洗脸用热水好，还是冷水好？这么多年你可能都洗错了

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洗脸是护肤的第一步，也是我们每天都会做的事。

但是，洗了这么多年的脸，你知道用热水好还是冷水好吗？

有人认为，温热水有助于脸部毛孔扩张，更有利于排出污物；

有人认为，用冷水洗脸，皮肤油脂不易洗去，皮肤因而更滋润和紧致。

那么，到底谁说得对呢？

热水和冷水，哪个洗脸更好？

其实不管是热水还是冷水，说得都有道理~

但是最重要的一点是要按肤质来，即肤质决定水温。

实际上，洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想了。具体到个人，还与人体肤质和目的要求有关。

 

对于油性皮肤的人

想要减少油腻感，较高的水温则有助于扩张毛孔，溶解油脂，进一步清洁面部。

但要注意，水温也不能太高，否则可能破坏正常的皮脂膜功能，皮肤因而更显干燥，甚至刺激皮肤，反而增加皮脂腺的分泌。故对油性皮肤者，洗脸水温以稍高于体温的37~40℃为好。

 

对于干性皮肤者

干性皮肤的人分泌的油脂较少，往往需要保护脆弱的皮脂膜。

若用热水洗脸，则反而容易导致皮肤干燥脱皮，所以最好用冷水。

 

对于过敏性皮肤者

这种肤质的人适合的用温度与人体皮肤表面温度基本一致的水洗脸（即36～37 ℃ 左右的温水），可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。

光知道自己该用热水洗脸还是冷水洗脸，可远远不够。

洗脸看似简单，但蕴含的学问可不少。很多人虽然每天洗脸，但仍旧皮肤问题一大堆，究其原因，很有可能是洗脸方式不对。

5大洗脸误区，你有吗？

1

洗脸水反复使用

用脸盆洗脸之后，又继续在盆里洗毛巾，然后再擦脸。如此重复利用，原本洗掉的污垢又重新回到脸上，越洗越脏。 

2

洗脸用力过度

洗脸用力过度。用毛巾过度搓擦皮肤，对娇嫩的皮肤而言，这无疑是一种“粗暴”行为，容易造成皮肤损伤。脸上长有“痘痘”的人，更可能因为搓擦和毛巾的污染，而发生皮肤感染或出血。 

3

只注重“正面”形象

很多人对正面直观的面颊部，往往都能清洁得很彻底，但对于额头、下颌、耳后等处的皮肤却多是敷衍了事、马虎带过，尤其是长痘的年轻人中更为常见。

4

洗脸次数过多

有的人一天洗脸五六次，甚至更多，而且每次都用热水和洗面奶，结果皮肤反而干涩、发痒，容易形成皱纹。 

5

用碱性肥皂洗脸

经常用碱性肥皂来洗脸，不但会破坏皮肤的脂膜，令皮肤粗糙干燥、发痒，还会刺激皮脂腺更多地“产油”。

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