才30岁而已，有什么好焦虑的

△ 2020第一天放一张男神照片，但愿新年有好运

文丨一碗甜豆花

猝不及防，我30岁了。

不知道你有没有这样的体会：

25岁时，30岁看起来很遥远，因此可以无所顾忌地拿“奔三”来调侃自己。

28岁时，30岁已经迫在眉睫，但“三十而立”的社会期望似乎怎么也达不到，因此反而羞于谈论年龄。

说起来很奇怪，在二十七八岁的那几年，我对于马上要30岁这件事感到很焦虑。

但当真正进入30岁这一年时，我反而坦然了。

如果你也有“年龄焦虑”，那么在又长大一岁的第一天，我们一起聊一聊“年龄焦虑”。

01

这个对“变老”不友好的世界呀

在第8期《奇葩说》里，蔡康永聊到了他对变老的恐惧。

他说：“我现在正在经历巨大的恐惧，我觉得年纪变大很可怕。这个恐惧在于你不能为它做任何的事情。”

我曾跟我已故的外婆生活过一段时间，因此我明白变老大概是种什么样的状态：

行动不便，表达能力退化，沙发上一坐就是好几个小时，被囚禁在灵魂深处的时间好像早已脱身而去……

但真正让我对年纪变大产生焦虑，是从我们的社交媒体开始渲染中年的“可怕”开始。

如果你经常上网，你会发现，社交媒体对中年人并不宽容。

“中年”这个词，要么与“危机”联系在一起，要么和“油腻”一同出现。

就连中年人的失业，也值得大书特书，相较而言，“青年失业”的话题总是很少。

社交媒体对老年生活的渲染也让人恐惧，总将老年人形容为凄惨、孤独、没有自理能力的一个群体。

我生活在一个对“变老”如此不友好的社会里，以至于年纪变大，突然成了我的“生命中不能承受之重”。

与厌恶变老这种价值观相伴的，是社会为我们设定的严格的“社会时钟”。

“社会时钟”，通俗点理解，就是社会期望你在什么年龄该干点什么事儿，几岁上学，几岁工作，几岁恋爱，几岁结婚，几岁生娃……

我们一边变老，一边被装进各种既定的人生角色，一边还要应付着生活的压力和社会的偏见。

每一个正在变老的成年人，真的太南了！

02

年纪变大，有什么好处吗？

刚刚过去的2019年，我经历了3份工作，而自毕业以来，我也仅仅经历过4份工作。

因此，2019年对我来说，是“动荡”的一年，也是改变的一年。

一切要从2018年说起。那年盛夏的某个早晨，我从不怎么踏实的睡眠中惊醒，想到即将开始一天的工作就觉得烦闷。

那一瞬间，我的眼睛好像飘出了身体，从房间的正上方俯视着我自己。

我发现躺在床上的这个我、近来对工作感到无比厌倦的我，正处在一个无比可悲的处境里：

工作中有趣的地方已经被我探索殆尽，剩下的是无尽的重复和各种不想面对的任务，想要逃离，却不知道可以逃往哪里。

那个时刻，我有一个很深刻的感触：当你不去规划生活的时候，生活就会反过来规划你。

后来，我看到与这话意思相近的另一句：如果你不去创造自己想要的生活，你将被迫花很多时间，去应付自己不想要的生活。

从那时候开始，经历过迷茫、恐惧之后，我决定做出点改变。

改变的过程当然也充满了波折、失望、自我怀疑，但我慢慢走出了焦虑不安的状态。

而且幸运的是，2019年底，经历了3份工作的我，终于找到了一份我喜欢并且擅长的工作，虽然它并不完美，却让我离理想的职业更近了一步。

临近30岁的那一两年，我常常感到后悔，后悔自己为什么不早一点做出改变。

思索了许久，我终于找到了不该后悔的理由：永远不要用事后解释的视角，去预设做决定那一刻的心理状态，因为做决定的那一刻，我的视野和偏好，都只能支撑我做出那样的决定。

裸辞、转行、更换城市，这些选择对更年轻的我来说，想都不敢想，或者说，最多只是一种空想。到了将近30岁的时候，我才有勇气将它变为现实。

热依扎是第15期《奇葩说》的嘉宾。她在那期节目里说，33岁的她有了人生阅历、经济条件和工作能力，她因此有了底气，也变得更加自信，敢于去做那些23岁时不敢做的事情。

她的这段话，让我深受感动。在我以前的印象里，明星吃的是青春饭，都害怕变老。

但在热依扎说这段话的时候，我看到时间在她身上沉淀下一些宝贵的东西。这些宝贵的东西，让她整个人闪闪发光。

和她所说的一样，二十三岁的我，自卑，胆小，没什么主见，不懂得坚持，绝对不敢做出今天这样的选择。

因此，如果要说年纪变大给我带来了什么好处，那么，其中一项就是它让我变得更自信、更勇敢、更坚定了一点。

03

我的“时间辩证法”

真正对年龄不再那么焦虑，是在我学会了以“辩证”的角度看待年龄之后。我把这个方法叫做“时间辩证法”。

具体怎么辩证看呢？

先思考一个问题：

想象你的面前有一个22岁的年轻人和一个30岁的年轻人，你会觉得这两个人年龄的差距还挺大的，对不对？

再思考一个问题：

想象你面前的是一个77岁的老人和一个85岁的老人，这回，你会觉得他们的年龄差距很大吗？

至少我不会，我会觉得他们几乎差不多大。

同样是8岁的年龄差，放在年轻时看，是一段大差距，但放到老年阶段看，似乎没差多少。

经这么一对比，我发现了一个道理（也可以说是一种自我安慰）：当我活得足够久的时候，年轻时走弯路虚掷的那几年时间就不算什么了。

除了这个方式外，我还有另一种看待时间的方式。当初犹豫要不要转行时，我就是用了这个方法，才下了转行的决心。

我是这么想的：我今年29岁，工作5年，如果转行，那么前5年的时间投入、经验、人脉积累，似乎都打了水漂。

这时你可能会跟我说：从经济学角度看，沉没成本不算成本。

嗯，很有道理。但我还有另外一套看待这件事的方法：看看我的职业生涯还剩多少年。

如果我要工作到60岁退休，那么我的职业生涯还有31年。

如果要在一份不喜欢也未必擅长的岗位上沉浮31年，换做你，你愿意吗？

这么一看，30岁才开始做自己喜欢的工作，确实晚了点，但起码能改善我余下30年的职业体验。

想通了这一点，我突然觉得，那句 Better later than never 太有道理了。

04

一些建议

在跨年夜匆匆写下这些文字，也该收尾了。

我想以一些建议作为收尾。

我有勇气给你建议，不是因为我自认很有智慧或很有经验，只是因为我有很多后悔，而我希望你在30岁的时候，后悔能够少一点。

第一条建议，尽早开始规划你的人生和你的职业。

第二条建议，尽快找到你热爱的东西和你擅长的东西，培养、打磨它们。

第三条建议，如果有可能，为了兴趣而工作，因为光为钱工作的人，往往也挣不到什么钱。

第四条建议，减少你对往事的悔恨，因为当时的你并不如今天的你这么明智。

第五条建议，向前看。如果你还有四五十年的人生，那么，任何理想都有机会实现的吧。

第六条建议，多锻炼，活久点。

第七条建议，多读书。吴军说过：“通过读书养性，人们很容易获得不受他们家庭物质财富影响的品格上的财富。”从小到大，让我受益最多的一件事就是阅读，但我依然遗憾，更年轻的时候，为什么不再多读一点书。

好了，12点已过，先到这里吧。

祝大家新年快乐。希望年岁的增长给你带来更多自信、坦然和智慧。

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1 January 2019