相约美好！就在今日23时59分
12月21日23时59分，迎来“冬至”节气！
这是北半球白昼最短、黑夜最长的一天，“终藏之气至此而极也”。
冬至：昼最短，夜最长
“天时人事日相催，冬至阳生春又来”
辛丑年十一月十八
冬至，来了
它是冬天的第四个节气
古人认为自冬至起
白昼一天比一天长，阳气回升
代表下一个循环开始
是大吉之日
此时阴气依旧十分强盛
土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体
由于阳气初生
山中的泉水可以流动并且温热
▲冬日的芦水湾如一条玉带 杨永伟 摄
有说法称，自冬至开始
正式进入“数九”天
那些流传至今的“九九歌”
记录着这段时间的物候变化：
《数九歌》
一九、二九不出手
三九、四九冰上走
五九、六九沿河看柳
七九河开，八九燕来
九九加一九，犁牛遍地走
冬至是四时八节之一
被视为冬季的大节日
古代曾有“冬至大如年”之说
唐宋时，以冬至和岁首并重
因为地域不同
冬至习俗也有细微差异
对许多家庭来说
一顿热气腾腾的饺子
是冬至必不可少的美食
既暖胃，也暖心
吃汤圆也是此时的习俗
“圆”意味着“团圆”“圆满”
冬至吃汤圆又叫“冬至圆”
和和美美，幸福安康
有的地方，冬至被称作伏九
家家都要喝羊肉汤
为的是图个好兆头
冬季容易受寒
需要注意头颈部和足部保暖
适当开窗通风
保证室内空气流通
冬至也需注意“养心”
尽量避免思虑过甚
保持心境畅达乐观
不患得患失
冬季养生
可以吃些补益身体的食物
如莲子、大枣、银耳等
保证身体所需的营养
“已讶衾枕冷，复见窗户明”
雪是冬天的精灵
纷纷扬扬地落在屋檐、树梢
天地之间，银装素裹
“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”
冬日寒冷，如有闲暇时光
也可以约上好友
谈天说地，品味时光
生活往往是平淡的
有开心，也会有烦恼
泰然处之，不为琐事劳神
烤红薯、冰糖葫芦……
冬天，甜蜜在舌尖回味
下一个节气来临时
我们已来到新的一年
岁月流逝，回首来时路
那些感动、温暖……
都不曾在生活中缺席
积蓄力量吧，继续前行
冬至快乐
愿美好永远与你相伴
来源：中国新闻网、央视新闻、
新甘肃·每日甘肃网
责任编辑：杨阳
监审：穆好强
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