气温飞快回升，暖春已至

努力工作的你

是不是已控制不住一颗想要旅行的心

盼着的五一小长假终于来啦

好好的放松身心，愉快玩耍一番吧

日前，由中国国土经济学会推选的

“2018百佳深呼吸小城入围名单”中

咱大连的长海县入选了

能入选的，都是景美、

负氧离子含量高的天然氧吧

其中，辽宁抚顺新宾满族自治县

被誉为“天眷兴京，辽宁屋脊”

今天，就一起领略下新宾的美景吧

天眷兴京 辽宁屋脊

新宾历史悠久，人杰地灵

满族的先世肃慎人

是我国东北地区最早见于记载的居民之一

新宾是清前文化、满族风情、

皇家寺庙、森林生态和红色旅游热地

新宾旅游资源独特，自然景观

以石诡、林茂、水奇的猴石国家森林公园

皇封悬龙的启运山，云蒸霞蔚的烟筒山

辽宁屋脊的岗山为代表

人文景观有关东第一陵之称的清永陵

后金都城赫图阿拉城

后金的防御关隘建州三关等

赫图阿拉城

在新宾满族自治县永陵镇苏子河南岸

有一座古地依山而建

虽然早在三百多年前

人们就已知道这是后金第一都城“赫图阿拉城”

但它真正为世人所熟知

却是在最近几年被重新修建

逐渐恢复历史原貌之后

赫图阿拉作为后金的第一个都城

具有很高的历史研究价值

现已被列为省级文物保护单位

还是国家AAAA级旅游景区

赫图阿拉城是清王朝的发祥地

满族崛起的地方

来这里你可以了解当时的历史

一睹“天眷兴京”的魅力

清永陵

清永陵是清太祖努尔哈赤以上四代父祖的陵寝

它与沈阳葬努尔哈赤的福陵（东陵）、

葬皇太极的昭陵（北陵）合称盛京三陵

因永陵建筑年代远在清朝定都北京之前

且墓主人辈份又高

因此永陵称“三陵之首”，是清王朝的关外第一陵

清永陵不仅以神奇的风水

丰富的内涵，重要的价值闻名于世

而且在建筑形制、布局、造型、

工艺上都有自己的建筑特点和艺术特色

浓郁的满族风情

厚重的历史文化

服饰饮食、文化艺术，神树祈福

清永陵是最早的清代陵寝

也是我国现存规模较大

体系完整的古代帝王陵寝建筑群

它具有我国古代建筑的优秀传统和满族艺术风格

是我国宝贵的文化遗产

中华满族风情园

中华满族风情园位于

辽宁省新宾满族自治县赫图阿拉城东侧

是我国目前唯一

展示满族民族发展历史的综合性游览区

园内有满族历史文化长廊、

满族博物馆、地藏寺、显佑宫、满族老街、

赫城湖、跑马场等景点

【历史文化长廊】

长廊以清国素面砖瓦亭、榭、

楼阁建筑有机串联而成，迂回曲折、

回旋宛转、高低起伏、参差错落

朱漆廊柱环列，雕梁画栋生辉

壁画彩绘栩栩如生

整个壁画展示满族勃兴、

清国发祥的历史，是满族民俗风情的画卷

【满族老街】

商贾街上满族店铺林立，鳞次栉比

具有浓郁满族特色的

商品、服饰、食品、纪念品琳琅满目

【满族博物馆】

满族博物馆内陈列了满族的民俗文物

和清前、清代的历史文物及资料

是集收藏、陈列、研究

于一体的综合性民族博物馆

猴石森林公园

游览区为东西走向的狭长山谷地形

园内峰峦突起，沟壑纵横

大自然化育的山体、峰峦、幽谷、峭石

和林海构成了一幅瑰丽的天然画卷

猴石周围

群山环抱，森森茫茫

漫步林中，一切都是那么惬意

溪水在林下欢快而舞

或叠出层层水帘，或涡为幽幽清潭

驻立岸边，观怪石弄潮

看林蛙潜水，别有一番情趣

猴石之美全在于石

石因受了日月之辉便有了“灵性”

遥望“金猴拜月”

有许多猴石矗立山巅

百态千姿，惟妙惟肖

岗山森林公园

新宾是满清发祥地

岗山为大清龙脉起势之地

神山圣水孕育一代王朝

乃承福、启运圣地

岗山国家森林公园，为国家自然保护区

有原始森林561公顷，是集自然保护区

与自然景观为一体的山岳型名胜风景旅游区

主峰海拔1373.1米，素有“辽宁屋脊”之称

这里山峦起伏，群峰兀立

沟深林密，溪谷纵横，地貌景观独特

这里可以呼吸纯净清新的空气

岗山景区是绝对天然氧吧

岗山常年蓝天碧水，繁星点点

森林覆盖率95%，负氧离子3万至8万达到杀菌级别

岗山自然景观丰富、宏伟、奇异、独具特色

有脚印峰、大小白石峰、树骑石等自然景观

岗山枫叶从山脚到山顶绵延不断

是辽宁省枫叶面积最大，品种最全

颜色最多，景色最美的旅游圣地

枫叶之巅，醉美岗山的景色已深入心

新鲜的空气带着湿润

与林木花草的芳香钻入鼻孔、心肺

这里还有很多不知名的草木

不是枫叶，却红过枫叶

以星星点点或一片片的猩红耀目于枫林翠黛

人、山、枫叶、水构成了自然画卷

在这里登山健身，休闲怡情

观山青水秀，听松涛鸟语

对饮清风细雨，感受大自然的美好

逃离闹市的雾霾和喧嚣

和睦森林公园

这里地处东部山区，生态环境优良

森林覆盖率达98%，受森林温度和湿度影响

平均气温要比抚顺低5-7摄氏度

是喜欢到森林中休闲、

度假的旅游一族首选养生之地

这里的山是长白山系龙岗山脉

最高峰杨木顶海拔1019.2米

登山全程3088米，历时3.5小时

置身于森林之中

听鸟语，嗅果香，赏野花烂漫

留恋于溪边，品水甘甜，寻梦童年

人世间的烦恼忧愁

随林风而飘，随清溪而荡

快乐无比，逍遥自得

舌尖上的新宾

八碟八碗

“八碟”用的是大碟，通常是四凉四热

“八碗”用的是盆，一般是四荤四素

素菜基本是汤菜，有东北的红烧肉（或猪肉炖粉条）

酸菜汆白肉血肠、炒笨鸡蛋、笨鸡炖蘑菇、

袍子肉炒酸菜、凉切白肉、皮冻、素烩汤、

苏子叶干粮、大丰收、粘玉米、

煎饼卷大葱，各类满族粘面糕团……

当然，菜品并不固定，会根据季节选配

萨琪玛

萨琪玛是满语音译，意为“金丝糕”

主要用面掺入糖稀、芝麻、青红丝、

瓜子仁等油炸而成，甜脆可口

是满族人的待客佳品

豆面卷子

 将黄黏米或江米碾成面

蒸熟后裹以炒熟的豆面

擀成卷，切块即成

波浪叶饼

波浪叶饼是新宾地区满族传统时令食品

每逢四、五月份，山青水绿，采摘鲜嫩的水芹菜

用开水炸后切碎，拌以豆叶、粉头为馅

再用高粱米水面做皮，外包嫩柞树（大叶柞）蒸食

这就是人们俗称的“波浪叶饼”

拆骨肉

从大骨头上剔下软烂的猪肉

蘸作料下酒，吃起来一点儿也不腻

作料由酱油、醋、辣椒油、蒜泥、

芥末、腐乳、麻酱等调制而成

羊 汤

新宾素有夏季喝羊汤滋补的传统

来一碗汤头奶白、味道鲜美、配料十足的羊汤

根据个人口味加入适当的

盐巴、辣椒、青椒提鲜

营养滋补、鲜而不膻让你大饱口福

酸汤子

一种用玉米水面做的主食

放到微有酸味时做汤吃

味香而微酸，吃起来很开胃口

如少放些辣椒或胡椒，酸辣可口

吃起来更香

心动不如行动！

五一小长假就去这个充满

满族风情的旅游胜地游玩一番吧~

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