【咪咕养生】脾虚黑眼圈！

多吃这5种食物：

1. 红薯:脾虚的人，可用红薯作为主粮；

2. 板栗:缓解脾虚食少，反胃，泻泄等症；

3. 山药:熬粥煲汤食用，缓解脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症；

4. 红枣:对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用有益；

5. 香菇:脾胃虚弱、食欲不振、倦怠乏力的人可多吃。