6、7月一定要吃的这几种水果，为什么？答案在结尾...

每次路过水果摊

总觉得那些可爱的水果在召唤着我

满脑子只有吃吃吃

那么夏天有什么当季水果

是你一定不能错过呢？

快来跟着小编的脚步吃起来

1、樱桃

       简介：

它小巧可爱，对有一颗少女心的小编更是吸引力爆棚，当然颜值高不算什么，有内涵才是它的优点。

营养价值

富含维生素A、C、E、钙、镁、磷、叶酸等人体必需的成分，能够为人体去除毒素，能补虚养血，还能起到通便的作用，特别适合女性食用哦~ 

2

芒果

      简介：

      芒果在5月就开始现身，6月更是泛滥，7月更是不得了，

满大街都是香香的芒果味，真的不能忍！

营养价值

芒果维生素C的含量很高，多吃可以增强人体抵抗力，芒果具有很高的药用价值，对于胃部不舒适、呕吐、晕船等有缓解作用。

3、荔枝

简介：

荔枝有很丰富的糖分，对补充能量，增加营养很重要。

营养价值

荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，荔枝还有消肿解毒、止血止痛的作用，不过吃多了容易上火哦~

4

火龙果

简介：

火龙果因外表像一团愤怒的红色火球而得名，里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽。

营养价值

火龙果质地温和，口味清香，其果肉以葡萄糖为主，几乎不含果糖和蔗糖，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。

5、山竹

简介：

山竹被称为“果后”，营养价值非常丰富。其所富含的蛋白质和脂类对于人体具有很好的补充营养作用，尤其对于体质虚弱及病后人群。

山竹还具有降燥、清凉解热的作用。夏天吃正合适，不过也不能多吃哦，每天3个就差不多了。

6、榴莲

简介：

有了“果后”，怎能少了“果王”——榴莲。对于榴莲有人爱有人恨。但不可否认榴莲营养丰富，果肉部分性质热而滞，用于虚寒进补。

榴莲浑身是宝，果肉能滋补身体，活血散寒，果核还能煮熟来吃，质感粉粉的，有点板栗的感觉。

看了这几种水果

喜欢吃的价格却有些小贵

别担心

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