持续降温！

这两天

一股南下的冷空气

让宜昌摆脱“酷暑”

终于让人感受到

一丝秋天的凉爽

此次降温幅度之大

让人猝不及防

10月5日开始

宜昌最高气温下降10℃以上

需要注意的是

未来几天

低温还会持续

据湖北气象局6日消息，预计7日、8日两天，受冷空气影响， 湖北大部地区气温还将继续走低。西部有降水发生，其中鄂西北有小到中雨，局部大雨，中东部地区阵风5～7级。8日，全省有分散性阵雨发生。

预计7日至8日，鄂西北一带全天的气温都不足20℃，其他地区的高温也将陆续降至22-25℃。提醒大家根据天气变化，及时添衣加被，以免着凉感冒。

 宜昌具体天气 

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如何理解“春捂秋冻”？

每到这个时节，就常听人说“春捂秋冻”，但“秋冻”应该冻到什么时候吗？专家介绍，春捂秋冻一般以15摄氏度为标准，秋天如果气温降到15℃以下，持续两周以上，就可以穿上秋冬的衣服。 特别提示 十一长假即将结束，许多人在经历了一个身心放松的假期后，会出现不想上班上学、胃口欠佳、心情焦虑等“节后综合征”表现，大家不妨通过假期最后一两天来调整一下，比如及时调整作息时间，早点休息，保证充足睡眠，还可以找出一小段时间来理清自己的思路，做好迎接假期后工作学习的计划。
大家记得及时添衣注意别着凉~

来源 ¦ 宜昌发布

编辑 ¦ 李李林  编审 ¦ 王 瑞  终审 ¦ 王 涛

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