央视著名女主持人去世，曾主持《新闻联播》创办《今日说法》，她的遗言发人深省……

7月12日，有央视员工透露中央电视台著名节目主持人肖晓琳已因病去世。12日晚间，媒体记者从央视《今日说法》栏目多名员工处获悉，央视主持人、制片人肖晓琳因患直肠癌，近日在美国治病期间不幸离世。

肖晓琳的儿媳表示，肖晓琳是于两周前去世，与病魔斗争的这几个月里坚强、勇敢、乐观，走的时候很安详平静。其儿媳还透露，肖晓琳的遗言是：“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

肖晓琳

肖晓琳生前曾主持过《新闻联播》、《焦点访谈》、《半边天》、《社会经纬》等多档央视节目，在观众心中留下了深刻印象。同时她还是《今日说法》栏目的创办人之一。

肖晓琳，1977年以优异成绩考入北京广播学院（今中国传媒大学前身）播音专业，毕业后回到长沙电台工作。长沙电视台成立后，她成了长沙电视台第一批播音员。

1987年，肖晓琳考入中国社会科学院研究生院新闻系继续深造，1988年，她被调入中央电视台。当时中央台以报道社会焦点，针砭时弊为目的的《观察与思考》节目即将推出，肖晓琳受命成为了节目主持人。此后，她还陆续主持过《新闻联播》、《焦点访谈》、《半边天》等栏目。

1995年，肖晓琳受邀以访问学者的身份到美国犹他州州立大学新闻系学习交流，回国后，肖晓琳主持了中央电视台的法制栏目《社会经纬》。与此同时，她开始和其他人一起计划创办一个全新的法制栏目。1999年元月，《今日说法》正式推出。

同时担任着《今日说法》的主持人、分制片人的肖晓琳大部分精力投入到幕后，致力于栏目自身的建设和记者队伍的培养。在1999年年底的一次调查中，推出仅一年的《今日说法》收视率位居专题类栏目第一观众满意度第一，知名度第二。

8年，4人相继患癌去世

或许因为工作压力过大，8年来，央视已经有4位主持人因癌症去世：

前央视《新闻联播》主持人罗京于2009年6月5日因淋巴癌去世，据悉，罗京在治疗期间，非常乐观坚强，期间接受了造血干细胞移植手术和化疗，但终归回天乏力。享年48岁。

2013年7月3日，央视主持人王欢（原名王薇）因乳腺癌去世，年仅42岁。王欢曾主持过《东西南北中》、《中国音乐电视》、《节目预告》等央视节目。

主持过《焦点访谈》的另外一位央视主持人方静于2015年11月18日因为癌症医治无效，在台湾去世。除了《焦点访谈》，方静还主持过《东方时空》《国际观察》《中国新闻》等著名栏目。方静出生于1971年，去世时候年仅44岁。

癌症夺去了他们的生命，预防癌症是一件很重要的事情：

8种预防癌症的方法

——控制体重。肥胖与全球第三大癌症杀手——胃癌息息相关。在欧洲，肥胖每年会导致5.2万例乳腺癌、肝癌、胰腺癌等癌症。

——少饮酒。酒精摄入与7个部位的癌症相关：口腔、咽喉、食道、肝脏、结肠、直肠、胸部。饮酒多会增加患癌风险，但少量饮酒同样有风险，最好的办法就是不喝酒。

——喝酸奶。为使肠道细菌保持良好状态，可以多食用含有益生菌的食品，比如酸奶、酸乳酒等。

——适当服用阿司匹林。服用低剂量阿司匹林可预防心脏病，但越来越多的研究表明阿司匹林也可以帮助预防肠癌。不过服用阿司匹林需遵医嘱，因为不当服用可能会导致胃出血。

——远离腌制肉品。食用烤焦或熟透的肉会增加患癌风险，因为肉在高温加热过程中会产生致癌的杂环胺。

——增加纤维摄入。每天吃够5份水果、蔬菜，可以有效预防14种癌症，同时多摄入麦片、糙米和全麦面包等食物可以降低患肠癌风险。

——抹防晒霜。涂抹防晒指数（SPF）为30的防晒霜不仅可以预防晒伤，还可以预防恶性黑素瘤。

——多运动。研究发现，每天做30分钟运动的人患癌几率会降低，因为多运动可以提高荷尔蒙水平，从而减少女性患乳腺癌和子宫癌的几率。

抗癌体检时间表

有针对性地进行防癌检查，非常必要。那么，人在各个年龄段需要进行哪些防癌体检?

20岁后：结婚两年查宫颈癌

宫颈癌与性生活关系密切，妇女进行第一次性生活两年后，最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查，并坚持做到一年一次。30岁以后可依据风险因素检查，如果三次或多次结果连续为阴性的受检者，可以减少受检次数，这样便可以很好地预防癌症入侵。

30岁后：三道防线阻击乳腺癌

乳房是女人的标志，却也成为了其生命的最大杀手。从30岁开始，女性就要对自己的乳房倍加呵护。月经异常，过晚婚育，有家族遗传，喜欢吃高脂肪、高热量食物，滥用雌激素，精神压力过大的女性都是乳腺癌的高发人群，这些女性最好从年轻时就开始乳腺癌的筛查。

40岁后：烟民千万盯着肺

肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位，而中国的肺癌发生率是世界第一。40岁以上，有吸烟史的人，工矿职工、长期接触放射性物质及有家族肿瘤病史的人都是肺癌的高发人群。

肺癌早期没有特殊症状，很容易被忽略。因此中老年人，尤其是嗜烟者，应列为肺癌重点普查人群，每半年至1年检查1次。胸部X线照片或CT等检查，可以及时发现多变的圆形阴影、肺炎、肺不张、胸腔积液等，对早期发现肺癌有积极的意义。

50岁后：指检派上大用场

50岁后，有结、直肠息肉，结肠癌家族史，腹泻、便秘、便血病史的病人，最好做肠镜进行结肠病变的筛查；而那些不能作结肠镜检查的，如高龄、体质衰弱及有严重心肺疾病者，可以定期用CT检查结肠。

至于前列腺癌，我国前列腺癌病人确诊时一般都是晚期了，这极大影响了其生存率。患者确诊晚的原因就是缺少普查。其实，普查的方法非常简单，就是抽血查一下前列腺特异抗原(PSA)，或者由医生进行肛诊。因此，50岁以上的男性都应该在体检时增加这项检查。

健康永远是第一位的！

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来源综合自中新网、澎湃新闻、世界卫生组织公众号

图片/网络

编辑/吴苏锦

美编/李凌霄