“为什么深爱总是换来伤害”| 爱情的20条潜规则
# 欢迎关注并置顶我 #
你是否觉得自己爱得很累？
是否觉得一直处于一段消耗自己，消耗他人的关系中？
爱情没有对错，但它却有“潜在”的规则。
周小宽老师提出的20条爱情潜规则。
希望能给你带来不一样的角度。
小葵花说
公众号：胡慎之
过分依赖的人，一般都会跌得很惨。
因为你太重了。
别人都只放一半的生命在另一个人身上，而你放了全部。
所以，你的爱人，扛不了你想要的那么远，也很正常。
在爱情里，追求完美的人，就是会受到伤害。
他不是被对方所伤，而是被自己的期待伤害。
对另一个人永葆好奇，是爱情的保鲜大招。
相反的操作是，去评判。
当你总是去评判你的爱人，而不是观察他，分析他，那么你对他的好奇心，也就死了。
成功的爱情，不是我爱上了你，而你一直这么好，一直没有改变；
成功的爱情，指的是，我爱上了你，开始觉得你一切都很好，后来发觉你如此糟糕，再后来，觉得你其实是既有好也有不好，而我依然愿意和你在一起。
于是真实的你在我这里，活了下来。
以真实面目在关系里活下来，就是成功。
害怕吵架的人，一般都会很隐忍。
但是隐忍不等于接纳，也不等于更爱。
接纳，是真的理解并且真的接受对方就是这个样子。
隐忍，是不能接受但是出于某些原因，强迫自己表现得接受。
为什么有的人，那么好，可就是让你爱不了？
或许是因为，他害怕自己的不够好，所以只敢展现好的那一部分。
他深深防御着你，阻止你看到真实的那个他。
如此深的防御里面，又怎么建立亲密？
很多人在关系里追求的，不过是一个“想象的空间”。
即，我和你在一起，可以在我内心深处营造出一种感觉。
在这个感觉的空间里，我觉得我重要特别，又美好无比。
如果另一半总是破坏你的这个“想象的空间”，那可以说，他就是个“不让你好过”的爱人。
重复足以杀死一个人的活力。
更换爱人，的确是一种获取生命力的方式。
但是更好的获取生命力的方式是，在你的爱人身上，不断去发现你不知道他也不知道的部分。
永葆好奇，才是生命力的来源。
对焦虑的爱人来说，电话不接，微信不回，找不到人就是在体验一种濒死感。
真的很可怕。
足以让一个人变得丧失理性。
这句话，特别适合给完全不焦虑的爱人看。
再多人倾慕你，都没有用。
如果你根本不敢在任何人面前表现出特别真实的自己。
我们常常会“理想化”某个人某件事，而不自知，也不想知道。
理想化一个人的时候，你以为的那个人，其实并不是那个真实的人本身，而是你幻想的一个角色。
我们可以在爱和关系里去找到自我的存在感和意义，获取价值感和快乐。
但我们不应该把它当做唯一的源泉。
我们要建立自我，为自我而活。
既不为关系，也不为了爱。
寻找永恒的爱人，就是我们的学步车。
当你不再需要那辆学步车也可以坦然走自己的路，那么你会发现你可以走去任何一条你选择的道路。
你才能理解什么是“爱一个人”，而不是把那个人当作你痛苦的解药，那时的你，才能获得生命的自由。
无论遭受什么样的打击，你还拥有你自己，你就还拥有希望。
不因为挫折，压力，恐惧，而轻易将自己交托于没有爱情的婚姻。
也不要在有问题的婚姻里画地为牢，摇尾乞怜，自己关上自己的窗。
最不幸的事情，不是你得到的爱相比他人更少。
而是你因此判定自己，是一个不值得被爱的灵魂。
但是吵吵闹闹的此刻，相守相依的曾经，无论是欢喜还是悲伤，其实都一样可贵——
因为那是你和他独一无二不可能被复制给其他人的关系，那每一个瞬间在你们彼此都是鲜活的，都是自我的绽放，刹那也是永恒。
爱情里没有对错，我们都在挣扎。
在成长，和成长之间，在孩子和成年人之间，也许每一个人都有不同的面貌和身份。
彼此看见，彼此满足，彼此包容，才能成就一段好的关系。
那个无条件关注、认可、接纳我们的人，和我们无论何时都保持高度一致的人，就是我们自己。
别人的否定只代表了我和别人是不同的个体，却不是对彼此爱的否定。
接纳亲密关系里别人的不一样，会让你对这个世界感觉更好。
好的婚姻，有一个重要的功能，就是满足对方沟通的需求。
让一个人，能够有存在感，能够被对方看见，可以表达出自己的感受。
用一切方法去让自己变得更愿意看到真相、变得渐渐不那么恐惧、变得渐渐强大，变得可以接纳自己的问题和生活的真实现状，然后做出选择。
这样的通路，才是通往更好的未来的通路。
< the end >
作者介绍
周小宽，心理咨询师、看待世界和自我的方式有点特别，一个温柔而有力量的陪伴者。已出版新书《你不必更好，也很好》。微信公众号：周小宽（ID:xiaokuanjoy）
谢谢你的赞赏和鼓励 ☟
大家可以星标我，就能第一时间收到我的消息！
先进入这个界面
然后点击右上角
就可以把我们设为星标，以后我们更新就可以马上看到了！
推荐阅读
周小宽首部作品
《你不必更好，也很好》
现在新书到货啦!
当当、京东均有售！
☟ 小宽老师出新书啦
戳原文购买~