【漳浦人物志】谢荔梅：抛开所有的“光环”，重返赛场再起航

她拿过亚运会冠军、全运会冠军；

破过全国纪录、亚洲纪录；

进过世锦赛前八……

在国内三级跳的这个项目上，她做到了最好。

2013年，她在第三次全运会之旅上拿到金牌后，选择退役。

三年半后，她抛开了所有的“光环”，重返赛场再起航，开启了一段充满未知的旅程。

她就是谢荔梅

对于田径爱好者来说，谢荔梅这个名字并不陌生，这位已经退役三年半，并且在去年刚生完孩子的三级跳远老将，竟然在31岁的“高龄”选择重新追梦，再度复出，令人钦佩不已。

因喜欢而爱上，始终如一的坚持

谢荔梅，漳浦县人，三级跳运动员。

1986年，谢荔梅出生在漳浦。小时因瘦弱，为了增强体质，父亲让她报名参加县少体校训练。加上当时谢荔梅的哥哥谢龙旺（国内著名的轻量级拳击运动员）已经在漳浦县少体校练习拳击，没事时，哥哥常常叫她一起运动，锻炼身体。

渐渐地，谢荔梅喜欢上了运动，尤其是跳远运动十分钟爱。在哥哥的建议之下，谢荔梅走上田径之路，小学四年级的谢荔梅加入县少体校田径队，即使初考谢荔梅都不曾落下训练，训练成了她生活的一部分。

朝着目标前进，每天动力满满由于身体协调性出众，谢荔梅在漳州地市一级女子三级跳比赛中取得了优异的成绩。13岁的谢荔梅进入了省少体校。当时谢荔梅年龄较小，身体瘦弱，与省少体校的跳远名将相比，还是有些差距。谢荔梅便把她们当成自己超越的目标。

朝着目标前进，谢荔梅每天都动力满满。3年的体校训练，让她有了质的飞跃。

2002年，谢荔梅从省少体校毕业进入省体工队。进入省队后，教练根据谢荔梅的特点和弱点，进行针对性训练。谢荔梅身材小巧、修长，关节支撑力好，各项跳跃能力都很强，但身体比较单薄，力量比较差，教练便注重对谢荔梅力量练习。经过专业队训练，谢荔梅很快从原来12米多一点的成绩飞速提高到14米多。

星芒初绽，扬世界

2002年，在长沙城运会中，初出茅庐的谢荔梅获得铜牌，引起了国内田坛的关注。

2004年2月，谢荔梅接到调令正式到国家队报到。进入国家队不久，谢荔梅就迎来了职业生涯的第一个高峰——比赛成绩超过了14米，成为国内仅次于黄秋艳的二号选手。同年7月在意大利田径世青赛上，第一次参加世界大赛的谢荔梅以13米77的成绩获得了银牌，取得了她第一个世界大赛奖牌。之后在各大赛事上谢荔梅都取得优异的成绩。

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成绩表

2002年金斯敦世界青年锦标赛获得亚军

2005年摩洛哥世界青年锦标赛获得冠军

2005 年仁川亚洲田径锦标赛14米38冠军、

2005 年宜兴全国田径大奖赛 14米23 冠军

2005年 纽约锐步田径大奖赛 14米09 冠军

2006 年重庆全国田径大奖赛 14米27 冠军

2006 年石家庄全国田径锦标赛 14米54 冠军

2007 年曼谷 亚洲田径锦标赛 14米73 冠军（打破室外亚洲三级跳远纪录）

2007 年苏州全国田径大奖赛 14米17 冠军

2007 年乌鲁木齐 全国田径冠军赛 14米90 冠军（再破亚洲纪录，该成绩位居2007年度世界第五，迄今为止个人最好成绩）

2007 年大阪世界田径锦标赛14米50 8强

2008 年瓦伦西亚室内田径世锦赛 14米13 8强

2008 年北京中国田径公开赛14米39 冠军

2008 年苏州 田径奥运达标赛 14米07 冠军

2008 年北京 夏季奥运会决赛 14米09 第12

2009年世锦赛女子三级跳远14.16米第九名

2009年10月25日，第十一届全运会田径女子三级跳谢荔梅14米08获得银牌。

2010年国际田联钻石联赛伦敦站以14米04获得女子三级跳远第6

2010年8月7日全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛女子三级跳远成绩为14米01，夺取冠军

2010年11月25日晚，广州亚运会女子三级跳远凭借第一跳14米18的成绩获得银牌

2012年 全国室内田径锦标赛冠军名

2013年全国田径锦标赛暨十二运会田径项目预选赛在苏州进入第三日的争夺，谢荔梅以14米17的成绩获得三级跳远项目的金牌

欲戴皇冠必承其重

三级跳看似简单，实则对身体有很高要求。尤其是第二跳，脚部要承受比体重大3--4倍的冲击力，因此伤病总是长伴谢荔梅左右。从谢荔梅出道开始，受伤就成了家常便饭。

2010年9月份，在世界杯赛事上谢荔梅负了伤。当世界杯最后一跳结束后，谢荔梅连路都走不动。后来接受了一些治疗，但是没有好转。同年10月份，谢荔梅带伤参加日田径比赛。因受伤严重，加上赛前没有进行系统训练，谢荔梅怕赛后伤势加重，影响以后的训练，便想退赛。但在教练和队友鼓励下，谢荔梅最终决定上场一搏，并拿到1枚银牌。赛后，谢荔梅对结果感到满意，称这是意外之喜。

2013年，在全运会的赛前一周，谢荔梅在训练不慎受伤，比赛中谢荔梅顶住压力和伤痛跳出14米39的好成绩，获得了全运冠军。这场比赛圆了谢荔梅的全运冠军梦，同时也在身体上和心理上给谢荔梅留下了不可磨灭的印迹，谢荔梅在此宣布了退役。

初心不改  重新跳跃

退役之后，谢荔梅将所有的精力放到了家庭上，她与同为三级跳远全国纪录保持者的李延熙结婚，传为爱情佳话。

谈到从退役到复出这中间的历程，谢荔梅说，2013年的退役，是因为年龄大了加上在比赛中受伤较重。

在退役这段时间里，谢荔梅有了家庭、有了小孩。对于复出的打算，她挣扎过、犹豫过，最终发现自己“想训练，想比赛，想重回赛场”。

尽管3年多没有系统训练，助跑也没有了以往的轻盈和飘逸，但谢荔梅说：“既然选择复出，就会尽力把所有比赛比好，我不会泄气，还是会继续努力，未来，一切都是未知数。”

正如谢荔梅所说，未来，一切都是未知数。重新来过就超越了曾经的自己。谢荔梅如阳光下奔跑的精灵，用美丽、坚忍与刚强，演奏着生命中的主旋律，重回最初的梦想。

名人语录

能跳多久就跳多久

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