒弃那些只会空谈品评的人。
做一个长期主义者。进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的，有时候是由于我们自己的退缩，没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。比尔盖茨说：多数人高估他们一年能做多少事儿，而低估他们十年能做多少事儿。那些可以持久合作，交往或者信任的人，很关键的品质是：可持续性。这样的人别人会对他有稳定的预期，更容易形成稳定的交往或者合作模式。许多人认为兴趣是发现出来的，实际上，兴趣是认真或投入的副产品。做事认真的人,干一行爱一行；做事浮皮潦草的人，干一行恨一行。我们不是看到美好才选择出发，而是走下去才能看得到美好。
第三点希望是：勇毅前行，乐观向善，把“博学博爱 精益求精”融进生活。
同学们，生逢新时代，你们一方面肩负着光荣使命，面临着建功立业的时代际遇；另一方面，你们也将面临激烈的竞争、成功的渴望和现实的骨感，不免会陷入焦虑和内卷。
人心智成熟最重要的一点就是承担责任。在承担责任的过程中，人能够逐渐获得自我效能和胜任感，产生一种对生活的掌控感，就会变得自信。当一个人的能力和责任感推及至自身之外时，就有机会和他人形成一个良性的连接，建立其归属感，归属感是一个人获得幸福感和有质量人生的重要维度。有的人总是抱怨没有归属感，归根结底是没有承担应尽的责任。
要持续保持活力。一个人丧失活力时就像一根因为过度松弛而失去了张力的弹簧，它会让人处在一种持久的抑郁心境中。而一个人恢复活力就是因为要负荷一些东西才调动起能量，因为面对着一些挑战所以才体验到了效能的感觉。我们要学会在工作和休闲、学习和娱乐，张力的两极相互对抗的过程里不断产生活力，使精神调节建立在良性持续的周期性转换上，避免陷入受情绪影响，沉湎于某个心结而焦灼忧闷，工作和生活受到极大影响的精神内耗。
做一个乐观主义者。乐观主义不是否定事实，是实时调整思维方式、改变看问题的视角，乐观本质上是一种聪明和务实。马斯克说，宁可错误乐观，也不正确悲观，因为悲观毫无意义。乐观能让人变得更有办法，更有行动力，从而更有好的结果。
希望同学们做坚忍不拔的人。不要有受害者心态，现实永远不完美，往事不可追，要把注意力集中在自己能改变的事情上，运用才智和能力来提升救赎自己，积攒与逆境争斗的力量，我希望你们碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。“穿越岁月的风雨，你们要藏好软弱”。
同学们，千言万语，道不尽离别愁绪；万语千言，述不完深切祝福。唐代大诗人白居易在为好友刘禹锡所作的《赠梦得》中写到，此生三愿：一愿世清平，二愿身强健，三愿数与君相见。今天，我也想以朋友的身份，把这首诗分享给你们。
一愿世清平。唯有太平盛世，方能岁月静好。当今的世界，战争硝烟仍在弥漫，疾病瘟疫仍在流行。在世界之变、时代之变、历史之变的百年未有之大变局下，作为人类生命共同体的一员，要清楚自己肩负的责任，为清平世界和谐社会注入自己的能量。
二愿身强健。幸福的十分之九，是建立在身心健康基础上的。请同学们要时常放下手机，去户外行走、去体育锻炼，选择健康的生活方式，养成良好的作息习惯，拥有强健的体魄。不管生活将以怎样的方式去考验你们的意志，都希望你们保持内心强大，保持良好的心态。
三愿数与君相见。“离别去，万水千山；回首处，根叶相连。”无论你们走多远，有你们的地方，就会有母校关注的目光；在你们取得成绩时，欢迎随时向母校汇报；当你们需要加油和鼓励时，母校的大门随时向你们敞开。欢迎你们常回家看看。
再见，亲爱的成医学子，请在临行前，再看看静影沉璧的天使湖、热闹沸腾的体育馆、典藏云集的图书馆，你们在母校留下的青春身影，终将在你们未来人生的心灵中吟唱出富有生命力的回响……
再见，亲爱的成医学子，请在临行前，拍拍身上的风沙，总结收获得失，怀揣梦想，再次出发，山海自有归期，风雨自有相逢……
再见，亲爱的成医学子，请在临行前，带着微笑，保持热爱，愿你们遇见所有美好，愿你们深情不被辜负。
山止川行，风禾尽起；芳华待灼，未来可期。祝成医所有2023届同学毕业快乐、前程似锦！
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来源 | 党委办公室、校长办公室
编辑 | 周靖静 罗聆源
校对 | 王洋 何源
审核 | 王海川
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