好吃绝了！低脂低卡的紫米饭团，超饱腹！

想要身材管理，就一定不能享受美食了吗？当然不是，即使减肥餐也可以健康、营养又美味。今天，小编就把好吃易做的紫米饭团分享给大家。

制作步骤

食材准备：紫米、海苔拌饭碎、玉米粒、午餐肉、肉松、沙拉酱

将紫米淘洗干净放进电饭煲焖煮。

将玉米粒焯水1~2分钟即可。

将切成丁的午餐肉放入锅中煎至两面金黄。

紫米煮好后盛到盆中放至微凉。

将玉米粒、午餐肉、海苔碎、肉松依次放入盆中，并挤入适量的沙拉酱。

用勺子将所有食材搅拌均匀。

用手揉捏成团即可。

紫米饭团低卡又健康，做法简单易学，在健身、减肥的你快来试试吧！

报送：周思颖（四团镇）

编辑：何海丹

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