开学接福啦 |从春天出发，与美好相遇！

春，是希望、是创造、是生生不息

是岁月的坐标和情感的寄托

是万象更新的标记

是踔厉奋发的枢纽

新学期，让我们以奋斗者的姿态

从春天出发

去采撷沉甸甸的果实

去拥抱满满的幸福

“幸而数载寒窗苦，自此阡陌多暖春”

只有让书香深深氤氲过的人

才能轻舟走过万重山，赏遍万千春色

—— 春光十里 只为与你相遇 ——

返

校

时

间

文庙校区

 高一年级：2月13日14：00 

高二年级：2月13日15：00

北湖校区

初一、初二年级：2月13日14：00

高一、高二年级：2月13日16：00

*毕业年级另行通知

返

校

须

知

1、疫情防控：每个人都是自己健康的第一责任人

返校前一周，请大家进行每日健康监测，坚持测量体温，特别关注新型冠状病毒感染相关临床症状，若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应进行核酸检测或抗原检测。结果如呈阴性，须发热症状消失后再返校；如呈阳性，须在转阴且发热症状消失后再返校；未排除新冠病毒感染风险的请及时告知班主任，申请网课，暂缓返校；有境外返校情况的，入境返校防疫规定按照教育部有关规定执行。

任何疫苗保护效果都不能达到100%，让我们继续坚持勤洗手、戴口罩、一米线、勤通风，当好自身健康第一责任人！

2、安全提示：安全第一，处处留心

新学期即将到来，请大家特别关注以下三点：

①交通安全：开学报到之际，学校周边人流、车流增大，请大家注意交通安全。返校途中，遵守交规，拒乘资质不完善的车辆、超载车辆，选择正规交通工具出行。

②谨防诈骗：返校期间，请大家加强警惕，保护好个人隐私，不随意泄露住址、手机号码等个人信息。遇到特殊情况，及时核实，多加留意，发现问题及时报警。

③食品安全：在准备返校及开学期间，请大家注意饮食卫生，不轻易食用陌生人提供的食品，不购买“三无”食品，不食用过期食品。

3、常规要求：强基固本，气象一新

返校报到时，全体学生须统一着装校服，不得染发、烫发，不得化妆、佩戴饰品，男生不留长发；不得携带手机、笔记本电脑等电子产品进校。

4、物资检查：一丝不苟，巨细无遗

学习资料、学习用具、各学科寒假作业、寒假社会实践作业，以及生活用品都是我们开学的必备物品。

乘乘

风

接

福

随春风，再启程

开学需要仪式感！

民间“五福”分别为

“福 、禄、寿、喜、财”

为帮助同学们以最佳状态

投入新的学习生活

特订制2023新学期专属“五福”

小蓝们请调整好姿态

集齐五福

全力开启新学期的旅程吧！

“福”象征平安祥和，喜乐安康，岑静无妄，保持良好的心态、坚持锻炼，拥有健康的身心即是最纯粹的追求，最大的福气。

·驯心猿，学会调节。假期过后，大家可能会出现精神不振、学习效率低等现象，这都是极为正常的，小蓝们可给自己预留一个心理缓冲期，尝试倾诉、阅读、听音乐、自我赞美 、“SWTC”调节法等方法调节情绪，重获一颗踏实又充实的心，以饱满的状态走进新学期。

·强锻炼，增强体质。结合自身兴趣选择运动方式，循序渐进加强体育锻炼，可以多去户外散步、慢跑，拥抱阳光。也可以花点时间整理房间，做一些力所能及的家务，转移假期过后的不适、焦虑情绪，保持身心愉悦。

“禄”象征兴旺好运，我们都向往金榜题名，但机会是留给有准备的人，任何成功都来源于对自我的要求。

·常反思，心有所往。时针滴答不停，思考自会沉淀。回顾过去自我在学习、生活、思想等各方面的收获和遗憾，通过“复盘”的形式回顾当初的目标、评估结果、分析原因、总结经验。在经验中学习，在反思中领悟，在修正中提升。

·定目标，行有所依。反思是察觉，行动是改变。一年之计在于春，拿出你的新学期学习目标吧，为整年的成长提供源源不断的动力！首先需要将目标可视化，将长期规划和近期计划分类列出，有明确的时间限制，最重要的是将目标转化为点滴行动，每天坚持打卡，把握当下，此刻即未来。

“寿”象征安康长寿，拥有健康的身体是一切的源泉。假期“昼夜不分”，“人床合一”？赶紧规范作息，悦迎新程吧！

·调作息，起居有序。从今天开始调整自己的生物钟，将“假期模式”调整为“学习模式”。对自己的学习用品进行归类整理，列出“返校清单”。包括作业清单、学习用品清单等。制定一张和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，以适应开学后的“时差”变化。

·淡饮食，少油低糖。注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠道负担，是时候挣脱内心的小慵懒，走出卡路里的舒适圈了！

“喜”象征吉祥喜庆，回顾假期时光，新春佳节的祝福，家庭的温暖都将在校园里得以延续。在感受温暖的同时，学会感恩，学会热爱，奔赴下一场山海。

·怀感恩，整装待发。给予父母一个温暖的拥抱，大胆表达内心的爱意和关心。也可以与父母交换各自的新年计划，品味人生不同阶段的努力方式和追求，相互监督、鼓励，一起成长，打造学习型成长家庭。

·心向阳，满怀热爱。你是否也开始想念石室校园的蝶舞花圃、老师的谆谆教诲，同学的亲切问候，课间的欢声笑语。四季更迭，石室总有新的故事和美好值得期待，我们也期待满怀热爱的你，用初心去感受熠熠生辉的青春，用脚步去丈量星辰大海的征程。

“财”象征财锦满仓，而对于青年人“财”是志向、是自强、是魄力、是信仰，是精神富足及内心的充盈。

·好钻研，查漏补缺。同学们务必要用心完成假期作业，细温旧知。因为这里有寒假的沉淀，用心做好的题，整理好的笔记和试卷，一次次的知识点复盘，一道道用心誊写的错题。每一笔，每一题，都是你追求高质量学习和生活的体现。作业，并非交给老师检查的题目，而是你博学慎思后收获属于自己的成长财富。

·怀使命，砥砺前行。当代青年，生逢盛世，肩负重责，要与新时代同向同行，共同前行，乘势而上，做一个“德”、“智”、“体”、“美”、“劳”全面发展的新时代有为青年，在青春的赛道上奋力奔跑，秉承使命与担当，砥砺自我，与国偕行。

春已至，花渐开

若你决定灿烂

山无遮，海无拦

敢于攀登者

从不畏山高路远

心若向阳者

必将收获一个声势浩大的春天

2023

让我们高扬风帆

沐浴着新时代的浩荡春风

一起从春天出发~

往

期

推

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编辑 | 田 露

审核 | 学生发展中心