【职工家】瑜伽一时爽，一直运动一直爽！速来狮山工会免费课程

为丰富园区职工的业余生活，促进园区职工之间的交流互动，提倡“全民运动”的思想。新光源职工·家服务中心于5月16日晚上正式开展“瑜心悦目，伽倍柔美”——职工瑜伽兴趣小组课程，吸引园区不少职工参与。

在活动开始前，已经有不少职工纷纷“”献策”：

小A：下一期准备开展什么兴趣活动呀？有合适的我们继续参加~

C君：可以开鬼步舞的课程吗？我很想学。

职工家表示会收集职工们的需求，针对职工们的兴趣开展更多彩多样的课程，让职工在业余能做自己喜欢的事。

本节瑜伽课，邀请了专业的瑜伽老师授课“哈他瑜伽”，内容包括呼吸训练、脊柱扭转、侧弯等等，部分有瑜伽基础的职工学得比较快，基本全部动作都能完成。

活动结束后，职工们纷纷表示：“自己的骨头太硬啦，很多动作只能勉强完成。”也有不少职工们表示，平时在办公室坐久了，希望老师之后能有所针对性的，教一下能够舒缓“办公室综合症”的瑜伽动作。

接下来，职工家还会继续开展9节课，为园区职工带来更多的兴趣活动。如果你也想报名课程，要趁早留意狮山工会每月初的活动预告哟：【职工家】母亲节感恩联欢、花艺、素描……pick狮山工会5月活动

如果你有更好的活动建议，可以到狮山工会留言平台告诉工会君，留言方法戳：有问题，在线找狮山工会！维权帮扶平台来啦

来源：新光源职工·家服务中心

编辑：黎思嘉