如何实现阅读速度加倍？

最近，我陆陆续续看了一些数据分析、Python 编程和增长见识类的书，感觉自己的阅读速度需要加快。假如在相同的时间内，在不影响理解程度的前提下，阅读速度能够加倍，那么阅读量就能相应加倍。

因此，我去搜索相关的书籍和方法，找到了《快速阅读》这本书，其中有这么一段话：

真正的阅读高手，可以在「一目十行」的同时，深刻理解和记忆书中的知识点，并将其运用到日常生活、学习和工作中。

如何才能成为真正的阅读高手呢？《快速阅读》这本书中详细介绍了具体的练习方法，我做了简单的提炼总结，感兴趣的朋友可以一起来参与这个练习。

「3-2-1」练习法

第一遍阅读：找一本自己喜欢的「练习书」，翻到书中从未读过的段落，在保证理解的前提下，用笔尖或手指作为阅读辅助工具，引导着眼睛阅读，简称辅助阅读法，连续阅读 3 分钟。3 分钟过后，标记出自己的阅读进度，默默回想大致的内容，判断理解程度。

第二遍阅读：返回这段内容的开头，阅读第二遍，这一遍要求在 2 分钟内读完，需要相应地加快阅读辅助工具的移动速度。本次练习的重点主要在于速度，所以理解程度是次要的。读完后同样默默回想，测试理解程度，找出理解和记忆的缺漏。

第三遍阅读：再一次回到这段内容的开头，阅读第三遍，这一遍的阅读目标就是在1分钟的时间里读完跟前两次同样长度的内容。务必明确阅读目标，通过第三次默默回想，增进对文章内容的理解。

小结一下，「3-2-1」练习法中的数字分别表示 3 分钟、 2 分钟、1 分钟，先用3 分钟正常阅读，再用 2 分钟重复阅读，最后用 1 分钟阅读第三遍，每一遍阅读结束后都要默默回想，不断加深对阅读内容的理解。

该方法需要一遍又一遍地重复练习，走出自己的舒适区。随着练习的时间越来越长，最终，只需用阅读辅助工具，指着每行文字中间大约三分之一的地方，就可以毫不费力地读入整行内容。随着练习的深入，阅读速度得到提升的同时，理解能力也能得到提升。

训练计划

以「3-2-1」为练习单元，完成第一个单元后，从第一次的标记处继续往下阅读，完成第二个单元，以此类推，坚持每天至少练习 30 分钟，持续 3 个星期。注意不是每天用30分钟重复阅读同一段内容，更不是连续 3 个星期都重复阅读同一段内容。

记住：几乎所有的阅读高手都有反复阅读的习惯。

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