下雨天与拖鞋更配？雨后蹚水不是儿戏！建议不要这么做→
前些天
话题#广东的天是漏了吗#冲上热搜
广东的暴雨下起来
很多小伙伴会选择卷起裤脚
蹚水而过
不过，这种看似很常见的蹚水行为
其实暗藏了很多安全隐患！
地面和地下管网中的各种污物
道路积水中混杂了
有大量致病细菌、病毒、真菌等
如果双脚皮肤有破溃
细菌从小的皮肤伤口进入皮下淋巴管
很容易导致感染丹毒、脚癣等疾病
案例：雨天蹚水中"丹毒"
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据媒体报道，吴先生上班时，突然下起暴雨，路面上都是积水，他便脱了鞋，蹚水赶路，到公司后因为没有备用鞋袜，只能穿着湿袜子、鞋子继续上班。
第二天，他开始发烧，小腿也红肿疼痛，便前往中山大学附属第五医院皮肤科就诊。医生诊断，他患上了常见的皮肤疾病——丹毒。
丹毒俗称“流火”，大多数是由乙型溶血性链球菌感染引起的一种急性感染性皮肤疾病，最常见的感染部位是下肢和面部，表现为局部的红斑、表面发热，伴有疼痛，与周围正常的皮肤之间分界比较明显。
皮肤科医生介绍，该病多发生在足部，足癣或糖尿病患者因脚趾缝间糜烂、皮肤表面有小伤口的人群容易感染，大多数人在遭遇暴雨积水后，选择蹚水出行，但积水中混杂了地面和地下管网中的各种污物，有大量致病细菌、病毒、真菌等，如果双脚皮肤有破溃，细菌从小的皮肤伤口进入皮下淋巴管，导致感染丹毒、脚癣等疾病。
除了局部皮肤的红肿疼痛外，丹毒患者局部的淋巴结也会肿大。若不及时处理，红肿皮肤表面可能发生水疱、大疱或血疱，往往伴有发热、寒颤、头痛等症状，严重者可能发展为败血症或脓毒血症，危及生命。
医生提醒市民，蹚水后，皮肤如出现红斑、水泡、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本身就有足癣或其他皮肤病的患者，切勿凭经验用药，以免耽误病情。
所以蹚水一定要注意
切莫惹“毒”上身
雷雨天气出行，不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。不要靠近或在架空线和变压器下避雨。避雨时最好将身上金属物摘下。最好不要趟水，如果必须要趟水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。
暴雨后地上的积水中有许多细菌、病菌，长时间浸泡在污浊的水中，可能会患上一些皮肤疾病，比如脚气（足癣）、浸渍性皮炎、皮肤外伤感染等，建议外出尽量穿上胶鞋。
蹚水后回家立即用自来水清洗皮肤。脚部要用清水冲洗、晾干。如有皮肤破损，局部可用碘伏擦拭消毒，并保持皮肤和鞋子干爽。另外，淋雨后尽量不要穿浸水的衣物，注意保持衣物的干燥。如果皮肤原有破口，要用消毒液对破口消毒，防止感染。
1脚部：蹚水后热盐水泡脚
雨天里，脚接触雨水，湿寒之气会趁机侵入，所以脚是第一道关卡。脚底是人体所有身体器官的反射区，天热身体的毛孔处于开放状态，雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多，皮肤还会因此感染，出现脚气、湿疹等。所以蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚，驱寒杀菌，之后用手搓搓脚底，直到皮肤微热，感觉寒气散出来就可以了。
2腰部：艾灸保暖祛雨寒下雨天，衣服湿漉漉地贴在身上，时间长了会造成女性月经不调、手脚冰凉、痛经等，男性腰部受寒肾气受损，会感觉疲惫乏力。因此，雨季最好在办公室备一件衣服，或几条干毛巾。回家后，不妨做做艾灸，能行气活血、祛湿驱寒，有腰部艾灸盒，能将艾草条点燃后放入艾灸盒内固定在腰部，很方便。
3颈部：湿气入侵重灾区颈部本来就是受凉重灾区，吹空调，冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕，再加上雨天湿气入侵，无疑是雪上加霜了。颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等，哪个受凉都会让人出现不适，因此别忘了淋湿后给自己围条小纱巾，也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处)，此穴是治疗头颈部疾病的常用穴道。
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健康高明微信编辑组来源：广东疾控、广州卫健委编辑：陈昱宇审校：肖坤洪、罗惠阳
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