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下雨天与拖鞋更配?雨后蹚水不是儿戏!建议不要这么做→

健康高明 2022-07-22


前些天

话题#广东的天是漏了吗#冲上热搜

广东的暴雨下起来

很多小伙伴会选择卷起裤脚

蹚水而过

不过,这种看似很常见的蹚水行为

其实暗藏了很多安全隐患!



地面和地下管网中的各种污物
道路积水中混杂了

有大量致病细菌、病毒、真菌等

如果双脚皮肤有破溃

细菌从小的皮肤伤口进入皮下淋巴管

很容易导致感染丹毒、脚癣等疾病



 案例:雨天蹚水中"丹毒" 

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据媒体报道,吴先生上班时,突然下起暴雨,路面上都是积水,他便脱了鞋,蹚水赶路,到公司后因为没有备用鞋袜,只能穿着湿袜子、鞋子继续上班。


第二天,他开始发烧,小腿也红肿疼痛,便前往中山大学附属第五医院皮肤科就诊。医生诊断,他患上了常见的皮肤疾病——丹毒。

丹毒俗称“流火”,大多数是由乙型溶血性链球菌感染引起的一种急性感染性皮肤疾病,最常见的感染部位是下肢和面部,表现为局部的红斑、表面发热,伴有疼痛,与周围正常的皮肤之间分界比较明显。


皮肤科医生介绍,该病多发生在足部,足癣或糖尿病患者因脚趾缝间糜烂、皮肤表面有小伤口的人群容易感染,大多数人在遭遇暴雨积水后,选择蹚水出行,但积水中混杂了地面和地下管网中的各种污物,有大量致病细菌、病毒、真菌等,如果双脚皮肤有破溃,细菌从小的皮肤伤口进入皮下淋巴管,导致感染丹毒、脚癣等疾病。


除了局部皮肤的红肿疼痛外,丹毒患者局部的淋巴结也会肿大。若不及时处理,红肿皮肤表面可能发生水疱、大疱或血疱,往往伴有发热、寒颤、头痛等症状,严重者可能发展为败血症或脓毒血症,危及生命。


医生提醒市民,蹚水后,皮肤如出现红斑、水泡、瘙痒等症状,请及时就医,尤其是本身就有足癣或其他皮肤病的患者,切勿凭经验用药,以免耽误病情。


所以蹚水一定要注意

切莫惹“毒”上身


 1  为防触电最好不要趟水

雷雨天气出行,不要与路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等金属部分接触。不要靠近或在架空线和变压器下避雨。避雨时最好将身上金属物摘下。最好不要趟水,如果必须要趟水通过的话,一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。


 2  蹚水后要及时清洗,外出尽量穿胶鞋

暴雨后地上的积水中有许多细菌、病菌,长时间浸泡在污浊的水中,可能会患上一些皮肤疾病,比如脚气(足癣)、浸渍性皮炎、皮肤外伤感染等,建议外出尽量穿上胶鞋。


 3  蹚水后如皮肤有破损,要及时消毒

蹚水后回家立即用自来水清洗皮肤。脚部要用清水冲洗、晾干。如有皮肤破损,局部可用碘伏擦拭消毒,并保持皮肤和鞋子干爽。另外,淋雨后尽量不要穿浸水的衣物,注意保持衣物的干燥。如果皮肤原有破口,要用消毒液对破口消毒,防止感染。




蹚水淋雨后护好人体三关卡



1脚部:蹚水后热盐水泡脚

雨天里,脚接触雨水,湿寒之气会趁机侵入,所以脚是第一道关卡。脚底是人体所有身体器官的反射区,天热身体的毛孔处于开放状态,雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多,皮肤还会因此感染,出现脚气、湿疹等。所以蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚,驱寒杀菌,之后用手搓搓脚底,直到皮肤微热,感觉寒气散出来就可以了。

2腰部:艾灸保暖祛雨寒

下雨天,衣服湿漉漉地贴在身上,时间长了会造成女性月经不调、手脚冰凉、痛经等,男性腰部受寒肾气受损,会感觉疲惫乏力。因此,雨季最好在办公室备一件衣服,或几条干毛巾。回家后,不妨做做艾灸,能行气活血、祛湿驱寒,有腰部艾灸盒,能将艾草条点燃后放入艾灸盒内固定在腰部,很方便。

3颈部:湿气入侵重灾区

颈部本来就是受凉重灾区,吹空调,冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕,再加上雨天湿气入侵,无疑是雪上加霜了。颈部包括了颈椎、动脉、呼吸道、食道等,哪个受凉都会让人出现不适,因此别忘了淋湿后给自己围条小纱巾,也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处),此穴是治疗头颈部疾病的常用穴道。

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健康高明微信编辑组
来源:广东疾控、广州卫健委编辑:陈昱宇审校:肖坤洪、罗惠阳



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