陆地上最补脑的不是核桃，竟是......真正的补脑方法在这里！

为何人家的孩子拥有高智商？

超强智力和记忆力是怎样练成的？

靠吃以形补形的核桃仁来补脑？

曾任美国卫生研究所营养合作委员会主席、

白宫人类营养研究会主席

希姆普勒斯博士说过，

现代人最缺乏的是Ω－3脂肪酸，

在陆地上没有比亚麻籽油更补脑的食物。

Ω－3到底是什么呢

α-亚麻酸（Ω－3）是有三个双键的多元不饱和脂肪酸，是一种ω-3必需脂肪酸。α-亚麻酸是构成细胞膜和生物酶的基础物质，对人体健康起决定性作用。

含丰富的α-亚麻酸的亚麻籽油，被证实对人体大脑健康有益处，尤其对婴幼儿的智力发育、青少年提高记忆力效果明显；对用脑过度的年轻人，可补脑健脑，消除疲惫；对中老年人还能保护视力、改善睡眠，平衡血糖、增强活力。

 Ω-3脂肪酸：无法自身合成，只能外界食物补充

Ω-3脂肪酸的主要成分—DHA(人脑的60%)

DHA则由α-亚麻酸转化为EPA进一步合成

每天应食用多少麻籽油

中/老年人

每天食用量约20ml（三餐加在食物中）

中/高考学生/脑力劳动者

每天约20ml-40ml（三餐加在食物中）

1—3岁，每天10ml亚麻籽油

3岁以上，每天20ml亚麻籽油

20ml亚麻籽油所含α-亚麻酸

相当于

17斤核桃

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爱度亚麻籽油

长期食用爱度亚麻籽油，可以维持大脑活力，精力提升明显，睡眠质量提高！延缓大脑衰老带来的认知能力下降，让脑子更好使。

【爱度亚麻籽油】采用世界先进的低温螺旋冷榨技术，不需对原料加热和蒸煮，生产过程中，设备系统也在温和的机械压力条件下运行，全程无任何化学反应，出油率低。

酸奶中加入冷榨亚麻籽油效果更佳

给孩子食用亚麻籽油的方法，最好是凉拌或者直接食用。帮助补脑、提高记忆力、视力，改善睡眠，提高免疫力，抑制过敏，让孩子健康快乐成长。

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