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【母乳喂养周】 收藏！史上最全母乳喂养知识
2022年世界母乳喂养周主题释义
促进母乳喂养，健康教育先行
母乳是母亲赐予孩子最珍贵的礼物，是宝宝最好的营养来源。母乳喂养有利于宝宝体格生长和智力发育，不仅可以增强孩子免疫力，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险，还有助于预防成年时期心脏病、高血压、2型糖尿病、肥胖等慢性病的发生。
从母亲怀孕到孩子两岁期间的1000天，是增强孩子免疫力、预防成年期疾病的关键窗口期。母乳喂养不仅有利于宝宝的体格成长和智力发育，还可以减少成年后慢性病的发生。母乳是母爱传递的重要纽带，是母亲给宝宝的珍贵礼物。
母乳是赠给新生儿最珍贵的礼物。妈妈在哺乳过程中，赋予孩子的不仅是最理想的天然食物，还是一份充满爱的精神食粮。母乳喂养虽然辛苦却无比温暖，你“喂”爱坚持了吗？
对婴儿的好处
含有6个月内婴儿所需的全部营养容易消化吸收、促进宝宝肠道发育丰富的抗体，增加免疫保护，宝宝少生病减少腹泻、呼吸道感染等疾病发生降低急性中耳炎、Ⅱ型糖尿病、肥胖等疾病发生风险预防成年后代谢性疾病发生增强宝宝大脑和感官发育，促进宝宝智力发展有利于婴儿情感发育对母亲的好处减少产后出血，促进子宫收缩，加快产后康复有效帮助产后妈妈消耗孕期堆积的脂肪，促进母体形体恢复降低产后焦虑、抑郁的风险降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险促进亲子关系的发展，增加母亲信心出生后的第一小时内开始母乳喂养 出生至6个月纯母乳喂养（不必要喂水） 6个月之后添加适当辅食，持续母乳喂养至2岁或2岁以上
为什么产后第一小时就应开始母乳喂养？因为有这些好处：
早吸吮是保证母乳喂养成功的前提 巩固新生婴儿先天固有的条件反射 促进催产素和催乳素的释放，利于乳汁分泌 有利于婴儿尽早获得初乳的免疫 婴儿哭泣较少 更多肌肤接触和目光交流，增加母子感情
母乳喂养其实有多种姿势：
摇篮式：最常见的哺乳姿势，适合健康足月宝宝交叉式：适合乳房较大的母亲或婴儿含接不佳时半躺式：适合产后第一次哺乳、乳头疼痛或宝宝乳头混淆时侧躺式：适合剖宫产后或妈妈需要休息时橄榄球式：适合双胎、早产及含乳困难的宝宝双侧橄榄球式：适合双胎妈妈同时母乳喂养两个宝宝乳头痛？宝宝不好好吃奶？可能是含接姿势不正确，正确的含接姿势有四大要点：
婴儿张大嘴巴 下唇外翻 上唇上方的乳晕比下方露出更多 下巴紧贴乳房
需要手挤奶时，应该怎么做？
清洗好双手，准备储存乳汁的容器找到一个舒适的位置坐好，手挤奶需要10多分钟的时间拇指和食指分别置于乳晕上下两侧，呈现C字形，其他手指在乳房根部托住乳房，另一只手扶着盛放乳汁的容器拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，不要太过用力，应挤压拇指和食指之间位于乳晕下面的乳房组织反复一压一挤，重复这一过程依各个方向顺序将乳房中的乳汁挤出*早产儿母乳喂养及添加辅食应咨询医务人员
助力父母 成功母乳喂养
母乳是妈妈送给宝宝的第一份爱，母乳喂养对宝宝好，对妈妈也好。如何科学促进母乳喂养？母乳喂养中有哪些注意事项？国家妇幼中心组织专家团队为各位哺乳妈妈精心编制了母乳喂养10条核心信息，让你一图看懂，快来一起学习吧。
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健康高明微信编辑组来源：健康孕育服务公众号编辑：严敏敏审校：肖坤洪、罗惠阳
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