你的舞蹈没情感 跳舞没有感觉怎么办？

一：把握时代背景，领悟舞蹈主旨表达情感

表演者要从舞蹈的时代背景入手，领悟其舞蹈风格，充分地把舞蹈的中心情感表达出来，才能引发观众的思想共鸣，演绎出舞蹈的真谛。

二：把握创作背景，领悟舞蹈的思想

舞蹈的创作背景源自于其创作的取材，不同的舞蹈反映了社会不同方面的文化思想，作为舞蹈演员只有深刻领悟了，才能更好地演绎表达出其独特的思想感情。只有把握好舞蹈的背景，领悟了舞蹈的主旨，才能充分演绎表达舞蹈的思想情感。

三、准确把握角色，融入舞蹈情境演绎情感

舞蹈演绎的角色，可以说是舞蹈的灵魂，角色要演绎表达什么样的思想感情，可通过肢体表情演绎表达出来。舞蹈演员把握角色是否准确、演绎角色思想情感质量好否，直接关系着舞蹈表演的成功率。 舞蹈演员在舞台上表演的不是演员本人，而是角色的化身，不管演员本人的性格特点、感情爱好等与扮演的角色有多不相同，作为舞蹈演员都必须融入角色，演绎出角色的个性和情感，只有这样，才能把握好角色、塑造好角色，完成舞蹈表演的任务。

四：把握角色思想，演绎以情动人

舞蹈演员在塑造人物形象的过程中，不仅感受到自己就是角色的化身，还要以角色之身去把握角色的思想情感。通过与同舞台其他角色的交流配合，促使角色引发观众的共鸣，充分演绎表达出角色的思想感情。 只有准确把握舞蹈所表演角色的思想，才能把这个民族的独特韵味表现出来，让自己的身心全部融入角色，充分体验角色，形成良好的艺术情感和自我想象，这时的表演，真真正正是角色在演绎，让观众身临其境、感同身受。

五：训练过硬的基本功，是培养舞蹈感觉的保证

舞蹈动作协调流畅，舞姿婀娜秀美，是好的舞蹈感觉的体现。而这一切是要有过硬的基本功做保证。无论对舞蹈作品的内涵理解多深刻，对生活感受有多深，表现欲望多么强烈，但表现舞蹈形式的手段基本功不过硬，那么舞蹈感觉还是找不到的。所以舞蹈专业的学生在基本功训练中必须严格规范，扎扎实实。只有过硬的基本功所展示的舞姿技巧才会充满艺术美的细胞，适应和满足观众对美的追求与渴望，才能使舞者在处理动作节奏、表现风格韵律、表达情感中游刃有余，进入表演的自由王国。

最简单的说

跳舞没有感觉怎么办？

没感觉是因为练习少，不能准确表现动作舞姿，也不能抒发舞蹈情感。

须要多加练习，孰能生巧，要注意一些细小的地方，很多小细节才能体现出舞蹈感觉。

学舞蹈要掌握舞蹈的风格特点，要充分通过肢体和表情将这种风格性的东西表现出来，这就是说的感觉了，动作舒展到位，节奏掌握精确。

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