出门旅行，米粒妈包里让幸福感飙升的百元好物

我和米粒爸都特别爱旅行，之前在企业里也经常出差。久而久之，我的包包里越来越丰富，只需几件百元超值好物，就能把自己弄得舒舒服服的，幸福感飙升哇哈哈哈。安利给经常旅行的你们。

1、MUJI U形枕

一般2,3个小时以上的旅行，米粒妈都会带上它，特别适合我这种“一上飞机就睡觉”星人。很多U型枕都很重，而它质地特别轻，挂在包包的提手上，几乎不怎么增加额外重量。在飞机上打盹特别舒服——脖子不会东倒西歪，左右点头，醒来后感觉都快残疾了，或是醒来发现靠着陌生人的肩膀哈哈。除了睡觉用，也能用来做腰枕或靠垫。

2、休足时间

有次米粒妈人品爆棚，被全日空升到商务舱，送了一对修足时间。这玩意缓解长期的旅途劳顿简直是神器，一点也不会有酸痛的感觉了，非常清爽。适合长途旅行。也适合逛街一整天之后的瘫痪状态，刷剧的时候敷一下，第二天继续活力四射地逛街哈哈。上次去大阪暴走三天，多亏了它！

3、花王蒸汽眼罩

眼睛疲劳酸涩的时候，米粒妈很爱敷一片蒸汽眼罩，一边敷一边可以听听书，或是音乐。香气也很宁静宜人。平时深夜写文章，眼睛酸痛的我也很喜欢敷。

4、面膜

飞机上总是特别干，几个小时下来皮肤都快脱水了。我一般带两三片面膜，至少来回飞机上是要敷的。如果觉得清洁起来麻烦，也可以用睡眠免洗的哈。

5、iPad

飞机旅行，iPad是标配了吧。看电影、看书、玩游戏、听歌、刷剧……简直是旅途无聊的好伴侣。我还下了一些全球最棒的教育类APP和原版动画片，可以给小朋友看。

6、一本好书/ Kindle

米粒妈既喜欢手捧一本书的感觉，可以随手圈画重点；又喜欢Kindle的方便，纸页的感觉不伤眼睛。米粒妈今年的计划是，每周读一本书，现在基本上做到了。飞机上和旅途中读书最安静惬意（没带娃的情况下，哈哈哈）。如果带娃旅行，我也会给米粒准备好几本轻便的绘本、游戏书、涂色书之类的。

7、披肩/舒服的外套

作为一个手脚冰凉的人，米粒妈特别怕冷。短途飞机上没有毯子，长途飞机有毯子也不够盖的（只够盖腿，身上还是冷）。可以带一件披肩或是外套，我喜欢穿大学时的那种的Hoodie（套头外套），暖和又舒服。

8、一次性棉拖鞋

酒店里的一次性棉拖鞋可以带走，在长途飞行前换上拖鞋，从高跟鞋中解脱出来，感觉跟在自家客厅里一样。如果不想用一次性的，推荐MUJI的便携拖鞋，把脚解放出来真的很有必要。

9、护手霜和唇膏/木瓜膏

作为不带唇膏会死星人，米粒妈的包包里常备护手霜和唇膏，在飞机上这么干的地方更会带啦！刷剧啊、看书啊的间歇，没什么比润润的护手霜和唇膏更暖心啦！万用木瓜膏也很适合旅行~

10、耳塞和眼罩

耳塞、眼罩、U型脖枕，是飞机上睡觉三宝，备齐全套才睡得舒服。推荐Ohropax的耳塞，眼罩最近爱上用丝绸的，感觉不错。也可以用蒸汽眼罩代替哦。

11、降噪耳机（这个不止百元，但绝对值得入的）

遇见米粒爸之前，我不能理解为什么有人这么爱音响和耳机，还舍得一掷千金。现在用多了，发现降噪耳机真是旅行神器，尤其适合飞机上。能把外界轰鸣噪音降到很低，这样就不用把声音调的太大，非常保护耳朵。

岁数见长，越来越觉得，有些东西很便宜，也不值得入；有些东西很贵，却性价比更高。年少时图便宜买的东西，每次搬家都要大仍一批，非常鸡肋；这些年入的好物却能用好多年。不团，就是真心推荐。

我从美亚上买的Bose Noise Cancelling Headphones（下图这样的），299刀，用了好多年了，回回旅行必带，我和米粒爸一人一个（要不总打架哈哈）。

12、褪黑素（Melatonin）

这个常常旅行、倒时差的人都不陌生吧，是专门用来倒时差的。尤其从美国、欧洲这么远的地方回来，头两个晚上，每天睡前一粒（5mg），包你一夜睡到大天亮，第二天也不困不乏。我记得当年不知道这个的时候，每次倒时差都是硬扛着，感觉简直要死了。我用的美国natrol的，美亚排名第一，6美金一瓶，真心赞~ 不过估计其他牌子效果也都差不多啦。

出门在外，照顾好自己最重要啦~ 你们还有什么好物补充的吗？留言就好啦，么么哒。

• 作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文启蒙、剁手推荐。欢迎关注！

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