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阳光长跑要开始啦！！！
阳光长跑
义乌工商阳光长跑即将开始啦
还不知道的小伙伴们看过来
带你们走进阳光长跑
一、时间
大二同学阳光长跑时间为9月21日-11月15日（也就是下周一开始）
跑步有效时间：周一至周日（上午6：30-9：30下午16：30-20：30）
二、地点
湖畔操场、依山操场（进去操场之后再点开始）
三、长跑要求
1.每日计入成绩上限（男）：5.0公里，单次跑步最低要求：2.5公里（想要跑完5公里的同学要在40分钟内一次性跑完哦！）
2.每日计入成绩上限（女）：4.0公里，单次跑步最低要求：2.0公里（想要跑完4公里的同学要在32分钟内一次性跑完哦！）
3.跑步配速：2分10秒-8分钟/公里（很重要！）
4.阳光长跑公里数对应相应的分值，核算后分数占期末成绩的30%。（跑步公里数未到规定公里数的在本学期期末放假前进行补跑，未补满公里数的学生下一学期不得参加补考）
5. 如有问题，可以来阳光长跑办公室：体育馆一楼找值班人员说明，时间：周一到周五中午12.00-13:00
四、违纪
1.诚信跑步。如果作弊，作弊处分，作弊处分是抓到第一次阳光长跑成绩清零，第二次体育不及格，第三次通报批评并处分。
2.作弊调查小分队。各个学院将成立一个小分队，与阳光长跑社团一共九支小分队调查作弊情况，九支队伍不定期检查。如此严密的检查，同学们一定要诚信跑步哦~