在湖工，一天一斤不是梦！
啊……这
不会真有人开学吃了七天食堂
体重一天一斤蹭蹭往上涨的吧
就算有
那也一定不是小青梅的错——
毕竟梅梅还是个孩子
确实得多吃点加强营养
长胖明明是因为你自己吃太多
不过食堂的饭香也是真的香
不然小青梅也不至于
每餐都扒拉两三碗饭
对！
错的不是小青梅！
怪就怪食堂美食太多
实在让人把持不住
擦了擦嘴角的口水
所以
今天放送的是
“一天一斤”小技巧
欲知湖工美食哪家强
还得看真吃播小青梅
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扬州灌汤包
来了来了它来了
首先向我们“走来”的是
同大食堂的“明星菜品”——
扬州灌汤包
汤底浓郁，皮薄馅多
一口咬下去汤汁满溢
稍烫的汁水混合着劲道的包子皮和肉馅
一起在嘴中迸发！
“阿姨，两笼灌汤包打包带走！”
这或许就是同大灌汤包的魅力
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川湘小碗菜
花样多，不凌乱
多款菜，供三餐
荤素配，营养均
遇吃不决，就选小碗菜！
不管是甜的酸的
还是苦的辣的
小碗菜凭借一方碗碟“包罗万象”
不是“来菜不拒”
小碗菜只是立志
给每一种菜一个家
（手动狗头）
（图源网络）
▽
土家酱香饼
在煎饼窗口中
酱香饼和公婆饼是最受欢迎的选择
鸡蛋饼上香喷喷的蛋皮儿
中式汉堡状的夹饼
荤素搭配，口感丰富
立等可取，边走边吃
简直就是早课党的福音
（馋了馋了太馋了）
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时尚旋转小火锅
汤底煮沸
食材下锅
随之而浮动的是
火锅与生俱来的烟火气
一口吃掉油条，一口吃掉肉卷
一口吃掉虾滑，一口吃掉忧愁
回转小火锅总是
充满“热度”，予人满足
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老妈烫饭
冬天吃着热腾腾的烫饭
浑身上下都暖了起来
颗颗松软的米饭吸满了汤汁
入口即化
口感极佳
酸甜的番茄汤里青菜
配菜荤素搭配
食材丰富诱人
青 梅 Tips：
教大家一个经济实惠的吃法
大家可以选最便宜的番茄鸡蛋烫饭
然后加油条，火腿，牛肉丸等配菜
就可以吃到一顿既美味又丰盛的饭啦
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牛肉酱道面
不同于普通热干面的口感
牛肉酱道面咸香中带着微甜
黄瓜的清爽
萝卜丁的弹牙
也与酱道面的甜相得益彰
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面点
松软的馒头
香糯的欢喜坨
脆甜的红豆饼
……
东区的面点
种类众多
个大价廉
劲道十足
要说小青梅什么时候最喜欢它
那一定是要还花呗的那几天（不是）
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面夫子
追求身材管理？
追求香滑口感？
你想要的
面夫子应有尽有——
红薯玉米八宝粥
蒸包煎饺小油条
……
当然
最让小青梅心动的
还是面夫子家的明星豆浆
不同于其他豆浆的顺滑口感
面夫子豆浆天然带有的颗粒感
伴随着大豆和红枣交织的香气
总是能让小青梅“欲罢不能”
（兄弟萌把顶级打在公屏上！）
▽
F+牛肉饭
虽说店名叫F+牛肉饭
但套餐内容却绝不仅是单选项
鸡柳鸡扒牛柳牛肉……
这绝对是“肉食动物”小青梅的福音
荷包蛋一枚
时蔬些许
两块厚实的大鸡扒
再加上一份无限续杯的饮料
一份“简单质朴”的黑椒鸡扒饭就出炉了
鸡扒鲜嫩多汁
咬下去的刹那
小青梅不由在食堂里高呼
“横扫饥饿，做回自己！”
可以说是一本满足了
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米高林铁板饭&意大利面
每个月总有那么几天
小青梅吃嘛嘛不香
喝啥啥不爽
食欲不振
往往是在吃惯传统中餐之后
过来人小青梅说
这不是“病”
你只是缺少一碟意大利面
异域风味
泡菜至上
（咖喱也可）
瞬间让你“脉动回来”
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张大嘴掉渣饼
初尝一般
却越吃越爱
这就是传说中的掉渣饼！
身为爱踩点星人的一份子
小青梅对掉渣饼
只有无比深沉的爱
（respect！）揣上一张饼
飞奔去教室
相信小青梅
你一定是整个湖工最靓的仔
当然
除了便携
掉渣饼的口感
味道都是一绝
omg！买它买它买它！
#梅有话题#
看过了这么多湖工美食
你最爱的是哪个呢
快在评论区pick它吧！
编辑 / 阿豆
责任编辑 / 肖同学