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不是自卑夺走了你的快乐,而是你把时间花在了“不够好”上

2018-04-10 回忆专用小马甲 回忆专用小马甲



今天跟大家聊一聊自卑这件事吧。


自卑可真是件极难摆脱的事,一旦形成,就根植于骨髓,可以掩饰,终难痊愈,再好的如今,也治不好彼时的伤口。


后来的奢侈、炫耀多半还是来自于它的反噬。包裹的再好,遇事要么惴惴不安,要么用力过猛,难以从容。


遇到爱,就算不再有经济、地位、身世的悬殊,也还是会下意识觉得对方配得上比自己更好的人。



上面是我今天在微博上发的一段话,之后,也看了大家说的话,我这里给大家说个事儿吧,是之前听一个教授说的。



他有个朋友D,因为胖,老被朋友笑说是个胖嘟嘟的小企鹅,而每次,D都会不在乎的说:我这身肉可是堂堂正正吃出来的,换你可能还吃不出来呢。


就这样,大家每回都被他幽默的回击给逗乐,D的心态一直也都挺好的,觉得身材这个东西,胖瘦都是天命,顺其自然就好。


可有一天,他的一个很久没见的同学约他出来见面了,没想到,同学一见到D,第一句不是“好久不见”,而是“你这几年是胖成球了啊”

...


见面过程很顺利,但就是那句话,让D心里留下了疙瘩。


D知道那是玩笑,没有恶意,但内心还会觉得“是不是自己真的胖得有点过分了?”,D开始对自己产生怀疑,甚至对以前热衷的幽默回应也有了想法,觉得自己是在自欺欺人。


好在后来,D找到了教授开导,解决了内心的不安感。

其实在怀疑产生的瞬间,D的自卑心理已经在不知不觉之中显现出来了,反复的怀疑自己,认为自己其实真的“不够好”;


但其实D在日常生活中,不仅健康饮食,还会定时检查自己的身体,可以说对自己是负责的。




之前在一本书上看到一句话,分享给大家:


自卑将那些“不够好”的地方放大、加深,让我们以为全世界只有自己这么糟,让我们认定永远无法摆脱“不够好”的困扰。



很多时候,我们的自卑感是源于对自己的严格要求,觉得自己“不够好”,可仔细想想,或许是这个社会给你的要求太多了,以至于你不得不去正视那些“质疑”的声音。


就拿减肥这件事来说,很多朋友也被这件事困扰过,难道非得把自己瘦成模特身材,人人赞赏才能配得上是个“正常人”吗?


朋友们,不是的,胖瘦从科学角度来说,也有一定的遗传因素在,不完全是后天造成的;再说了,难道瘦子就比胖子优秀吗?也没有这样的规定,那为什么不能简单的做自己?



其实那些以为只存在于你身上的“不够好”,同样也会出现在别人身上;


那些看似无法原谅的错和伤,其实是你自己想的太夸张;


你认为自卑夺走了人生所有的快乐,那是因为你把时间都用在了对“不够好”的怨恨上。


希望大家以后也能有个好心情吧,欢迎大家到评论区来聊天,晚安。



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