雨夹雪、阴、晴…甘肃遇上了一个凌乱的春天｜今日惊蛰
来源：每日甘肃（ID：gansudaily）综合中国天气网、人民日报、新华网等整理
小每妹觉得
比女人心思更难猜的
一定是甘肃的天气了
前几天还晴空万里
这样的天气，出门赏踏青
或在家洗洗晒晒都是极好的！
可是
昨天竟然迎来了雨夹雪
一言不合就降温，
感觉自己遇上了一个假春天！
……
（网友供图）
不过好的一点是空气清新了，
相比之前一言不合就刮沙尘来说
小每妹觉得还是下雪好些
3月4日，省城兰州迎来雨雪天气，不少市民纷纷来到户外，享受清新空气。记者盛学卿
3月4日，省城兰州迎来雨雪天气，气温骤降，星星点点的小雪悄然飘落湿润了地面，也让空气质量有所好转。 记者 裴强 摄
（网友供图）
今日恰逢“惊蛰”节气，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
但受冷空气影响，省内大部地方将迎新一轮降雪天气，受此影响，各地气温明显下降，给交通将带来影响。
预报显示，4日夜间到5日白天，兰州、临夏、甘南、定西、陇南等市州及天水市西部阴，部分地方有小雪（雨），其中甘南、定西两州市局部地方有中雪；省内其余地方晴转多云，其中祁连山区阴有小雪。
5日夜间到6日白天，甘南、临夏、定西、陇南等市州多云间阴有小雪（雨），其中临夏、甘南两州局部地方有中雪；省内其余地方多云，其中祁连山区阴有小雪。6日夜间到7日白天，甘南、临夏两州多云间阴，局部地方有小雪；省内其余地方多云，其中祁连山区阴有小雪。
别担心，冷只是暂时的
随后气温又将回升
发现图中亮点了吧？
所以
请
未来在甘肃的你
做好以下几点
衬衣，毛衣，棉衣，羽绒服全备齐
秋裤穿穿脱脱
春夏秋冬随意切换
今日惊蛰
春雷动，万物长
转眼就又到了二十四节气中的惊蛰了
苏北及山西一带流传有“惊蛰吃了梨，一年都精神”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。
古代走西口者也取“离”的谐音，多有“离家创业”之意。后来，山西的人们惊蛰日吃梨，亦有“努力荣祖”之念。
惊蛰的节气神乃雷神。在台湾，相传“雷公”是一只大鸟，而且随时随地拿着一支铁锤，就是他用铁锤打出隆隆的雷声，唤醒大地万物，人们才知道春天已经来临了。
惊蛰日驱虫、除虫、吃虫的习俗，起源非常古老。惊蛰这一天，闽西古汀州地区客家人，或在热水中煮带皮毛的芋子，或炒豆子、炒米谷。民间认为，这样可以消灭多种小虫。还有的客家人或做芋子饭、或做芋子饺吃，以芋子象征“毛虫”，以吃芋子寓意除百虫。
惊蛰时节该如何养生
正所谓“百草回芽，百病易发”。所以，惊蛰时节，最需要做的就是如何防病、如何养生。
饮食方面
老生常谈的话题，就是要注意饮食卫生，如不饮用生水、不吃生食、生吃瓜果要洗净等。另外，还要讲究个人卫生如勤洗手等。
多吃梨，以助益脾气，令五脏和平，饮食平淡为主，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。
起居方面
由于气温逐渐上升，春困也随之而来，所以要有良好的睡眠，要早睡早起。在睡前半小时摒弃杂念让自己入睡，或者在睡前可以洗脸、泡脚，按摩面部和搓脚心，以消除一天的疲劳。
运动方面
这个时节的运动，不宜过于激烈，可以在太阳出来，雾气散去之后，到室外缓缓散步，或是外出踏青、郊游、放风筝。（当然除了过敏体质者，过敏体质者在家里走走就好）
衣着方面
都说“春捂秋冻、不生杂病”，由于春天的气候属性，早晚温差大，所以还是要注意日常保暖，适量增减衣着，不要急着脱掉棉衣。保护好双膝双腿，避免腿脚、关节受凉。
情绪方面
适当增加丰富多彩的业余活动，如歌舞、欣赏音乐、踏青、多与人交流等等，转移注意力，避免心情不愉快。另外，还要特别注重养肝，避免怒伤肝。
其他方面
对于那些有花粉过敏症的人，这个季节就要避免与过敏源接触，随身携带一些抗过敏药物，以防不时之需。
说了这么多的注意和预防
大家都知道如何养生了吗？
最后
祝大家身体都棒棒哒~
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