农药残留最多的蔬果是哪些？看这榜单你就知道了~

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图文编辑 / 媚媚

记得以前小时候

妈妈会经常叫我们吃多点蔬菜水果

说是维生素多、营养好，对身体好

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可是现在的农药残留量越来越多

让很多人吃的时候都心惊胆战地

还要用各种方法去掉农药以保证安全

那么农药残留最多的蔬菜和水果是什么呢

接下来就来看看环境工作组公布的榜单吧

一、

2017年“12种最脏蔬果”榜

前不久环境工作组分析了

48种常规方法种植的产品

发现竟有近七成的产品被

178种农药中的一种或几种污染

而这些蔬菜水果经过清洗或剥皮后

竟然还有很多毒素残留，洗不干净

1.草莓

经过检测和对比之后

发现草莓的农药残留量最多

成为了最脏的水果

大家都知道草莓有抗癌

防治心血管疾病、护肤的作用

但它居然有20种不同的农药化学成分

你，还敢吃吗？

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2.菠菜

菠菜是一种很受欢迎的蔬菜

具有通肠导便、抗衰老的作用

可2015年美国农业部分析报告显示

与其他产品相比

683常规种植的菠菜样品的残留农药最多

单颗菠菜上面就发现了16种不同的农药成分

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这真的是可怕！

菠菜之前都是排第8位

现在已经升到了第2位

成为了最脏蔬果第二名

也是最脏的蔬菜

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3.油桃

油桃虽然好吃

但是多吃容易上火

桃仁吃多了可能会导致中毒

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4.苹果

俗话说：一天一苹果，医生远离我

可是苹果有害农药已经排到了第四

分分钟是让你去看医生的节奏啊！

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5.桃子

食用桃子之前

一定要将桃毛洗净

要不桃毛会刺入皮肤

吸入呼吸道，引起咳嗽

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6.梨子

当身边有人咳嗽的时候

很多人都会想到用冰糖雪梨润喉

确实梨子可治咳嗽、降血压

但现在的梨子已经从第22位上升到第6位

所含有毒物质从2010年的9种上升到20多种

这可能与生长和收获后所用的杀虫剂有关

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7.樱桃

樱桃虽好但不要多吃

食用过多也会引起中毒

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8.葡萄

　都说吃不到葡萄说葡萄酸

实际上葡萄也不能多吃

多吃易生内热或腹泻

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9.芹菜

芹菜可辅助治早期高血压、 高血脂症

还有肺结核、咳嗽、头痛、失眠等疾病

但是，也要注意选有机、安全的芹菜噢

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10.西红柿

记住以下四种情况不要买西红柿

手感坚硬，籽粒绿色的

果蒂部位发青的

色泽不均匀的

畸形的

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11、甜甜椒

这个小编不太了解

有吃过的朋友吗

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12、土豆

土豆可是世界四大主食之一啊

没想到竟然也上榜了

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二、

我们要怎么吃才健康？

1、购买以上12种蔬菜瓜果

请选择有机品种

妈妈们注意了！！

小孩要吃上面的蔬菜瓜果

一定要买有机

2.没有有机品种或者太贵怎么办？

可以考虑农药最低的种类

农药最少的15种水果和蔬菜是：

甜玉米、鳄梨、菠萝、卷心菜、洋葱

甜豌豆、番木瓜、芦笋、芒果、茄子

蜜瓜、猕猴桃、哈密瓜、花椰菜、葡萄柚

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3.最简单有效的方法：自己种

大多数蔬菜和许多水果都很好养活

浆果、小柑橘树在花盆中也能长得很好

还可以放在阳台、门廊、玻璃门窗旁边

4.彻底洗干净

如有必要，水果、蔬菜去皮再食用

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看了以上的内容

大家知道怎么吃了吗

一定要注意食品安全噢

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