痛心！暑假来临，已有多名儿童死亡！这份防溺水安全教育手册一定要看！

在刚刚过去的周六和周日，江西省新余市和抚州市连续发生溺水事故，两起悲剧共造成7名儿童死亡。

据了解，6月23日（星期六）下午，江西省新余市渝水区下村镇8名小学生相约到该镇下住村委高木村玩耍，因天气炎热，6名男生下到附近一水塘里游泳，其中3名男生出现危险。晚上11点多，3名男生被救援人员打捞上岸，但非常不幸的是，3名男生均已不幸罹难。

6月24日（星期天）下午3时许，江西省抚州市临川区孝桥镇下璜村干港河发生一起溺水事故，孝桥镇下璜村8名少年儿童结伴同行到村后的抚河支流干港河游玩，其中4人疑为溺水。有关部门和水上公安分局民警、消防人员、蓝天救援队于当晚打捞出水2名男童，已不幸罹难。另外2名孩童于25日上午打捞上岸，也已不幸罹难。

暑期气温飙升，青少年溺水事故又进入高发季。世界卫生组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40多人溺水死亡，每年共有约37.2万人溺水死亡，半数以上溺水死亡者不足25岁。而我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占据了95%以上。儿童因身心发育不全，对潜在危险的认识不足，容易成为溺水事故的受害者。

如何预防溺水事故

　为了确保游泳安全，防止溺水事故发生，必须做到以下几点：

　　1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

　　2、严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好救生圈。

　　3、严禁青少年私自外出钓鱼。因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险。

　　4、到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。

　　5、乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果有人溺水，更不要贸然下水营救。

　　6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。

　　7、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。

　　8、必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。

　　9、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　10、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　11、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

溺水后如何自救

　1、必须保持冷静，要相信人即使不会游泳也可以在水中漂浮，因为水有浮力，落水后人体也会随着水的浮力起伏。

　　2、要保持体力，不要在水中胡乱扑腾，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。

　　3、如果附近有人，可以大声呼救。

　　4、当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做；当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员。

　　5、在四周无人的情况下，需要展开自救。首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。（不会游泳的人憋气后也可以短暂漂浮在水面）。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。

　　6、只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者将其压在脖子处，可以尽可能多地正常呼吸。

　　7、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

如何急救

　　1、青少年在发现有人溺水时，不能贸然救助，防止在救助他人时自己溺水身亡。应向四周大声呼救，请周围的成年人救助溺水者；现场可用投木板、救生圈、长杆、绳子、塑料袋、书包等方式，让落水者攀扶，增加救援时间。

2、下水救溺水者时，应从背后拖着溺水者的头颈，并保持脸朝上露出水面。

　　3、应迅速清除溺水者口腔、鼻腔内脏物，使其保持呼吸通畅，以便实施心脏复苏即胸外按压急救。

　　4、如果出现以下情况，禁止胸外按压，需拨打120等待救援：胸廓畸形或心包填塞、胸壁开放性损伤、肋骨骨折。

重要的事情说三遍：

溺水者被救出后，应先给予其呼吸而不是控水！

溺水者被救出后，应先给予其呼吸而不是控水！

溺水者被救出后，应先给予其呼吸而不是控水！

进行人工呼吸，要先压额抬颏，捏住鼻子，不要让鼻子漏气，最好用一清洁的薄布盖在溺水者的嘴部，施救者需深吸气，用自己的嘴包住溺水者的嘴吹气，先连续吹气5次，同时观察胸廓有无起伏，以验证是否吹气有效。

溺水者呼吸通畅后，可进行胸外按压：

胸外按压的操作步骤

双手重叠手指翘起，掌根接触溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按压。在胸外按压的同时要进行人工呼吸，按压15次，做1次人工呼吸。

按压应平稳、有规律地进行，不能间断，下压与向上放松时间相等；

按压至最低点处时，应有一明显的停顿；

放松时定位的手掌根部不要离开胸部按压部位，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。

检查时间一般不超过10秒，否则会干扰其复苏成功。切记不可反复检查以免耽误时间。

　　标准的按压是：

　　按压时能感觉到患者大动脉搏动；

　　患者的脸色、嘴唇、指甲或皮肤等色泽再度转红；

　　扩大的瞳孔再度缩小；

　　出现自主呼吸；

　　神志逐渐恢复，有眼球活动，甚至手脚抽动等。

教学视频在此↓一定要看

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不要让悲剧重演，

及时提醒你的每一位朋友！

你的一次提醒，

可能在挽救一个孩子！一个家庭！

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来源/综合自中国妇女报、国家应急广播、人民日报、浙江新闻、作业帮

编辑/吴苏锦
美编/李凌霄