跟美女老师学习第三层妆——“修态”

哇！

苏老师课堂又开课啦！

真是越听越入迷！

这次还要抢前排！

苏老师

大家好！欢迎如约来到微学堂，和苏老师一起共同研习礼仪！继“修容”、“修表”之后，今天我们一起学习化第三层妆——“修态”。

学生

苏老师，是修炼心态吗？

苏老师

呵呵，修炼阳光心态是焕然老师的专业（详情请关注8.18内容），我可不能抢了他的饭碗啊！这里所讲的“修态”即修饰我们的仪态、姿态，通俗一些，指的就是修饰我们身体所有能活动的部位。

学生

哦？我悄悄试了一下，好像都能活动吧？

苏老师

是啊！就人体而言，动是绝对的，静是相对的，关键是个“度”。所以我们整个人其实是生动的，这也就是我们所说的“生龙活虎”、“活色生香”的状态。良好的仪态是一种修养，也是更深层次的美。

学生

嗯嗯，追求美是我们修炼礼仪的终极目标！那这个“度”究竟要如何修炼呢？

苏老师

拿老人的一句话说，就是要求“站有站相，坐有坐相”。一个人的仪态，包括日常活动的全部，如坐的姿势、走路的步态、站立的样子、对人的态度、说话的声音、面部的表情、一举手、一投足、一颦一笑，都是仪态。很大程度上，一个人之所以受尊重，并不是他（她）长得如何漂亮，而是他（她）的仪态深深打动了对方。

学生

这个，我特别有同感！说实话，很多时候，我们打扮得人模狗样出了门，一个动作，一句话，立马就露馅了，顿时心虚气短……老师，求独门秘籍！

苏老师

哈哈，我也还在修炼中呢！不过，有几点通用仪态标准，与大家共享：站姿挺拔，优美典雅；坐姿娴雅，端正稳重；走姿稳健，轻快自然；目光热情诚恳，微笑善良友好；说话口齿清晰，用词准确得体，语速、语调、语气恰到好处；手势自如，规范适度。某种意义上说，容貌美只属于极少一部分幸运的人，而拥有仪态美的人，有更加持久的魅力。

学生

嗯嗯，其实我是个特别贪心的人，容貌美和仪态美总想兼得呢！

苏老师

是的，如果修炼到位，二者完全可以兼得！值得一提的是，说话也是仪态，而且语言交流其实是仪态中很重要的环节，也最能打动人。我这样说，并不是指话越多越好，反而是“言多语失”、“人贵语迟”，这就要求我们字斟句酌、三缄其口。“一句话可以让人笑，一句话也可以让人跳”。其实，语言也是个挺神奇也挺复杂的范畴，除了口头和书面语之外，还有肢体语、表情语。

学生

您刚才提到说话是仪态中重要的一环，这一点我可以理解。问题啥是肢体语、表情语呢？从来木有听说过，还以为语言就是嘴巴的主要功能呢！

苏老师

呵呵，其实人体的每个部位都会说话。所以才有“手舞足蹈”、“心花怒放”、“眉目传情”等。我们大家都喜欢那些心思单纯的人，因为“一切都写在脸上了”，甚至小孩子只用哭声就传递了丰富的内容。再看一下我们的国粹——中医文化中的“望闻问切”，除去“问”的部分，这一望、一闻、一切，便可一目了然。正可谓“此时无声胜有声，一切尽在不言中”。

学生

这么看来，其实肢体语、表情语更加微妙也更加重要呢！很多时候，我们也许在不经意间就被自己给“出卖”了，看来还真是“当局者迷，旁观者清”呢！

苏老师

是啊！言多纸短，在这里，还是忍不住要提醒各位几个小细节：1.切忌公共场合使用双手抱臂、单（双）手叉腰、食指点人、翘二郎腿（外带抖腿）等不文明的肢体语；2.禁止公共场合举止夸张、哗众取宠，比如斜视、白眼、皱眉、龇牙咧嘴、撇嘴、冷笑、讥讽等不友好的表情语；3.杜绝当众化妆、喷香水、搔首弄姿、剔牙、剪指甲、掏耳朵、挖鼻孔、搔痒、抠脚丫、搓灰等不雅举动。这些，就是我们通常所说的“失态”。

学生

原来这些就是“失态”啊！不敢想，都是些吓死人细节啊！怪不得说，很多人并非死于天灾人祸，而是最终死于细节呢！

苏老师

是啊，细节决定命运呢！在这里最后为大家总结两点：第一，仪态是完全可以修炼的，而且这种修炼绝非源于不自信，恰恰相反是更自信的表现。第二，任何时候记得带上笑容，这是一份你能拿得出手的最善意的尊重和最体面的礼物。

学生

可是，为啥我总觉得自己笑得不好看呢？有时候甚至觉得比哭还难看……

苏老师

怎么可能呢？微笑是人类最美的语言，而且爱笑的人运气都不会太差。因为真正的微笑是发自内心、走向眉眼，最后形于嘴角的，这样的微笑，生动而明媚！再配上精致的妆容、得体的服饰、合宜的举止，我相信，这样的你，始终明亮、温暖而又充满力量，可以自信地站上任何一方舞台，演绎更好的你自己！

学生

谢谢苏老师！满满一大海碗鸡汤啊，干了它，总该万事大吉了吧？

苏老师

呵呵，还不够呢，除了“修容”、“修表”、“修态”之外，还要“修心”。

学生

还不够啊？心还能修呢？

苏老师

当然能，下期，一起学习！

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