44℃，注意“防寒”！
虽然已经立秋
但天气还是酷热难忍
丝毫没有降温的意思
随着气温持续偏高
大家纷纷想尽办法
与太阳做着抗争
在暑假这段时间里
“热射病”一词
频频登上热搜
让它与一般中暑
有了明显的区别
为了避免“中招”
大家纷纷在评论区里
讨论着自己的降温方法
对于大多数人而言
降温其实很简单
冰淇淋、冰西瓜、冷饮
一口下去一时爽！
一直吃冰一直爽！
这不禁让小青梅反思
大家在暑假狂喝冰饮
身体真的扛得住嘛？
吃冰是一个快乐的过程
同时也对身体有着不小的危害
下面有几道试题
让我们一起来做一做
了解食用过冷的食物对我们
有哪些危害吧！
吃冰小测试
HEAT WAVES
HEAT WAVES
HEAT WAVES
HEAT WAVES
吃
冰
危
害
Heatstroke Prevention
夏天当然是来一杯冷饮最舒服啦！
但是大口冷饮下肚
最容易伤到哪些部位呢？
A.脾
B.胃
C.肾
点击下方空白区域查看答案
▼
大口吃冰除了伤脾胃外
还会对身体哪些地方有损伤呢？
A.牙齿
B.心脏
C.肺
点击下方空白区域查看答案
▼
除了上述症状
大家是否经历过吃冰就头痛的情况
这是为什么呢？
A.吃冰太快
B.脑供血不足
C.刺激到了血管
点击下方空白区域查看答案
▼
可是天气那么热
怎么可能拒绝吃冰呢！
那么如何合理吃冰呢？
小青梅有几点建议
青梅小tips
HEAT WAVES
HEAT WAVES
HEAT WAVES
HEAT WAVES
梅
有
提
醒
Heatstroke Prevention
炎炎夏日 热浪难挡
大家在日常生活中
除了注意防晒、抗暑
还要注意因为喜凉
而导致的身体积寒噢
下面几种小妙招
让我们一起学起来吧！
梅
有
提
醒
避免冷风直吹：大家不管是使用空调还是电风扇，温度不应过低，最好将其控制在26℃左右，且应避免直吹头部。
睡觉时注意保护关键部位：肚脐、咽喉及后心等部位是人体相对薄弱的地方，最容易受到寒气的侵袭。
多吃蔬菜：夏天人体的新陈代谢较快，体内会产生较多的酸性废物，多吃蔬菜可以保证身体的酸碱平衡，增强身体的抵抗力。
多喝姜茶：生姜是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。用1-2片生姜加1-2颗红枣泡水喝，有出汗解表、温阳助阳，增进食欲，解毒杀菌，祛风散寒的功效。
天气炎热 冷饮谨慎吃
大家在祛暑降温的同时
也不要忘了防寒祛湿
同学们还有什么其他的降温小妙招？
快来评论区讨论吧！
校审 / TaoYB
责任编辑 / 恒
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