开平人“十一”节后4大综合症，第一个就被戳中! 千万别这样啦,危险！

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眼睛一闭一睁

今年最后一个假期就这么过去了……

国庆7天假

娱乐玩耍外出旅游

胡吃海喝+作息被打乱

感觉休息的时间比平常都少！

长假期过去了

人也累得不行……

根据国庆假期期间

江门各家医院的几个案例

发布君总结了一下

“开平人‘十一’假期综合征”

欢迎亲们对号入座！

（发布君表示连中好几弹）

在“十一”长假，因吃喝玩乐攒下病的市民不少。据悉，10月1日—6日，医院的急诊接诊量较平时至少增加了两成，以消化道疾病、心脑血管疾病、呼吸道疾病为主，就诊高峰在每天上午的9：00—11：00，以及晚上的7：00—10：00。

网友Emily ；）欣摄

胡吃海喝，消化道疾病易“找上门”  

病例回顾

红酒洋酒下肚，“喝出”急性胰腺炎

“都怪我贪杯，多喝了点酒。”34岁的张先生万万没想到，就因为多喝了几杯酒，导致长假的后半段都在医院度过。10月3日晚，张先生和朋友聚会，因为高兴，张先生来者不拒，不一会就一瓶红酒下肚。“至于喝了多少洋酒，实在是记不清了。”聚会结束后，张先生就开始感到腹部疼痛，到家后更是疼痛加剧，还出现了呕吐。当晚10点多，家人将其送到江门市中心医院急诊科就诊，确诊是急性胰腺炎，需要住院治疗。

网络图

医生提醒：管好嘴，以七八分饱为宜

记者从市区三大医院获悉，长假期间，胰腺炎、胃肠炎、消化道出血等消化道疾病患者激增，出现了一个小高峰，比平时多出两三成。

“消化道疾病已成为常见的‘节日病’。”江门市中心医院急诊科住院医师岑俊杰说，这主要是和节日期间饮食不规律、暴饮暴食有关。

“从临床表现看，患者以20—35岁的年轻人居多，因为这个年龄段的人群饮食克制能力相对较差。”江门市中心医院急诊科主治医师张耀源说，这几天值夜班，最多的一晚连收了3位急性胰腺炎患者。

他表示，暴饮暴食和大量饮酒都是急性胰腺炎的重要诱因。据悉，急性重症胰腺炎病情凶险，抢救不及时死亡率高达50%。“由于胰腺炎病的症状常常与胃肠炎相似，因而容易被误诊。”张耀源说，以下五类人群是高危人群：一、既往有胆石症及胆道感染的人群；二、高脂血症的人群；三、胰管梗阻的人群；四、腹部手术后的人群；五、服用噻嗪类利尿剂、硫唑嘌呤、糖皮质激素、磺胺类药物等人群，一旦出现腹痛、呕吐等症状，要及时到医院检查，避免耽误病情。

他提醒市民，聚餐赴宴时不要贪食贪杯，以七八分饱为宜，尤其是有过胰腺炎发作或者有胆结石的人，更要管住嘴，以减少对胰腺的刺激。

小贴士：服用头孢抗生素，一周内切莫饮酒

10月1日晚，江门市中心医院急诊科还接到一位因服用头孢类消炎药后喝酒而引发休克的患者。对此，张耀源特别提醒，如果服用了头孢类的抗生素，建议用药一周内不要饮酒。因为两者会发生反应，使人体内发生乙醛蓄积，导致心悸、胸闷、血压降低，严重的还会出现休克，甚至危及生命。

心梗高发，这些坏习惯会伤你的“心”

病例回顾

32岁男子熬夜诱发心梗

32岁的小张，怎么也没想到自己年纪轻轻，却差点因心肌梗塞而丧命。个子高高瘦瘦的他，因为工作原因常常要熬夜。偶尔不上夜班，也是很晚才睡，而且饮食习惯也不太健康，尤其爱吃肥肉、动物内脏这类胆固醇含量比较高的食物。

9月29日，小张突然觉得胸口有些疼痛，不过，由于只是阵发性的，他也没怎么放在心上。这样的状况，反复持续了三天。10月2日晚7：00，小张的胸口又开始疼痛，他想想熬一熬就会过去，也没太在意。没想到，这一疼居然持续了1个小时。实在忍受不了的他，赶紧打的到江门市中心医院胸痛中心就诊。医生做了心电图、抽血两项检查后，发现其是急性心肌梗塞。随后，医院为小张施行冠脉介入手术，开通闭塞血管。

医生提醒：出现“胃痛”，及时排查

昨日，记者从三大医院获悉，长假期间，受天气变化影响，心梗的病人也比平时多了不少。“进入秋季，早晚温差大，如果出门旅游过度疲劳，加上情绪的波动，就很容易导致心梗等心血管疾病的发生。”岑俊杰说道。

张耀源表示，以下两类人群是心梗的高发人群：一是有基础病的“三高”（高血压、高血脂、高血糖）人群；二是有不良生活习惯人群，如经常熬夜、抽烟、喝酒、爱吃油腻食物。一旦出现胸痛，且伴有出汗、恶心等症状，要赶紧就医。此外，心梗还会出现不典型症状，比如一些患者会出现上腹疼痛，但因为心脏和上腹的痛觉都是经过同一个神经元传输，传入大脑后，患者感觉到的都是“胃痛”，因此，中老年人的“胃痛”发生时，如果同时伴有胸闷、大汗不止、恶心呕吐、牙痛、咽喉痛，并且症状持续反复，应考虑到有发生心梗的可能，患者本人及家属要引起重视，及时排查，决不能硬着头皮忍耐。

岑俊杰建议，有心血管病史的人以及老年人，饮食上，要以清淡为主，低盐低油，不要过度摄入高胆固醇的食物，比如蛋黄、动物脑、动物肝肾、蟹黄、蟹膏等。生活要有规律，早睡早起，保持良好的睡眠，避免熬夜工作、精神紧张。同时，要坚持身体锻炼，疏散压力，让自己的情绪不要过分激动。

小贴士：出现不适就近求医

张耀源表示，心血管病人要随身携带硝酸甘油片或速效救心丸，在突发胸闷胸痛头晕心悸等不适时，应及时服药，并且尽快就近求医。如症状严重，应第一时间拨打120急救电话求救。若胸痛患者突发意识丧失、抽搐，很有可能是出现恶性心律失常，最有效的方法是为患者进行持续心肺复苏，直到医生到达。胸外按压位置为两乳头连线与胸骨交叉处，频率为每分钟100次以上，按压深度5cm以上，每进行30次胸外按压后，紧接着做两次人工呼吸。

脑子“小中风”，会出大问题

病例回顾

外地女游客逛街时突然晕厥

原本想在江门放松一下的陈姨，没想到却“玩”进了医院。今年63岁的她，来自湖南，趁着“十一”假期，和家人来江门访友。没想到，10月3日上午，和朋友逛街的她突然晕厥，两三分钟后才苏醒过来。随后，她被送到江门市人民医院急诊科就诊，诊断为短暂性脑缺血发作（俗称“小中风”），后住院观察治疗。

资料图

医生提醒：“小中风”是中风前兆，症状轻微易忽视

长假期间，因天气转凉，早晚温差大，脑血管疾病患者也明显增多。记者从三大医院获悉，与平时相比，脑血管病人多了三成左右，有不少是来自基层医院的患者。

“天气转凉，血管收缩，易引起血管痉挛、血压波动，同时秋季节天气干燥，而喝水相对减少，容易造成血液粘稠度升高，血液在通过已收缩、痉挛血管或动脉硬化为基础的狭窄而粗糙的血管时极其容易发生堵塞，造成缺血性中风。”岑俊杰说，此外，节日期间劳累，兴奋、激动等情绪剧变及加量抽烟喝酒等，也是造成中风高发的危险因素。

“‘小中风’是中风前兆，但由于症状轻微，往往导致许多人出现疑似症状时不以为然，白白错过了最佳治疗时机，把‘小中风’拖成了易致残、致死的‘大中风’。”江门市人民医院急诊科主治医师吴耀庆说道。

江门市五邑中医院急诊科主治医师甄汉华说，以下人群是中风的高发人群：一、超过60岁的女性和超过65岁的男性；二、体重超标者；三、“三高”人群；四、有中风家族史的人群；五、情绪易激动，爱抽烟、熬夜、喝酒人群。

由于中风发生前，一般会出现明显的征兆，如突然性头晕、头痛、视物不清、口齿不利、神志改变、口角歪斜、一侧肢体乏力等，因此，中老年人一旦发现上述现象，一定要在第一时间及时就医，排除隐患。

他表示，高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，与中风密切相关，因此，这类人群一定要控制好原发病，坚持用药。此外，抽烟、喝酒、熬夜、心情容易激动这些不良习惯要尽量避免。

小贴士：出现晕厥不要掐人中

吴耀庆说，一旦周围有人发生晕厥，在等待120急救人员到来前，应平稳放置患者，头偏向一侧，或让其侧卧，避免呕吐物误吸入气管窒息。若呼吸心跳停止，千万不要掐患者人中，而是要立刻做心脏按压、人工呼吸，赢得抢救时间。

此外，不要给患者吃急救药、喝水等，中风患者会发生吞咽问题，吃药、喝水发生呛咳，易引起肺部感染、窒息等，导致死亡。

入秋之后，天气转凉易感染呼吸道疾病

病例回顾

5岁小男孩出游患了病毒性感冒

10月6日一早，5岁的贝贝就由妈妈陪着来看病。小男孩看上去非常虚弱，小脸红红的。贝贝妈妈说，国庆假期，一家人去了马来西亚，结果，回来的第二天，孩子就发烧了。到医院抽血一查，是病毒感染引起的病毒性感冒。

网络图

医生提醒： 及时增减衣物，避免着凉

昨日，记者从三大医院获悉，长假期间，感冒、发烧、咳嗽等呼吸道疾病患者也为数不少，比平时多了三成左右，以抵抗力差的老人、小孩居多。

“天气转凉是主因。此外，放假期间，很多人都出去游玩。长时间的劳累、睡眠不足，饮食单调等，都会降低身体的免疫力。再加上公共场所人群密集，有利于病毒、细菌的繁殖、传播，容易造成交叉感染，老人和孩子免疫力更差，因此，比平时更容易感染上呼吸道疾病。”吴耀庆说。

他表示，入秋后，要实时关注天气变化，做到及时增减衣物，及时将汗湿衣物进行更换，保持身体的干爽，避免着凉，同时，要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保证良好的睡眠时间，这些都能有效抵御疾病来袭。

小贴士：出现高热须警惕

甄汉华提醒，眼下是登革热的高发季，登革热可引起高热，体温可以达到39℃，甚至40℃。除发烧外，常伴有骨头痛、头痛、肌肉痛，以及皮疹、出血点。有的患者还可能有拉肚子、肚子痛等消化道症状，而感冒引起的症状除了发烧外，则多伴有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。如果市民出现高热，不确定是否是登革热引起，最好到医院就医，让医生帮忙诊断。

温馨提示：长假过后，要注意调整作息时间，保持充足的睡眠，饮食有度，注意及时添减衣物，预防感冒等疾病。

其实

这些案例中提到的问题

并不仅仅出现在假期！

想要一个健康的身体

必须从日常中做起！

来源：江门日报

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