研习音频 | 古人的消暑方法必须get！
各位小伙伴们，大家好，这里是正大研习社，这几天很多地区都在下雨，暴雨成灾，提醒各位朋友，上班上学时，尽量台上走，雨天积水多，街上有很多井盖被打开，请行人们注意安全。与此同时，请有关人员在一些重要节点处设立警示标识引导行人注意安全。雨天过后，必定是火辣热浪如影相随，酷热追人。好在我们可以躲进空调房，吹凉风、吃冷饮、穿薄衫……纳凉之余，难免琢磨，没有空调的古人是怎么过夏天的呢？他们有哪些消暑方法？
在《周礼》里的记载，周王的宫廷已有专人负责为王室采冰，以供夏天使用。采冰人被称为“凌人”，整个宫殿大概有80名，每年冬季便开始采集天然冰块运至冰窖储存。而这种采冰制度，一直到晚清皇家都还存在。《汉书》里赞叹过清凉殿的制冷效果：“清室则中夏含霜”，意思是盛夏时房间温度低得如下过霜一般。
古时候，扇子又名“摇风”、“凉友”，所谓“净君扫浮尘，凉友招清风”，是古往今来消暑第一神器，排在纳凉兵器谱首位，其地位至今无人可以撼动。它外形多变，却万变不离其宗，轻轻一摇风自来；它功能多样，可以扇风蔽日，斜斜一挡，更添娇羞；文人写诗作画，既消暑又增雅趣；侠客用作兵器也十分顺手。
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古人也有自己的“冰箱”，早在商周时期，富贵人家就已经懂得贮藏冰块。最奢侈的当然是唐代显贵杨国忠，人家的凉殿不用水降温，而是用冰。每到夏天，他就取大冰块，雕琢成假山模样，放在宴席四周，客人就算喝酒，也冻得直哆嗦。
竹夫人又叫青奴，是一种圆柱形的竹制品。江南炎炎夏季，人们喜欢竹席卧身，用竹编织的竹夫人是热天消暑的清凉之物，可拥抱，可搁脚。竹夫人，长约1米左右，圆柱形物，中空，四周有竹编网眼，根据“弄堂穿风”的原理，供人取凉。
团扇出现较早，又称宫扇。团扇近圆形，是圆满的象征。折扇出现较晚，因可折叠，方便随身携带，流传最广，在古代几乎人手一把。折扇开合自如，开之则用，合之则藏，有进退自如，逍遥自在的寓意。另外，因“扇”与“善”谐音，扇子也寓意“善良”、“善行”。
“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”李清照词中所说的“玉枕”，指的就是青白釉瓷枕。瓷器细腻柔和，入手冰凉，做成消暑物件自然是极好的。瓷枕在唐代出现，并开始大量生产，当然也只有大户人家才用得起。仔细观察，每个瓷枕都会有一个小气孔，这是在烧制的时候，保证不炸裂而留的气孔。晚清民国的时候，工匠把孔开在枕面上部，人们可以往里面注水来过个清凉夏天。
在白居易看来，避暑不是躲避暑热，而是直面它，化解它。白居易曾写诗：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到。但能心静即身凉。”他的意思是，心房就是禅房，暑热虽在，但只要心静身体就凉快。所以他的消暑办法就是：静坐，坐到“眼前无长物，窗下有清风。”古代先贤们深知“烦夏莫如赏夏”，这种境界确实值得现代人借鉴。清心静气，心平气和，不只是一种避暑的方式，也是一种人生的态度。
好了，今天的文章分享完了，祝大家雨天愉快，晴天愉快，这里是正大研习社，这是有您想知道的一切，我在这里等你回来。
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