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女子每天跳操2小时致肌肉溶解!出现这个症状赶紧就医
相关话题一度冲上热搜大众关注度很高这是个什么疾病?
当肌肉损伤100g,肌球蛋白水平超过5~15mg/L时,尿色会变成“酱油色尿”,这意味着横纹肌溶解已经发生,并且影响到肾脏功能了。如果继续加大运动量,可能会进一步发生肾损伤。
这时候,血液中的微环境发生了变化,溶解破裂的细胞内容物被释放至细胞外,进入血液循环。短时间内,大量增加的肌红蛋白经肾小球过滤至肾小管,引起肾小管堵塞,严重时可导致多器官功能衰竭。
但是,他总是感到四肢酸痛不已不久前小便也变成了酱油色他急忙来到医院医生为他做了肌酸激酶检查发现他的指标高达15000U/L而正常人的肌酸激酶指标是18.0~198.0U/L及时治疗后该名患者状况好转出院
刘璠娜介绍,运动引起的横纹肌溶解经过补液、碱化尿液等治疗后是可以痊愈的,但是情况严重的患者会发生肾损伤需要透析治疗,治疗的关键是要早期发现、早诊断、早治疗。
她建议,如果运动后肌肉酸痛、肌肉无力症状休息后不能缓解,小便色泽出现异常时,应尽快就诊。此外,如果体检发现参与运动肌肉肿胀、紧张度增高甚至局部有瘀斑、瘀血时,运动后要特别注意身体情况,出现不适立即就医。
在运动种类的选择上,她建议选择两种以上的运动方法交替进行,比如将跳绳运动和跑步运动相互交替,或者呼啦圈和仰卧起坐相互交替。
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合理安排锻炼强度循序渐进不要让运动成为“健康杀手”
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健康高明微信编辑组来源:南方日报、广东疾控编辑:黎银妍审校:肖坤洪、罗惠阳
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